Ajude seu filho a maximizar seu potencial! Obtenha dicas para ensinar habilidades motivacionais que as crianças podem realmente usar.
Se você é pai ou mãe, pode querer que seu filho tire nota A no próximo teste de ciências, comece a trabalhar em um projeto de grupo antes que chegue ao último minuto ou esteja disposto a trabalhar duro em suas tarefas. praticar esportes para melhorar seu jogo. Fazer com que uma criança se envolva nessas tarefas gira em torno da motivação, o que pode ser um desafio para ajudá-la a se desenvolver e descobrir por conta própria. Pode parecer bastante difícil fazer com que seu filho dobre a roupa suja, quanto mais trabalhar para melhorar a nota da turma, e esses desafios podem ser devido à f alta de motivação.
No entanto, há muitas coisas práticas que os pais podem fazer para ajudar a motivar seus filhos! Compreender o que motiva seu filho e como usar esses elementos em sua vida diária pode ter um impacto positivo nas realizações acadêmicas, sociais e pessoais de seu filho.
O que motiva as crianças?
Quer fazer seus filhos se mexerem? Então você precisa entender o que os motiva. Felizmente, a pesquisa tem algumas respostas para ajudá-lo. Se você já se perguntou por que as crianças (ou qualquer pessoa, na verdade) são motivadas a fazer uma coisa e não outra, tudo se resume a uma simples equação de motivação, de acordo com o Centro de Saúde Mental nas Escolas da UCLA. E embora possa não ser uma fórmula mágica, pode ajudá-lo a entender melhor o que ajuda a motivar seus filhos. Isso envolve quanto valor seu filho atribui à tarefa e suas expectativas em relação a ela. Fazer alterações nesses dois elementos pode aumentar a motivação do seu filho.
Aumentar Valor
Quanto valor seu filho atribui a uma tarefa ou recompensa? Se uma criança realmente gosta de um determinado doce ou gosta particularmente de jogar um jogo específico, então isso tem um alto valor para ela. Se a criança não gosta de escovar os dentes ou de levar o lixo para fora, então o valor é baixo. Para que uma criança fique motivada, ela precisa encontrar valor naquilo que está fazendo ou pelo que trabalha. Algumas coisas para pensar ao decidir o valor são:
- Quanto tempo leva uma tarefa
- Quanta energia está envolvida
- Se seu filho acha isso gratificante
- Se os benefícios superarem os custos
Gerenciar Expectativas
Outro fator motivador é o que seu filho espera que aconteça; em outras palavras, se eles acreditam que terão sucesso ou falharão em uma tarefa. Por exemplo, se você desafiar seu filho a tirar nota A no próximo exame, quando ele só obteve nota C nos testes anteriores, ele provavelmente esperará ser reprovado porque é muito alto. Mas, se você desafiar seu filho a tirar nota B no próximo exame na mesma situação, é mais provável que ele acredite que terá sucesso. Para que uma criança fique motivada, ela precisa confiar que poderá atingir o objetivo. Algumas coisas a considerar sobre as expectativas são:
- Se seu filho teve sucesso ou teve dificuldades com a tarefa no passado
- A quantidade de tempo que seu filho tem para preparar/concluir a tarefa
- Como seu filho se sente sobre si mesmo e suas capacidades
Apelo a diferentes tipos de motivação
Existem dois tipos diferentes de motivação, uma que vem de dentro e outra que vem de fora, e ambas podem ajudar a motivar seu filho.
Motivações intrínsecas são recompensas que vêm de dentro da criança quando ela sente que algo é internamente valioso e gratificante. É um importante motivador para o desenvolvimento das crianças porque ajuda a aumentar a sua energia motivacional, o que as faz trabalhar para atingir um objetivo com maior esforço e persistência. Descobriu-se que esse tipo de motivação mantém as crianças engajadas no longo prazo. Alguns exemplos de motivação intrínseca são:
- Explorando a curiosidade deles
- Encontrando prazer em aprender
- Querer ser saudável
- Criando relacionamentos gratificantes com outras pessoas
- Envolver-se em algo simplesmente porque gosta
Motivações extrínsecassão recompensas que vêm de fora. Isso pode ser qualquer coisa, desde prometer uma noite de pizza na sexta-feira, se seu filho se sair bem no teste, até cumprimentá-lo quando ele fizer uma tarefa. Foi demonstrado que estes têm resultados imediatos, mas só motivam no curto prazo. Alguns exemplos de recompensas extrínsecas são:
- Levando as crianças ao parque
- Dar uma mesada às crianças
- Inscrevendo-os em um time esportivo
- Cozinhando sua comida favorita
- Dando-lhes muitos abraços e atenção quando eles fazem algo bem
- Punindo-os quando eles quebram uma regra
Como motivar seu filho
Se seu filho não está motivado para fazer ou alcançar algo agora, isso não significa que sempre será assim, ou mesmo que a mentalidade se refletirá em diferentes aspectos de sua vida. Existem algumas coisas que os pais podem fazer para despertar a motivação dos filhos.
Encontre Reforçadores Fortes
Entender o que seu filho acha gratificante/valor é o primeiro passo para entender melhor como motivá-lo. Por exemplo, se seu filho não gosta de doces, mas você continua oferecendo doces como recompensa, então provavelmente ele não estará motivado para ganhá-los. As recompensas que as crianças preferem variam amplamente, dependendo de suas personalidades únicas e podem ser provenientes de motivadores intrínsecos ou extrínsecos. Algumas maneiras de aprender mais sobre os valores do seu filho são:
- Pergunte quais lanches e atividades eles mais gostam.
- Anote os brinquedos com os quais eles brincam mais ou quanto tempo de tela eles usam.
- Observe como eles ficam entusiasmados quando voltam de uma viagem ou de passar um tempo com amigos/família.
Variam os Reforçadores ao Longo do Tempo
Depois de encontrar um reforçador que funcione para seu filho, você pode sentir que encontrou o motivador final e saber exatamente o que usar sempre que precisar motivá-lo. No entanto, estudos descobriram que as crianças ficam menos motivadas e desinteressadas quando o mesmo reforço é usado a longo prazo. Mudar constantemente o reforço usado para motivar seu filho irá mantê-lo engajado e motivado para trabalhar em direção a uma nova recompensa. Algumas maneiras de fazer isso são:
- Troque o reforçador toda semana
- Monitore quanto prazer seu filho demonstra depois de obter um item preferido ao longo do tempo
- Pergunte ao seu filho sobre outras coisas nas quais ele gostaria de trabalhar
Seja um modelo
As crianças admiram os pais, especialmente quando são mais jovens. Isso significa que se você demonstrar interesse em alguma coisa, como fazer o dever de matemática, seu filho também poderá se interessar em fazer o dever de matemática. Uma maneira de ajudar a motivar seus filhos é ser seu modelo de motivação. Envolva-se ativamente com eles nas tarefas que você espera que eles estejam motivados a realizar. Ao trazer uma atitude positiva para a tarefa, você poderá fazer com que pareça menos trabalho e mais diversão. Algumas maneiras de fazer isso são:
- Escove os dentes ao lado deles e toque uma música/dança enquanto ambos completam a tarefa.
- Reveze-se na leitura de um livro para a escola com seu filho e faça vozes ou sons bobos enquanto lê.
- Lave a louça em equipe, deixando seu filho secar enquanto você lava.
Crie novas experiências
As expectativas das crianças em relação a uma tarefa, como se terão ou não sucesso nela, são moldadas por suas experiências passadas. Isso significa que se um dia uma criança tentou brincar de pega-pega, mas não conseguiu pegar o jeito, da próxima vez que alguém lhe pedir para brincar de pega-pega, ela não vai querer brincar porque acredita que é muito difícil. Criar novas experiências para o seu filho, onde ele seja capaz de se envolver em atividades difíceis, mas modificadas para ser menos desafiadoras, pode ajudá-lo a redefinir as expectativas e a criar motivação. Algumas maneiras de fazer isso são:
- Pratique jogar bola com uma bola maior ou mais macia usando as mãos em vez de uma luva.
- Trabalhe um problema difícil de matemática junto com seu filho e mostre que ele tem as habilidades necessárias para resolvê-lo.
- Retorne a uma tarefa que seu filho possa ter tido dificuldade, como ler em voz alta na aula, e ajude-o a realizar a tarefa em um ambiente mais fácil em casa.
Use métodos de ensino de andaimes
Andaime é um estilo de ensino em que os pais escolhem um tópico/habilidade que está fora do alcance natural da criança, mas que pode ser alcançado com a ajuda dos pais. Isso pode parecer uma tentativa de resolver um novo problema de matemática que está um passo acima do nível em que uma criança está aprendendo atualmente. Ele permite que os pais tenham uma oportunidade prática de ajudar a aumentar a confiança de seus filhos. Isto proporciona apoio às crianças à medida que aprendem e crescem e também lhes mostra que são capazes de realizar tarefas difíceis, o que as ajuda a ter expectativas mais positivas de tentar outras tarefas desafiantes no futuro. Algumas maneiras de praticar isso são:
- Leia com seu filho um livro que esteja apenas um passo à frente de seu nível de leitura atual e ajude a pronunciar as palavras mais difíceis.
- Ajude seu filho a atravessar as barras de apoio, apoiando um pouco de seu peso para que ele possa completar o desafio.
- Faça com que seu filho faça uma tarefa em casa que seja um pouco mais difícil do que ele está acostumado e fique por perto para ajudar quando solicitado.
Apoie seu filho quando ele tiver dificuldades
É completamente normal que alguém fique chateado quando não consegue fazer algo que aparentemente todos ao seu redor conseguem fazer. Apoiar seu filho quando ele tiver dificuldades lhe trará uma sensação de conforto e mostrará que ele ainda é cuidado, mesmo que não consiga realizar uma tarefa. Isto dá aos pais a oportunidade de conversar com os filhos sobre como usar as dificuldades como experiência de aprendizagem, o que significa dar o melhor de si e como continuar. Além disso, dá às crianças a certeza de que alguém irá segurá-las se caírem. Algumas maneiras de praticar isso são:
- Tranquilize seu filho sobre suas habilidades caso ele não alcance uma meta.
- Ofereça-se para ajudar seu filho quando ele ficar sobrecarregado com uma tarefa.
- Incentive seu filho a continuar tentando tarefas novas e difíceis.
Dê autonomia ao seu filho
As crianças têm maior probabilidade de se sentirem motivadas a fazer algo se sentirem que foi autodeterminado. Isso significa que eles próprios decidiram o objetivo. Dar mais autonomia ao seu filho é uma forma de prepará-lo para criar motivação intrínseca, porque permite que ele defina a meta, encontre o valor dela e determine suas próprias expectativas em torno do resultado. Algumas maneiras de fazer isso são:
- Seja flexível com as metas/expectativas que você define para seu filho.
- Ouça os pensamentos, sentimentos e preocupações do seu filho em relação aos objetivos e expectativas.
- Permita que seu filho estabeleça prazos/cronogramas de quando concluir uma tarefa.
Um lembrete para os pais
É importante lembrar que mesmo que você encontre os melhores reforçadores possíveis e forneça apoio constante ao seu filho, a motivação ainda pode não encontrá-los, e tudo bem. Isso não significa que você falhou como pai ou não se esforçou o suficiente para despertar a motivação deles. Além disso, só porque você tentou essas técnicas e elas não parecem funcionar na primeira vez, isso não significa que elas não tiveram um impacto positivo em seu filho e pode até ajudá-lo a descobrir alguma motivação intrínseca que possa usar no futuro. Tentar motivar uma criança é uma tarefa difícil, e não há problema em ser gentil consigo mesmo enquanto tenta ajudá-la ao longo do caminho.
Entendendo o que ajuda a motivar seu filho
Os pais querem que seus filhos sejam indivíduos motivados por vários motivos, seja para colocar o prato na pia depois de terminar de comer ou para amarrar os cadarços dos sapatos em vez de deixá-los pendurados. As crianças podem ser motivadas por uma variedade de factores, decorrentes de forças internas e externas, que as ajudam a encontrar valor naquilo que estão a tentar realizar. Aprender mais sobre quais reforços ajudam a motivar seu filho, bem como incorporar maneiras de dar a ele mais autonomia e fornecer suporte para suas experiências de aprendizagem são maneiras de desenvolver sua motivação intrínseca, o que o ajudará a perseguir objetivos com mais persistência, envolvimento e esforço.
