As atividades quaresmais para as famílias devem girar em torno da oração, do jejum e da esmola, os três pilares da Quaresma. Dependendo das tradições quaresmais de sua família, você pode observar o sacrifício do jejum e um luxo específico, bem como uma disciplina espiritual.
Atividades quaresmais para famílias que observam a Quaresma
Durante os 40 dias da Quaresma, sua família pode realizar diversas atividades e projetos quaresmais. Você pode até decidir uma abordagem diária dos 40 dias que Jesus passou no deserto. Se você decidir que uma atividade diária da Quaresma é importante para o crescimento espiritual de sua família, uma lista de atividades possíveis pode ajudar. Você pode escolher aqueles que são mais adequados para sua família e práticas religiosas.
1. Crie uma guirlanda ou cruz de vela quaresmal
Sua família pode usar uma coroa ou cruz quaresmal com cinco velas roxas e uma vela rosa. Você pode optar por usar uma cruz quaresmal comercial ou criar a sua própria. Uma tradição da Quaresma poda os ramos da árvore de Natal da família. Eles são então usados para criar uma guirlanda quaresmal.
2. Faça um álbum de recortes da Quaresma para Quarta-feira de Cinzas
Na Quarta-feira de Cinzas, sua família pode começar a criar um álbum de recortes da Quaresma. Pode ser um álbum de recortes de família ou cada membro da família pode criar o seu próprio. Você deseja fornecer uma página para cada um dos 40 dias da Quaresma. As páginas do álbum de recortes podem documentar as atividades da família na Quaresma ou a jornada de cada membro da família durante a Quaresma.
3. Escreva em um diário quaresmal
Outra maneira de avançar na Quaresma é cada membro da família criar um diário da Quaresma. Este é um diário privado que os membros da família não compartilharão. Cada membro da família deve escrever algo sobre sua jornada diária durante o período da Quaresma. No Sábado Santo, último dia da Quaresma, se os familiares desejarem, cada um pode partilhar algo que aprendeu através dos seus sacrifícios quaresmais.
4. Envolva-se em um sacrifício compartilhado
Embora seja comum que as pessoas desistam de algo na Quaresma, você pode fazer um sacrifício significativo como família abrindo mão de algo como unidade familiar. Isso deve ser algo que a família faça junta. Alguns exemplos podem ser desistir da noite de pizza ou de cinema durante a temporada da Quaresma.
5. Tenha uma devoção diária em família
Sua família pode realizar uma devoção diária durante a Quaresma. Você pode passar um determinado período de tempo todos os dias/noites em família para ler a Bíblia ou definir a meta de aprender um versículo da Bíblia todos os dias.
6. Faça atividades artísticas quaresmais para famílias
Se sua família for criativa, você poderá achar gratificante um projeto de arte diário/noturno. Os projetos devem ser orientados para a Quaresma. Esta atividade familiar é especialmente boa para crianças mais novas. Você pode escolher um versículo bíblico e permitir que cada membro da família crie alguma forma de arte para ilustrar a mensagem do versículo bíblico.
7. Experimente 40 dias de doação
Sua família pode sentar-se na terça-feira gorda e decidir quais serão as doações para cada dia da Quaresma. Isto pode ser dar uns aos outros, a grupos específicos, dar à igreja e/ou comunidade em geral. Esses atos de doação devem exigir tempo e energia pessoal de cada membro da família. Por exemplo, você pode optar por limpar, reparar ou enfeitar o terreno da Igreja ou pintar o Salão Paroquial. Você pode decidir ser voluntário em um banco de alimentos ou entregar mantimentos aos reclusos.
8. Crie um jarro de oração em família
Dependendo do tamanho da sua família, divida os 40 dias pelo número de pessoas da sua família. Cada membro da família será responsável por escrever um pedido de oração em um pedaço de papel que será colocado em um jarro de oração. Você pode decorar o jarro de oração como um projeto de arte familiar da Quaresma. Cada noite da Quaresma, você retirará um pedaço de papel e a família se reunirá em oração. As orações não devem ser egoístas. Um exemplo do tipo de oração seria por um membro doente da sua paróquia, pelo bem-estar do seu ministro/padre, pela paz mundial e por várias orações grandes e pequenas.
9. Escolha uma instituição de caridade
Escolha uma instituição de caridade para o ano. Este projeto exige que cada membro da família escolha uma instituição de caridade que irá pesquisar para determinar como sua família pode ajudar até a Quaresma do próximo ano. Defina um prazo para concluir a pesquisa e depois reúna-se para discutir. Depois que sua família tiver analisado todas as instituições de caridade, você poderá votar na instituição de caridade que deseja apoiar como família.
10. Envolva-se nas organizações da Igreja
Se sua família não estiver envolvida em nenhuma das atividades ou organizações da Igreja, você pode usar o período da Quaresma para cada um de seus filhos sobre o serviço aos outros. Desafie cada membro da família a escolher e envolver-se numa actividade ou organização da igreja. O compromisso deve ser para a duração da atividade. Para uma organização, defina um prazo de participação, como um compromisso de um ano.
11. Estude a Vida de Cristo lendo os Evangelhos
Sua família pode aprender sobre o batismo, transfiguração, crucificação, ressurreição e ascensão de Cristo lendo os Evangelhos do Novo Testamento. Após a leitura de cada noite, passe um pouco de tempo discutindo o que você leu.
12. Crie um calendário quaresmal
Você pode criar um calendário da Quaresma como um projeto familiar. Permita que os membros da família escolham imagens que representem o seu progresso durante o período da Quaresma como unidade familiar. Você pode colar essas imagens no calendário.
13. Encha caixas de ácaros, tigelas de arroz e outras esmolas
Dependendo da sua fé, seus filhos podem receber uma caixinha na escola dominical antes da Quarta-feira de Cinzas. Esta caixa de papelão é usada para coletar moedas como um cofrinho durante a Quaresma. No Domingo de Páscoa, as crianças prendem flores com elásticos e, durante o serviço religioso de Páscoa, colocam suas caixas de ácaros dentro de uma moldura oca em forma de cruz. O resultado final é uma cruz de flores que permanece durante o culto religioso. O dinheiro é distribuído para uma instituição de caridade patrocinada pela igreja. Esta é uma lição valiosa sobre esmola. Sua igreja pode participar de um programa semelhante, a Operação Rice Bowl, que usa tigelas de papelão para coletar as moedas.
14. Tenha uma família quaresmal rápida
Você pode definir os parâmetros para sua família participar de um programa de jejum. A forma mais comum de jejum familiar é cada membro da família abrir mão de sua comida favorita. Este alimento não é consumido durante a Quaresma.
15. Faça Pretzels
Você pode não estar ciente de que o pretzel é um alimento quaresmal. Os primeiros cristãos oravam cruzando os braços sobre o peito e as mãos nos ombros. Como parte do jejum, eles faziam pão apenas com farinha, sal e água. No ano 600 DC, um monge decidiu tornar o pão divertido para as crianças locais que ele ensinava como recompensa e criou o pretzel no formato de braços cruzados sobre o peito.
16. Participe do Culto Especial da Igreja Quaresmal
Dependendo da sua religião, sua família pode decidir participar de serviços religiosos especiais da Quaresma, como o Serviço Comunal de Penitência e Reconciliação.
17. Faça um tour virtual por Jerusalém
Sua família pode assistir a um tour virtual por Jerusalém. Incentive sua família a discutir os vários lugares apresentados no tour virtual e explorar cada ponto de referência significativo com mais profundidade.
18. Complete palavras cruzadas da Quaresma
As palavras cruzadas da Quaresma, da Páscoa ou da Quarta-feira de Cinzas são uma atividade divertida para a família. Você pode decidir criar um concurso familiar com cada palavra cruzada.
19. Ofereça uma oração e uma palavra gentil
O desafio do dia é que cada membro da família faça uma oração por alguém que veja necessitado. Eles são então desafiados a dizer algo gentil para alguém durante o dia.
20. Doe uma peça de roupa
Cada membro da família pode selecionar uma peça de roupa para doar a um armário de roupas da igreja ou comunidade. O objetivo é sacrificar, portanto, dar uma peça de roupa que não é mais usada ajuda, mas o sacrifício é maior quando se trata de uma peça preciosa do seu guarda-roupa.
21. Estude e explore o deserto como Cristo fez
Para entender os 40 dias que Cristo passou no deserto, sua família pode explorar os vários aspectos de estar no deserto. Você pode traçar as experiências de Cristo no deserto e discutir.
22. Lições de autodisciplina
Sua família pode aprender e discutir a arte da autodisciplina. Você pode explorar a psicologia por trás das armadilhas e desafios da autodisciplina.
23. Estude Disciplinas Religiosas
Sua família pode estudar, explorar e praticar diversas disciplinas religiosas. Em família, escolham as disciplinas que desejam abordar, como oração, meditação, jejum, companheirismo, auto-exame, gratidão, serviço e mordomia.
24. Fornecer páginas para colorir
Durante a Quaresma, você pode fornecer páginas para colorir relevantes para ajudar a dar aulas de Quaresma e Páscoa. Escolha páginas para colorir adequadas à idade, como páginas simples para crianças mais novas e páginas mais difíceis para crianças mais velhas e adultos da sua família.
25. Comemore o Dia de São José
Se a sua religião celebra o Dia de São José, você pode montar um altar familiar como parte da celebração. Você colocará flores, alimentos (geralmente sem carne) e objetos que representem gratidão a São José.
26. Busque uma reflexão cuidadosa
Faça com que cada membro da família pratique uma reflexão cuidadosa durante o dia. Isso significa que cada membro da família estará atento ao que diz e faz durante todo o dia. No final do dia, durante o jantar familiar, cada membro da família compartilhará algo que disse ou fez que ajudou a impulsionar sua espiritualidade, como ser um pacificador ou ajudar alguém necessitado.
27. Tenha um Dia Aleatório de Atos de Bondade
Cada membro da família realizará um ato aleatório de gentileza. Este será um ato anônimo pelo qual eles nunca receberão reconhecimento por ter feito. No final das contas, ninguém compartilhará seu ato de gentileza, mas informará se foi capaz de realizá-lo. Caso contrário, serão desafiados a fazer um no dia seguinte.
28. Ore pelos outros
Esta é uma atividade familiar desafiadora da Quaresma, mas fornece uma lição valiosa sobre como amar os outros. Desafie sua família a fazer uma oração silenciosa por cada pessoa que encontrar ou encontrar durante o dia. No final do dia, eles podem se surpreender com o quão maravilhosos se sentem.
29. Cante Hinos Quaresmais
Se sua família é musical, você pode aprender e cantar vários hinos da Quaresma. Aprender um novo hino pode ser muito gratificante, especialmente quando toda a sua família o aprende junta.
30. Faça um quebra-cabeça quaresmal
Se sua família adora quebra-cabeças, você pode escolher entre alguns impressionantes quebra-cabeças temáticos da Quaresma/Páscoa. Prepare uma área de mesa que não seja perturbada para que os membros da família possam trabalhar no quebra-cabeça em um horário específico todas as noites, bem como sempre que desejarem passar algum tempo montando o quebra-cabeça. Esta é uma ótima atividade familiar contínua. Escolha quebra-cabeças apropriados para a idade das crianças mais novas.
31. Não faça declarações negativas
O desafio da família é passar o dia evitando dizer algo negativo. Cada vez que eles se pegam caindo em uma resposta negativa, eles param e encontram algo positivo para dizer.
32. Tenha um Dia de Agradecimento
Cada membro da família passará o dia refletindo sobre as coisas pelas quais é grato. Eles escolherão um ou mais para compartilhar com a família durante o jantar.
33. Faça uma promessa de mudança
Faça com que cada membro da família escreva uma promessa de mudança para algum atributo pessoal que deseja mudar. Eles podem compartilhar ou mantê-lo privado. No final da Quaresma, peça a cada membro da família que revise a promessa que fez a si mesmo e relate se foi capaz de cumprir a promessa.
34. Pratique a Arte do Silêncio
O silêncio é a pedra angular da oração. Você pode ensinar a seus filhos a arte do silêncio observando um período de silêncio em família em preparação para as Horas de Agonia da Sexta-Feira Santa.
35. Aprenda 14 Estações da Cruz
Sua família pode estudar e discutir as 14 Estações da Via Sacra. Você pode incorporar várias atividades artísticas para ajudar a ensinar as crianças mais novas.
36. Asse pães quentes cruzados
Quando você chegar mais perto do final da Quaresma, você pode querer assar pãezinhos quentes. Esta comida tradicional da Quaresma é servida no final da Quaresma. A cruz no pão simboliza a crucificação de Cristo. Os temperos usados na confecção do pão representam aqueles usados na preparação de seu corpo para o enterro.
37. Pular carne às sextas-feiras
Sua família pode praticar a observância católica de não comer carnes às sextas-feiras durante a Quaresma. Esta prática é um reconhecimento de que as carnes são um alimento de celebração e não é apropriado celebrar o dia em que Cristo foi crucificado. Os alimentos permitidos às sextas-feiras durante a época da Quaresma incluem peixes, frutas, vegetais, grãos, ovos e leite.
38. Frequente a Igreja na Sexta-Feira Santa
A maioria das igrejas realiza cultos na Sexta-Feira Santa. Dependendo da igreja, isso pode terminar ao meio-dia. No entanto, algumas igrejas realizam vigília silenciosa até as 15h.
39. Observe as Três Horas de Agonia
Na fé cristã, Sexta-feira Santa é o dia em que Cristo foi crucificado. As Três Horas de Agonia são das 12h às 15h. Estas são as horas que Cristo sofreu na cruz. É uma prática cristã comum ficar em silêncio durante essas horas. Todos os dispositivos eletrônicos devem ser desligados. Sua família pode se reunir em silêncio e orar, ler ou simplesmente sentar e contemplar o grande sacrifício do sofrimento de Jesus Cristo pelo mundo.
40. Observar o Sábado Santo
Sábado Santo é um dia de antecipação e reverência enquanto os cristãos se preparam e esperam pelo dia da ressurreição. A Páscoa é um dia de celebração em que Cristo ressuscitou dos mortos. Você pode preparar ovos de Páscoa no Sábado Santo, pois eles representam a ressurreição de Cristo e sua saída do túmulo.
Atividades quaresmais para famílias acrescentam significado à temporada
Quando sua família participa de atividades quaresmais para famílias, você pode adicionar um significado profundo ao período quaresmal. As diferentes atividades que sua família desfruta criam um forte vínculo espiritual que crescerá ao longo dos anos.
