Fuja para um oásis em seu próprio quintal com um jardim de meditação projetado para ajudá-lo a encontrar calma e concentração. Crie um jardim Zen ou jardim meditativo que o ajudará a liberar o estresse, olhar para dentro e colher todos os benefícios de passar tempo na natureza. Com dicas criativas e orientação profissional, você pode projetar o jardim de meditação que sua alma deseja.
Defina seu jardim com paredes
Em espaços exteriores grandes e pequenos, pode sempre criar um pouco de privacidade e definição para o seu jardim usando paredes bem colocadas. Para uma abordagem natural, você pode considerar arbustos grossos como buxo ou sebes floridas como lilases. Variações de arbustos de azevinho e bagas também funcionam bem. Se você quiser adicionar um elemento de madeira ou metal ao seu jardim de meditação, acrescentando ao Zen do seu espaço, considere usar uma parede de madeira ou cerca de metal com curvas no lugar de bordas afiadas para equilíbrio.
Adicione um caminho para uma direção clara
A meditação pode acontecer antes mesmo de você se sentar, então defina claramente a jornada pelo seu jardim de meditação. Adicione um caminho de pedra ou concreto ao seu jardim de meditação que dará uma direção clara ao foco central do espaço. Em vez de um caminho reto, considere adicionar curvas para maior interesse visual e uma sensação mais aberta. Use pedras naturais em cores e formatos variados para amplificar o equilíbrio e o Zen do seu jardim meditativo.
Tenha uma área central de meditação
Embora seu jardim meditativo deva parecer o espaço de meditação ideal, independentemente de onde você esteja, é uma boa prática incluir uma área central de meditação destinada a ser o lugar mais calmo e tranquilo do jardim. Existem duas maneiras de fazer isso. Você pode tentar uma abordagem linear situando seu espaço de meditação na beira do jardim. Adicionar arbustos ou árvores extras a esta área adicionará definição adicional ao muro do seu jardim.
Outra opção é projetar uma área circular de meditação no centro do seu jardim. Esta abordagem cria um fluxo ideal para o seu jardim e reforça a sua própria meditação centrada. Você pode criar uma área de pedra ou até mesmo um gramado no meio do seu jardim cercado por caminhos sinuosos para ajudar seu jardim a parecer intencional e centrado.
Incorpore água corrente
Um recurso de água corrente não apenas cobre o elemento água para equilíbrio, mas também adiciona sons bonitos e relaxantes ao seu jardim de meditação. Você pode adicionar um pequeno lago se o espaço permitir ou adicionar algumas pequenas fontes para atingir o mesmo objetivo em uma escala menor. As características da cachoeira do jardim também são uma ótima opção. Você pode até adicionar algumas banheiras para pássaros e apreciar os sons de vários amigos emplumados.
Use tapetes externos para textura e cor
Os tapetes para exterior são uma ótima maneira de trazer mais cor e textura ao seu jardim. Use-os em camadas em seu espaço central de meditação para trazer suavidade e padrões inspiradores à sua prática. Você também pode adicionar tapetes em todo o jardim, perto da área de estar, das entradas e dos locais que deseja destacar. Os tapetes também são ótimos para usar embaixo do tapete de ioga para mantê-lo limpo e adicionar almofada extra ao terreno ao ar livre.
Selecione o assento que você adora
Embora sua prática de meditação possa envolver o uso de um tapete ou sentar-se no chão, ainda é uma boa ideia incluir uma ou duas opções de assento. Você pode colocá-los em áreas ao longo do caminho do jardim onde gostaria de ficar ou passar algum tempo meditando. Considere bancos de metal, concreto ou madeira para adicionar elementos variados ao seu jardim. Você também pode escolher móveis de exterior, como cadeiras de vime ou planadores de metal. Qualquer que seja o assento que o convide a sentar e relaxar, esse é o melhor assento para o seu jardim meditativo.
Adicione uma parede de ripas de madeira
Uma parede de ripas em seu jardim é uma ótima maneira de ganhar privacidade extra, altura equilibrada e um elemento adicional de madeira. Esta adição fornecerá um local para trepadeiras prosperarem ou um belo cenário para um banco de jardim.
Mantenha o estilo tradicional com elementos de pedra
Nos jardins Zen tradicionais, é mais provável que você veja pedras do que água. Você pode usar pequenas pedras no lugar de um elemento água ou pode adicionar elementos adicionais de pedra em todo o jardim. Procure pedras grandes que o inspirem, estátuas de pedra que incentivem sua prática ou uma escultura rochosa que você ame.
Eleve sua prática de ioga com um pátio elevado
Se o seu jardim meditativo se estende além do pátio da sua casa, você já tem tudo o que precisa para uma experiência de ioga aprimorada. Se o seu jardim não tiver esse local, considere adicionar um pátio elevado à área central do seu jardim. Isso não é apenas ótimo para sua prática de meditação ou ioga, mas também pode ser um ótimo lugar para reclinar e relaxar.
Incentive uma jornada alegre com uma pequena ponte
Seja sobre um pequeno corpo de água corrente ou um canteiro cheio de flores, uma pequena ponte para pedestres adicionará interesse ao seu jardim. Uma ponte sobre seixos ou areia é o complemento perfeito para um jardim Zen.
Escolha uma linda cerâmica
Embora possam ser um pequeno elemento decorativo, a cerâmica pode adicionar belos detalhes ao seu jardim de meditação. Você pode incorporar facilmente este material através de vasos de plantas ou decoração de jardim em cerâmica. Você pode usar ladrilhos de cerâmica perto de seu elemento aquático ou incorporá-los por meio de arte que inspire sua prática meditativa.
Vá grande com um gazebo
O luxo de qualquer jardim, um mirante, oferecerá belos detalhes arquitetônicos e o lugar perfeito para parar e refletir. Você pode escolher um pequeno gazebo que se encaixe facilmente em seu jardim ou estender a área elevada do pátio de uma zona central de meditação para apresentar vigas, um telhado e assentos embutidos para uma estrutura de gazebo que faz uma grande declaração.
Procure oportunidades para usar o Lattice
Latticework é uma aplicação clássica de jardim, acessível e versátil. Sem falar que traz mais elementos de madeira para o seu jardim de meditação e estimula o crescimento das vinhas. Você pode escolher um visual clássico com treliça branca ou madeira manchada. Você pode até adicionar profundidade e sofisticação ao seu jardim usando uma treliça que apresenta tons escuros de verde ou preto.
Inspire movimento com um balanço ou rede
Relaxamento e um pouco de diversão podem coexistir em seu jardim de meditação. Um balanço de jardim é uma ótima maneira de trazer movimento ao seu jardim e encorajar você mesmo a abraçar o movimento. Você também pode usar uma rede para criar um movimento que também o convide a descansar e olhar para dentro enquanto desfruta do seu jardim.
Adicione um pagode ao seu jardim
Um item obrigatório para todo jardim de meditação é pelo menos uma estrutura de pagode. Um pagode é qualquer estrutura feita de pedra, madeira ou tijolos e muitas vezes se assemelha a uma torre. Para um jardim meditativo, seu pagode pode ser pequeno ou um grande ponto focal do espaço. Um pagode pode ser uma estrutura simples de pedras irregulares ou assemelhar-se a uma estrutura mais simplificada, ornamentada e detalhada. Adicione esta estrutura perto do seu espaço de meditação ou do foco central do seu jardim.
Faça uma declaração com metal
As características metálicas do seu jardim de meditação podem criar movimento ou estrutura dependendo das peças que você selecionar. Estruturas metálicas artísticas e abstratas complementarão o movimento da natureza em seu jardim. Peças mais estruturadas, como cercas, arcos, treliças e coberturas de jardim, equilibrarão outros elementos em sua área de meditação.
Crie sons agradáveis com sinos de vento
Sejam feitos de madeira, metal ou junco, os sinos de vento fazem muitos jardins parecerem extravagantes. Pendure sinos de vento perto das áreas do jardim onde você gosta de ficar. Em vez de pendurá-los em uma coleção, tente espaçar diferentes sinos de vento em todo o jardim para obter equilíbrio e belos sons onde quer que você pise.
Equilibre seu jardim com árvores de bonsai
Árvores cultivadas em um vaso que pode produzir lindas flores, folhas ou frutos são a escolha de planta perfeita para um jardim de meditação. Como você pode cultivar bonsai em vasos, eles são perfeitos para jardins ou locais de quase qualquer tamanho. As árvores bonsai podem trazer sorte, harmonia e paz ao seu jardim de meditação.
Cultive grama ornamental
A grama ornamental em um jardim de meditação oferece vários benefícios à sua prática de meditação. A grama ornamental costuma ser fácil de cultivar e cria uma bela experiência natural durante as brisas suaves das estações quentes. Pense nisso como um ruído branco natural para o seu jardim de meditação. Experimente a grama da floresta japonesa ou a grama zebra para adicionar textura e movimento ao seu jardim de meditação.
Traga sorte para o seu jardim com bambu
Uma planta que qualquer pessoa pode cultivar, o bambu é uma decisão fácil para o seu jardim de meditação. O bambu é mais conhecido por trazer sorte aos espaços, e seu jardim de meditação é o lugar perfeito para adicionar esta planta benéfica. Você pode plantar bambu diretamente no solo ou exibi-lo com orgulho em vasos. O bambu também é uma ótima planta para criar paredes dentro e ao redor do seu jardim de meditação.
Use plantas para atrair vida selvagem para o seu jardim de meditação
Encha seu jardim meditativo com o chilrear dos pássaros locais e as lindas cores das asas das borboletas, adicionando plantas que atraem a vida selvagem. Margaridas, coneflower e áster convidarão os pássaros a se reunirem em seu jardim. Narcisos, sálvia e lavanda incentivarão as borboletas da sua região a se sentirem em casa. Os malmequeres também são famosos por desenhar pássaros e borboletas. Para obter mais vida selvagem, experimente dedaleira e malva-rosa para atrair beija-flores e girassóis para atrair abelhas.
Crie foco em seu jardim com plantas impressionantes
Para criar o ambiente perfeito para estimular o foco durante a meditação, procure plantas e flores que tenham características marcantes como cor, formato e altura. As cores e a forma linear dos snapdragons trarão um foco equilibrado ao seu jardim. A impressionante altura dos girassóis ou as cores fortes das dálias adicionarão lindos pontos de interesse ao seu oásis de meditação.
Adicione altura com trepadeiras
Eleve seu jardim de meditação com o movimento elegante e a altura das trepadeiras. Videiras de Boston, rosas trepadeiras e hortênsias trepadeiras irão adicionar uma bela altura aos detalhes verticais do seu jardim. Coloque-os perto de postes, paredes, treliças ou treliças para incentivá-los a prosperar.
Traga seu jardim de meditação para dentro
Quer você tenha invernos rigorosos, verões sufocantes ou f alta de espaço externo ideal, um jardim interno de meditação pode ajudá-lo a abraçar o Zen da natureza dentro das paredes de sua casa. Projete cuidadosamente seu jardim de meditação interno para ser um local acessível para buscar calma, equilíbrio e introspecção.
- Crie um espaço de meditação em uma marquise aproveitando a luz natural e usando vasos de plantas para trazer o exterior para dentro.
- Adicione seixos e uma fonte de água para elevar os elementos da natureza em seu espaço.
- Transforme seu quarto de hóspedes em um jardim de meditação com plantas adequadas para ambientes internos e com pouca luz.
- Adicione arte inspirada na natureza, equilíbrio e paz.
- Amplifique a luz natural tanto quanto possível e pendure cestos de plantas no teto para se cercar da natureza.
- Use um galpão ao ar livre, uma estufa, uma casa com piscina ou uma casa de hóspedes para manter a separação de sua casa que um jardim ao ar livre proporcionaria.
- Adicione um mini jardim Zen ao seu espaço interno com seixos ou areia para incentivar a meditação.
- Organize o máximo possível e remova quaisquer elementos que distraiam, sejam excessivamente energizantes ou se oponham às vibrações do seu jardim.
- Adicione velas, difusores de óleos essenciais ou incensos que o ajudem a desfrutar dos aromas da natureza.
Encontre paz e calma no jardim de meditação dos seus sonhos
A coisa mais importante a lembrar ao projetar e planejar seu jardim de meditação é incluir os elementos que você realmente ama. Repasse quaisquer elementos que não agreguem valor à sua prática meditativa e economize espaço e orçamento para aquelas coisas que criam a vibração que você deseja. Com um plano em mente e todos os elementos que inspiram a sua meditação, o seu jardim em breve se tornará o seu ambiente mais tranquilo e tranquilo.
