Projete um lugar perfeitamente equilibrado e sereno onde você possa ir para acalmar sua mente.
Uma sala de meditação é um lugar sereno para focar interiormente, priorizar o bem-estar mental e praticar o autocuidado. Sua sala de meditação foi criada para inspirá-lo e ajudá-lo a liberar o estresse. O processo de criação do seu quarto pode fazer parte dessa inspiração e alívio do estresse. Deixe que ideias úteis de salas de meditação o guiem até o lugar perfeito para encontrar o seu zen.
Deixe a cor definir o tom da sua sala de meditação
Assim como você, sua sala de meditação foi feita para ser única e cheia de personalidade. Portanto, deixe que as cores que você usa em seu ambiente deem o tom da sua direção de decoração. Escolha cores que falem com você, inspirem e ajudem você a se sentir calmo.
Experimente Clean & Bright com creme
Um tom cremoso de branco dará à sua sala de meditação a cor base ideal para adicionar todos os elementos que orientam sua prática de meditação. O creme é uma ótima maneira de criar uma atmosfera espaçosa, leve e limpa.
Aqueça o quarto com bege
Um tom suave de bege trará calor à sua sala de meditação e criará o pano de fundo para uma paleta de cores neutras. Use outros tons quentes, como bege, camelo, dourado e marrom, para tornar seu espaço de meditação ainda mais convidativo.
Adicione um pouco de cor com verde sálvia
Um tom suave e discreto de verde é calmante e estimula a harmonia. Verde irá ajudá-lo a se concentrar no bem-estar e voltar para a natureza. Use sálvia em sua sala de meditação em pequenas ou grandes quantidades para obter bastante inspiração enquanto pratica.
Rosa sutil pode acalmar
Para uma cor mais quente e mais clara, um rosa quase imperceptível pode criar uma atmosfera calma em sua sala de meditação. O rosa inspira criatividade e intuição, por isso é uma ótima cor para adicionar ao seu espaço de meditação em pinturas, tecidos, arte ou elementos de decoração.
Conte uma história com texturas em sua sala de meditação
A textura é tão importante quanto a cor no design, e você não quer ignorar esse detalhe em sua sala de meditação. As texturas podem inspirar, confortar, atrair você para a natureza e ajudá-lo a se sentir ancorado. Use uma mistura de texturas em sua sala de meditação para contar a história de sua jornada de bem-estar.
Adicionar tons claros de madeira
Tons claros de madeira em tons de mel ou loiro adicionam textura à sua sala de meditação sem pesar. Experimente essas cortinas em bancos, acabamentos de madeira, pisos ou persianas.
Fique firme na pedra
Elementos naturais como a pedra proporcionam dois benefícios à sua sala de meditação. Primeiro, a pedra ajuda você a se sentir ancorado e conectado à natureza. Em segundo lugar, a pedra pode ter formas suaves e curvas ou pontiagudas ou irregulares, e cabe a você selecionar a forma de pedra que melhor se adapta à sua prática de meditação. Use vasos de pedra, azulejos ou elementos de parede para trazer esse elemento fresco e terroso para sua sala de meditação.
Experimente metais quentes para um brilho sutil
Metal é uma textura suave e luxuosa que eleva qualquer ambiente. Para um espaço de meditação, experimente metais quentes, como tons sutis de ouro, latão antigo e bronze. Use esta textura em iluminação, ferragens ou pequenos elementos decorativos.
Traga detalhes da argila
A argila pode ser uma forma sofisticada de incorporar um elemento natural em sua sala de meditação. Use potes de barro, floreiras, vasos e até luminárias para adicionar esse detalhe terroso ao seu espaço relaxante.
Atualize seu espaço com rattan
Rattan e vime têm sido materiais de tendência há alguns anos e como a tendência não parece estar diminuindo, tente adicioná-los à sua sala de meditação para um visual atualizado. Experimente rattan e vime em tons claros e sem pintura para uma sensação leve que ainda conecta você à natureza.
Deixe a iluminação definir o clima em sua sala de meditação
Para cada cômodo da sua casa, a iluminação certa é a chave para alcançar o clima que você deseja. Em sua sala de meditação, certifique-se de que os detalhes da iluminação o ajudem a se sentir calmo e relaxado enquanto pratica.
Experimente um lustre ou pingente leve
Para a iluminação principal do teto, selecione um lustre ou pendente que traga mais elementos suaves ou naturais ao seu espaço. Procure luminárias que contenham madeira, rattan ou metais leves e quentes.
Configurar lanternas de chão
Lanternas alimentadas por bateria em tamanhos variados podem trazer um recurso de iluminação temperamental para sua sala de meditação. Tente alinhá-los perto de sua área de prática ou colocá-los em móveis e peitoris de janelas próximos. Você pode optar por lanternas modernas com metal e madeira, ou pode trazer algumas lanternas antigas que parecem envelhecidas e de outro mundo para aquele "algo extra" que você está procurando.
Acenda todas as velas
Tenha muitas velas por perto, em alturas e tamanhos variados, para o seu tempo de prática. Coloque velas em grupos no chão, em uma lareira próxima ou em móveis baixos para que você possa apreciar o ambiente ao se preparar para meditar.
Pendure luzes cintilantes para o ambiente
Luzes quentes e cintilantes podem melhorar o clima de qualquer ambiente. Pendure-os perto de sua área de meditação para criar um ambiente acolhedor e um calor que incentive a inspiração e a alegria.
Deixe a luz natural liderar
A luz natural é sempre a melhor opção de iluminação quando disponível. Certifique-se de destacar qualquer quantidade de luz natural com a qual estiver trabalhando. Deixe as janelas praticamente nuas ou considere cortinas transparentes. Configure seu espaço de prática de forma que fique voltado para o lado da sala com mais luz natural. Quando possível, use luminárias que imitem a luz natural.
Organize a área de meditação perfeita com móveis
A mobília de uma sala de meditação deve ser mínima, intencional e funcional. Experimente móveis feitos de materiais naturais, bem como peças rentes ao solo e que proporcionem algum tipo de função à sua sala de meditação.
Adicione um banco rústico
Um banco em estilo rústico de madeira pode ancorar seu ambiente, trazer aquele elemento adicional da natureza e fornecer a você um lugar para sentar ou colocar itens. Experimente tons ricos de madeira para uma sensação temperamental e reconfortante ou opte por tons mais claros para uma atmosfera calma e descontraída.
Opte por um otomano tecido
Um pufe é um ótimo lugar para guardar cobertores e travesseiros e ao mesmo tempo dar textura ao seu espaço. Experimente um material tecido que seja leve e quente em seu ambiente. Um pufe grande pode funcionar bem para o seu quarto, ou você pode descobrir que dois a três é um número mais equilibrado para o seu espaço.
Experimente prateleiras baixas para armazenamento
Se você precisar de espaço de armazenamento em sua sala de meditação, experimente prateleiras baixas colocadas contra a parede oposta à sua área de prática. Mantenha a altura das prateleiras em torno de 24-36 polegadas, para que seu ambiente ainda pareça aberto e aterrado. Opte por madeiras em tons claros ou cores suaves como bege, creme ou bege.
Pendure uma cadeira de rede
Dê à sua sala de meditação um pouco de diversão com uma rede pendurada. Isso adiciona textura e suavidade, ao mesmo tempo que proporciona uma área de estar confortável para um retiro tranquilo.
Adicione interesse com têxteis
Textura, conforto e calor são coisas que você deseja notar em sua sala de meditação. Têxteis feitos de materiais variados podem ajudar a elevar todas as qualidades que você deseja exibir em sua área de relaxamento.
Aterre a sala com uma coleção de tapetes
Na maioria dos quartos, um tapete ajuda a fundamentar o espaço e preparar o cenário para outros itens decorativos. Com uma sala de meditação, você pode querer uma coleção de tapetes dispostos em camadas de bom gosto. Isso traz muita textura ao seu espaço, ao mesmo tempo que proporciona suavidade e calor. Experimente uma mistura de tapetes finos e grossos. Misture lã com juta. Opte por alguns tapetes mais antigos com estampa persa e escolha um tapete neutro que apresente uma textura moderna.
Deixe seu quarto convidativo com muitas almofadas
Muitas almofadas são indispensáveis para qualquer espaço de meditação. Coloque almofadas em diversas texturas, estampas, tamanhos e cores em toda a sua sala de meditação. Certifique-se de incluir opções grandes e planas para assentos confortáveis no chão.
Crie um clima aconchegante com cobertores
Cobertores e mantas muitas vezes podem ser aquela peça de aconchego que f altava em um ambiente. Adicione essa peça do quebra-cabeça à sua sala de meditação na forma de cobertores grossos e mantas finas e arejadas. Sua aconchegante sala de meditação ficará completa com muitas opções.
Dê um toque pessoal à sua sala de meditação com arte
Art traz a personalidade e a essência do estilo para um espaço. Escolha uma arte que reflita quem você é, mostre o que você ama ou ilustre o que o inspira. Não há certo ou errado ao selecionar uma arte que cria inspiração. O que mais importa é como você incorpora essa arte no espaço.
Pendure pinturas da natureza para convidar quem está de fora
Você pode considerar a arte inspirada na natureza para adicionar serenidade ao seu quarto. Pendure grandes pinturas de paisagens naturais em uma parede espaçosa para dar uma bela vista à sua sala de meditação.
Use texturas neutras para causar impacto
Selecione arte com textura neutra para uma exibição de arte sutil e com interesse. Pinturas que apresentam cores suaves e neutras com texturas variadas trazem muito interesse ao ambiente sem dominá-lo. Os tons suaves inspirarão calma e relaxamento em sua sala de meditação.
Selecione arte vintage para um visual único
Inclua algumas pinturas ou fotos vintage em sua sala de meditação para criar uma aparência diferente de qualquer outra. Opte por molduras que usem madeira em tons quentes ou metal antigo para dar uma sensação coesa em todo o ambiente.
Preste atenção aos detalhes para ter uma sala de meditação perfeita
Os detalhes que você incluir em sua sala de meditação serão as coisas que mais o atrairão para a sala. Inclua itens de decoração e detalhes que sejam convidativos para você e que o incentivem a meditar frequentemente neste novo e lindo espaço.
- Adicione plantas para dar vida e cor à sua sala de meditação.
- Escolha estampas que inspirem você e exclua estampas que deixem o espaço ocupado.
- Opte por uma aparência limpa e simples para que sua mente fique clara e focada durante a meditação.
- Escolha detalhes decorativos que atendam à sua jornada de bem-estar. Lindas velas, incenso, difusores de óleo e até mesmo seu tapete podem tornar a experiência de meditação mais agradável.
- Deixe bastante espaço aberto. Você não quer se sentir lotado enquanto medita, então deixe bastante espaço aberto ao redor de sua área de prática e mantenha-a arrumada.
Como adicionar uma área de meditação a um cômodo existente da sua casa
Se você não tem uma sala cheia de sobra ou deseja incorporar uma sala de meditação em um espaço multifuncional, existem alguns truques que você pode usar para garantir que sua área de meditação ainda atenda a todas as suas necessidades. As áreas de meditação podem ser adicionadas ao seu quarto, academia, sala de estar, marquise ou até mesmo uma área externa.
- Use tapetes e travesseiros ao ar livre em seu pátio para criar um espaço de meditação que envolva totalmente a natureza.
- Tente criar uma área de meditação de canto em seu quarto adicionando iluminação de destaque, muitos travesseiros e alguns itens de decoração que ajudam você a se sentir calmo.
- Opte por ferramentas e itens de meditação que possam ser facilmente guardados em outro cômodo da sua casa. Experimente tapetes que deslizem para baixo da cama, uma poltrona que possa guardar travesseiros ou um armário que guarde todas as suas necessidades de meditação.
- Para vincular sua área de meditação à própria sala, você pode adicionar gravuras artísticas e citações que apresentem suas palavras inspiradoras favoritas. Coloque-os onde ficarão visíveis quando você se sentar para praticar.
- Em uma academia doméstica, separe sua área de meditação usando uma coleção de tapetes, uma divisória e muitas almofadas de chão.
Abrace o propósito de uma sala de meditação
As salas de meditação ganharam popularidade à medida que muitas pessoas estão priorizando a saúde mental e buscando alívio dos estressores da vida. Assim como uma biblioteca doméstica, uma academia doméstica, uma sala de artesanato ou um home theater, uma sala de meditação oferece um retiro diário do mundo. As salas de meditação são um ótimo lugar para começar ou terminar o dia e podem ser uma ótima maneira de abraçar sua jornada pessoal de saúde e bem-estar. Gaste o tempo extra tornando sua sala de meditação um lugar que você adora estar, para que você anseie por investir esse tempo diário em sua saúde mental.
