Só porque seu filho é adolescente não significa que a hora de brincar precisa acabar. Os adolescentes podem ser os reis e rainhas das telas, mas ainda precisam se levantar e se movimentar. Esses jogos ao ar livre para adolescentes farão com que todos sorriam, joguem e esqueçam tudo o que está acontecendo em seus smartphones.
Jogos ao ar livre para adolescentes jogarem em grupos grandes
Então os adolescentes fixaram residência no seu porão? Eles estão todos sentados no escuro, socializando minimamente enquanto colados em seus dispositivos. Já é hora de expulsá-los e mandá-los ao sol para participar de uma dessas atividades divertidas ao ar livre.
Nó Humano
Este jogo é jogado com cerca de dez adolescentes e incentiva uma interação física boa e limpa (viva pela decência)! Para fazer o nó humano, peça aos adolescentes que formem um círculo. Eles apertam a mão direita de qualquer pessoa que NÃO esteja ao lado deles. Eles então pegam a mão livre e juntam-na à mão livre de outra pessoa, novamente NÃO à mão da pessoa ao lado deles. Os adolescentes ficarão todos confusos neste momento e enfrentarão a tarefa de desembaraçar os membros sem quebrar as mãos.
Se você tem um grupo enorme de adolescentes, digamos, em uma escola ou grupo de jovens, você pode criar vários grupos de dez adolescentes, dar um nó nas mãos e ver qual equipe consegue relaxar mais rápido. Vários grupos de nós exigirão bastante espaço ao ar livre.
Sardinhas
Este jogo funciona sob a mesma premissa do bom e velho esconde-esconde, mas com uma diferença. No esconde-esconde clássico, todos se escondem, exceto um único buscador. Nas Sardinhas, uma pessoa se esconde e todos têm que tentar erradicar o que se esconde.
Quando alguém encontra a pessoa escondida, ele também tem que se esconder junto com ela. Mais e mais pessoas descobrirão o grupo escondido, e o espaço original ficará bastante apertado à medida que o jogo avança. Todos têm que se espremer no esconderijo bem lotado ou trabalhar juntos para encontrar um novo grande o suficiente para abrigar todos sem serem pegos por aqueles que ainda estão procurando. O nome parece estranho, mas quando você vê todos aqueles adolescentes espremidos em uma pequena área como um monte de sardinhas, rapidamente fará muito sentido.
Frisbee final
Contanto que você tenha espaço e um frisbee, você pode mandar os adolescentes para um jogo competitivo do melhor frisbee. Assim como no futebol, as crianças são divididas em dois times, cada um com o objetivo de mover o frisbee para um espaço designado. O frisbee deve ser capturado para ser considerado uma jogada completa, e cada equipe recebe quatro descidas (assim como no futebol) antes de abrir mão da posse do frisbee e passar a defender. Você pode adicionar uma camada extra de diversão e desafio a este jogo ligando os sprinklers do quintal!
Imagem de telefone quebrado
Leve todos para fora e coloque-os em fila. Cole um pedaço de papel branco nas costas de todos e dê-lhes uma caneta ou marcador. A última pessoa da fila deve desenhar algo nas costas da pessoa que está à sua frente. A pessoa cujas costas estão sendo desenhadas deve entrar no sentido do tato e então tentar desenhar o objeto que acabou de ser desenhado nas costas da pessoa à sua frente, sem nunca colocar os olhos na imagem. Isso continua até que a primeira pessoa da fila desenhe o que acha que está nas costas.
Quando o jogo terminar, disponha os papéis, começando pelo desenho inicial e indo até o desenho final. Todos ficarão nervosos olhando para a progressão da arte.
Uma dica útil para este jogo é ter algumas ideias prontas para a primeira gaveta. Os objetos desenhados não devem ser muito complexos, mas também não devem ser super simples. Exemplos de ideias podem incluir:
- Um barco
- Uma árvore de Natal
- Uma casa
- Um carro
- Uma jack-o'-lantern
- Uma flor
Slip & Slide Kickball
Se você tem muito espaço no quintal e um clima agradável, combine o clássico jogo de kickball com deslizamento e deslizamento para uma experiência memorável que os adolescentes não esquecerão tão cedo. Montar o campo de kickball é metade da diversão, mas jogar nele é histérico, desafiador e certamente manterá os adolescentes ocupados por horas.
Eles jogam kickball da maneira tradicional, mas em vez de correr de base em base, eles correm pela pista de escorregamento e deslizamento, caindo em uma poça de água.
Guerra de Balões de Água
Faça toneladas de balões de água e coloque-os em baldes espalhados pelo seu quintal. Configure objetos para os adolescentes se esconderem durante as brincadeiras. O objetivo do jogo é se divertir, ficar encharcado e ser a última pessoa seca de pé.
Esta versão da guerra de balões de água é cada adolescente por si. Depois de ser atingido, você está fora. O adolescente que ficar seco no final do jogo é o vencedor. Sinta-se à vontade para distribuir um prêmio, mas de modo geral, os adolescentes ficam igualmente felizes em ganhar o direito de se gabar por um dia.
Vôlei com bastão luminoso
Este é o jogo perfeito para quem está organizando uma festa do pijama para adolescentes. Tudo que você precisa são muitos bastões luminosos, uma bola de vôlei e uma rede de vôlei.
Divida os adolescentes em duas equipes e saia quando o sol se põe e a noite está escura. Peça a todos que coloquem uma pulseira luminosa em cada um dos pulsos e tornozelos. Ilumine a bola de vôlei quebrando os bastões para que acendam e insira-os na bola de vôlei antes de explodi-la. Você também pode optar por pintar a bola com tinta que brilha no escuro.
Os adolescentes então jogam algumas rodadas do jogo de vôlei mais divertido que já jogaram antes. Tudo fica mais legal quando tocado no escuro com bastões luminosos!
Fantasma no Cemitério
Quando estiver escuro lá fora, leve as crianças para a noite para brincar de Ghost in the Graveyard. Neste jogo clássico, uma pessoa vai e se esconde. Eles são o fantasma. Todos os outros jogadores têm que caçar o fantasma, e quando o fantasma é avistado, a pessoa que o localizou grita: "Fantasma no cemitério!"
O fantasma então sai correndo, tentando marcar quem puder. Todos que não são fantasmas devem ir para um local seguro designado antes de serem marcados pelo fantasma.
Desafio de Corridas
Você sabe que seus filhos adolescentes são competitivos quando se trata de videogames, então tente canalizar essa veia competitiva para outro jogo que os leve ao ar livre e em movimento. Configure algumas variações divertidas de corrida como:
- Corrida de três pernas - Junte os adolescentes, amarre as pernas internas e observe-os pular e tropeçar até a linha de chegada
- Corrida de caminhada de caranguejo - Eles provavelmente tentaram isso quando eram pequenos. Eles podem ficar surpresos ao saber que é igualmente complicado de executar anos depois.
- Corrida de carrinho de mão - Uma pessoa anda com as mãos enquanto a outra mantém os pés no ar. Lá vão eles! Este é especialmente desafiador devido às muitas risadas que evoca.
- Corrida de revezamento à fantasia - Divida os adolescentes em equipes, colocando metade das crianças na linha de largada e a outra metade a 15 metros de distância. A primeira pessoa de cada equipe tem uma caixa de fantasias para onde corre. Ao chegarem à caixa, eles colocam TUDO dentro dela (quanto mais boba a peça de roupa, melhor) e correm de volta para a linha de largada, onde deixam as peças para a próxima pessoa.
- Corrida de ovos - os adolescentes se dividem em equipes iguais. O objetivo é criar uma corrida de revezamento onde um ovo deve ser carregado em uma colher, nunca caindo ou quebrando, pois isso mandaria o jogador de volta à linha de partida.
Tag Blob
Os adolescentes provavelmente já jogaram centenas de rodadas de tag a essa altura de suas vidas, então dê um toque diferente a um antigo favorito e jogue blob tag. Para começar, você precisa de dois conjuntos de dois adolescentes para serem as “bolhas”. Esses blobs devem trabalhar juntos e se comunicar para marcar corredores únicos. Depois que eles direcionam e marcam outro adolescente, esse adolescente se junta ao blob. A bolha então começa a marcar uma quarta pessoa e, quando o faz, a bolha de adolescentes se divide em dois grupos de dois, perseguindo mais corredores únicos ou se movendo como uma unidade enorme (defina esta regra antes de começar para que não haja confusão). A última pessoa que um blob não marcou é a vencedora do jogo.
Jogos ao ar livre para adolescentes brincarem em pequenos grupos ou com famílias
Os adolescentes não precisam de uma comitiva inteira para participar de jogos ao ar livre. Há muito o que fazer fora com irmãos ou outros membros da família.
Caça ao Tesouro
Envie alguns adolescentes para uma caça ao tesouro! Você pode torná-los simples, ficando no confinamento do seu quintal, ou muito complexos, mandando crianças por toda a vizinhança em busca de pistas. As gincanas trabalham cérebros e corpos, podem ser feitas em qualquer época do ano, e os adolescentes não se cansam delas, já que você pode criar uma nova caçada toda vez que jogar.
Cavalo
Talvez nem todos os adolescentes da sua casa saibam jogar basquete, mas todos podem mirar a bola para o aro enquanto ficam parados no caminho. Isso é basicamente tudo que você precisa fazer para jogar HORSE. Os adolescentes escolhem um lugar na entrada da garagem e apontam a bola de basquete para a cesta. Se eles colocarem a bola, não ganham uma carta. Caso contrário, eles terão um "H."
Um novo local no caminho é escolhido e novamente os adolescentes tentam arremessar a bola na cesta de basquete. Se conseguirem, nenhuma carta será entregue. Se não o fizerem, agora terão um “H” e um “O”. Os adolescentes estão fora do jogo quando soletram a palavra "HORSE".
HORSE pode ser jogado com muitos adolescentes e palavras mais longas podem ser usadas em vez de HORSE, ou o jogo pode ser jogado com alguns adolescentes entediados que precisam de algo ativo para fazer.
Saco Hacky
Os adolescentes podem brincar sozinhos ou com alguns amigos ou familiares. Mantenha o saco hackeado no ar, fazendo malabarismos com ele como faria com uma bola de futebol. Veja quantos malabarismos os adolescentes conseguem fazer. Eles conseguirão bater a pontuação máxima? Você tem dois sacos hacky? Nesse caso, os adolescentes podem se enfrentar para ver quem consegue manter o hacky sack no ar por mais tempo.
Pista de obstáculos com os olhos vendados
Este jogo pode ser facilmente jogado com quatro jogadores. Emparelhe os adolescentes em conjuntos de dois. Monte uma pista de obstáculos no quintal. Certifique-se de que não haja itens nos quais as crianças possam se machucar. Uma pessoa fica com os olhos vendados. Eles têm que passar pela pista de obstáculos sem usar a visão. Eles têm ajuda, no entanto! Um parceiro orienta a pessoa vendada através de desafios com instruções verbais. Certifique-se de cronometrar quanto tempo leva para concluir o percurso, para que a segunda dupla de adolescentes possa tentar vencer o tempo definido.
Balloon Stomp
Este jogo certamente pode ser jogado com grandes grupos de adolescentes, mas também pode ser jogado em um grupo de irmãos ou com a família. Todo mundo tem um balão amarrado na perna com um barbante comprido. Todos têm o mesmo objetivo: pisar no balão de outra pessoa sem que o seu estoure. A última pessoa com um balão intacto preso à perna é o vencedor do jogo. No vídeo, as crianças demonstrando são mais novas, mas dá uma ideia de como o jogo deve ser.
Os benefícios de brincar ao ar livre para adolescentes
A vida ao ar livre oferece aos seres humanos muito mais do que beleza e esplendor natural. Existem vários benefícios que somente a vida ao ar livre pode proporcionar à saúde física e mental de um indivíduo.
- Estar ao ar livre melhora a atenção e a memória; duas coisas que de repente parecem f altar aos adolescentes!
- Estar ao ar livre, mesmo que por curtos períodos, pode diminuir o estresse e os níveis de cortisol nos seres humanos.
- Aqueles que passam tempo ao ar livre têm menos probabilidade de se envolver em comportamentos de bullying.
- Passar tempo ao ar livre regularmente pode levar à diminuição da obesidade e de problemas de saúde relacionados. Quanto mais as crianças se movimentam, mais saudáveis são seus corpos.
- Estar ao ar livre melhora o sono, e os adolescentes definitivamente precisam dormir.
Como fazer seu filho adolescente sair de casa
Fazer com que seu filho adolescente participe do que você preparou é provavelmente mais da metade da batalha. Lute contra a relutância deles em sair do porão com a inteligência e o conhecimento dos pais.
- Crie tradições a partir de jogos ao ar livre. Faça do domingo um dia de jogos ao ar livre ou transforme um jogo ao ar livre no ponto de encontro adolescente de sexta à noite.
- Dê um toque diferente a um interesse clássico. Você sabe que os adolescentes adoravam jogar kickball, então pegue o jogo com o qual eles cresceram e dê um toque intrigante nele.
- Termine o jogo com uma guloseima. Os adolescentes adoram guloseimas tanto quanto as crianças. Você pode oferecer uma deliciosa delícia de verão nos meses quentes ou chocolate caseiro ou marshmallows em climas mais frios.
- Se seu filho adolescente reluta em sair de casa, estabeleça uma regra sobre nenhuma tecnologia até que ele faça uma atividade ao ar livre por pelo menos 20 minutos.
Nunca pare de jogar
Sair de casa e jogar não é apenas para crianças pequenas. Não há razão para que crianças mais velhas, adolescentes e adultos parem de sair de casa e de serem ativos. Seja criativo em sua tentativa de levar as crianças para fora e incentive jogos e atividades divertidas e emocionantes que deixem os adolescentes querendo mais. Esses jogos em grupo para adolescentes certamente resolverão o problema.
