As brigas na escola tornaram-se uma visão cada vez mais familiar para crianças de todas as séries. Se você está preocupado com a possibilidade de brigar, de ter brigado ou de ter visto uma briga na escola, você tem muitas opções para lidar com essas circunstâncias infelizes.
Como se defender
O principal objetivo da autodefesa, de acordo com Kidshe alth.org, é fazer tudo o que puder para evitar uma briga física com alguém que o ameaçou ou atacou. Os especialistas concordam que tomar medidas para se proteger antes do início de uma briga é a melhor maneira de se defender de ameaças de violência.
Seja proativo
Brigas na escola podem acontecer com qualquer pessoa a qualquer momento. Esteja você na escola, no shopping ou no parque, Kidshe alth.org e Kidpower.org sugerem que a melhor defesa está sendo preparada antes que ocorra uma briga. Existem várias etapas que você pode seguir para se manter seguro.
- Use o bom senso e ouça sua intuição Se você ouvir rumores de que alguém vai te atacar depois da escola, use o bom senso e encontre uma maneira de evitar ficar sozinho nessa situação tempo. Se você está andando pelo corredor e tem a sensação de que algo ruim está para acontecer, ouça sua intuição. Encontre outro caminho ou um professor para conversar.
- Converse com um adulto de confiança Se você sabe que alguém tem um problema com você e acha que a pessoa pode se tornar violenta, você deve conversar com um adulto de confiança sobre como prevenir mais problemas. Seja persistente e específico sobre os problemas, mesmo que o primeiro adulto com quem você fale não seja útil.
- Esteja ciente do que está ao seu redor. Se você acha que alguém pode querer começar uma briga com você, seria inteligente evitar áreas isoladas. Sempre avise alguém para onde você está indo e quando planeja voltar.
- Use o método de autodefesa de negação do alvo. Se você vir a pessoa que o ameaçou, dê uma volta rápida para evitá-la. Se o agressor não consegue alcançá-lo, ele não pode lutar contra você.
- Tente táticas de desescalada Se alguém se aproximar de você de forma ameaçadora, mantenha a calma e use uma linguagem corporal confiante para evitar que a situação piore. Se alguém estiver brincando com você, você poderá acalmar a situação concordando com ele e direcionando sua atenção para outra coisa, como um professor andando pelo corredor.
- Faça uma aula de autodefesa. Uma aula de autodefesa lhe dará confiança e também técnicas para se proteger em uma luta.
O que fazer em uma briga
Às vezes, ser proativo não é suficiente para impedir que um agressor ataque você fisicamente. Se você se encontrar em uma situação em que sua única opção é revidar, Kidpower.org oferece algumas maneiras de se defender.
- Tente fugir.
- Se você sabe que alguém está vindo atrás de você para atacar, vire-se para a pessoa com as mãos levantadas na frente do corpo e diga "pare" em voz alta antes de ir embora.
- Olhe o agressor nos olhos e use uma voz firme para gritar “pare”. Se a pessoa não parar, grite por socorro chamando o nome de um professor cuja sala de aula esteja próxima.
Lutar fisicamente contra alguém, mesmo em legítima defesa, deve ser sempre o último recurso. Em alguns distritos escolares, todos os envolvidos em uma briga podem ser punidos, independentemente de quem a iniciou.
O que fazer depois de uma briga
Se você foi agredido fisicamente, a primeira coisa que você deve fazer é procurar a ajuda de um adulto como a enfermeira da escola. Dependendo da gravidade dos seus ferimentos, você também pode precisar ir ao hospital. Depois de receber atendimento médico, existem algumas outras ações que você pode tomar.
- Conte o seu lado da história. Converse com os funcionários da escola e com seus pais sobre o que aconteceu na sua perspectiva. Se você acha que não pode conversar com os adultos de sua vida, ligue para uma linha de crise. Pessoas que começam brigas precisam de ajuda. Empowering Parents diz que ao relatar o problema você poderá ajudar outras pessoas no futuro.
- Converse com seus pais e funcionários da escola sobre suas futuras opções de segurança.
- Se você sofreu ferimentos graves durante a briga, chame a polícia ou fale com um advogado.
O que fazer se você começou a briga
Ser fisicamente violento com os outros é uma reação inaceitável a sentimentos de raiva e dor emocional. Youthoria.org sugere que esses tipos de comportamento provavelmente serão levados à sua vida adulta, o que pode levá-lo à prisão. Se você começou uma briga com alguém e quer mudar esses comportamentos negativos:
- Seja honesto e entregue-se às autoridades escolares.
- Pense por que você atacou alguém.
- Converse com um adulto de confiança ou ligue para um número de emergência para obter ajuda para lidar com suas emoções.
- Peça desculpas à pessoa com quem você lutou. Eles podem não querer ouvir ou aceitar suas desculpas, mas ainda assim é importante expressar remorso.
- Encontre maneiras de aumentar sua autoestima. Orientação de Saúde para uma Saúde Melhor sugere começar um novo hobby, ser voluntário em algum lugar ou ingressar em uma equipe.
Começar uma briga com alguém não faz de você uma pessoa má que tem que brigar o tempo todo. Você pode escolher ser melhor do que seus erros.
O que fazer se você vir uma briga
A Fundação IF alerta os espectadores contra intervir para acabar com uma briga ou ajudar um amigo. Se você se envolver em uma briga, ficará vulnerável a ferimentos e punições. Há várias coisas que você pode fazer se começar uma briga na escola.
- Encontre um adulto ou chame a polícia.
- Grite bem alto para acabar com a briga dizendo "pare" ou avise que um adulto está chegando.
- Fique ao lado da pessoa ferida quando a luta terminar.
Embora você queira evitar que um amigo seja espancado ou evitar ser chamado de fofoqueiro, entrar em uma briga física pode causar mais problemas para você. Se você se machucar durante a luta, pode não haver mais ninguém que possa obter ajuda.
Lidando com a violência
A violência nunca resolve problemas, apenas proporciona alívio temporário ao agressor e causa mais problemas. Se você está preocupado com brigas na escola, a melhor coisa que você pode fazer é conversar com um adulto que irá ouvir e agir.
