Experimente estas soluções prontas para uso para acalmar o choro do seu bebê!
São 2 da manhã e o bebê não para de gritar. Ele está seco. Ele está alimentado. Você o embalou e o aconchegou. Mesmo assim, o tempo continua passando e ele ainda está inconsolável. Antes de arrancar cada fio de cabelo da cabeça, pare um minuto para fazer uma pausa e respirar profundamente. Existe uma solução e é mais simples do que você pensa. Experimente estas maneiras aprovadas pelos pais de fazer os bebês pararem de chorar.
Por que os bebês choram?
Antes dos três meses de idade, o choro é o único meio de comunicação do seu bebê. Isso significa que eles chorarão quando estiverem com fome, cansados, com gases, com frio, calor, molhados ou com dor. À medida que envelhecem, a dentição, o refluxo ácido, a superestimulação, as doenças e o desejo de atenção também se tornam causas de choro.
No entanto, para alguns poucos azarados, a cólica também pode provocar crises de lágrimas e gritos aparentemente intermináveis. De acordo com a Academia Americana de Médicos de Família, “a cólica é frequentemente definida pela ‘regra de três’: chorar mais de três horas por dia, mais de três dias por semana e mais de três semanas”. O que é mais notável sobre essa condição é que ela ocorre em bebês aparentemente saudáveis.
Depois de descartar as causas óbvias do choro de seu bebê, você pode tentar algumas estratégias diferentes para ajudá-lo a se acalmar.
Como fazer bebês pararem de chorar
Pediatra Dra. Harvey Karp é um dos especialistas em bebês mais confiáveis da América e famoso por suas técnicas calmantes infantis. Considerados os “cinco S”, ele recomenda enfaixar, posicionar o bebê de lado ou de bruços ao segurá-lo, calar, balançar e chupar uma chupeta como os principais métodos para acalmar os bebês quando eles choram. Embora todas essas soluções sejam extremamente eficazes, elas não resolverão todos os problemas. É por isso que detalhamos alguns dos métodos mais exclusivos de como acalmar um bebê que chora, para que você possa finalmente obter algum alívio.
1. Siga a regra 5-8
Uma das maneiras mais fáceis de acalmar seu bebê é simplesmente levantar-se e caminhar por cinco minutos. Parece bom demais para ser verdade, certo? Curiosamente, Kumi Kuroda, investigador principal do Centro RIKEN de Ciência do Cérebro no Japão, publicou um estudo que encontrou os parâmetros exatos necessários para fazer uma criança voltar a dormir. Tudo o que o pai precisa fazer é caminhar por cinco minutos, acrescentando alguns movimentos repentinos, e depois sentar-se por mais oito. Isso permite que a frequência cardíaca do seu bebê diminua primeiro e, em seguida, dá a ele o período de tempo apropriado para mergulhar totalmente na terra dos sonhos.
2. Dê tapinhas na bunda deles
Você já se perguntou por que seu bebê dorme profundamente em seu peito, mas começa a chorar no momento em que você se afasta? É porque eles encontram conforto em ouvir os batimentos cardíacos. Este som é impresso na criança enquanto ela está no útero. No entanto, se ele estiver chorando, poderá ter dificuldade em ouvir esse som suave. Ao dar tapinhas suaves em sua bunda, você pode imitar esse barulho e acabar rapidamente com as lágrimas.
3. Ajude-os a se alongar
Quando um bebê chupa uma mamadeira, inevitavelmente, ele engolirá um pouco de ar. Acrescente o fato de que seus sistemas digestivos não estão totalmente desenvolvidos e rapidamente não é nenhuma surpresa que seu bebê fique com gases de vez em quando. Se fazer seu filho arrotar não funcionar após a alimentação, tente ficar de bruços e depois ajude seu bebê a dar chutes de bicicleta. Ambas as atividades podem resolver as bolhas de gás que ficam presas na barriga.
4. Leve-os para um espaço mais silencioso
Seu bebê passou 40 longas semanas em seu útero. Estava quente, escuro e silencioso. Este mundo grande, brilhante e agitado pode ser muito difícil de absorver e, às vezes, seu bebê precisa apenas fazer uma pausa de toda a emoção. Se o problema for superestimulação, a maneira mais fácil de acalmar um bebê agitado é ir para um local silencioso e escuro. Ligue uma máquina de ruído branco ou alguma música instrumental calmante e coloque-os no berço. Esta última etapa é extremamente importante porque você deseja evitar envolver seus sentidos neste caso. Por que? Embora o toque possa trazer conforto em algumas situações, pode causar angústia se a superestimulação for o gatilho do choro.
5. Aproveite um pouco de tempo na banheira
A água morna do banho pode ter um efeito calmante imediato nos bebês. Se o seu bebê normalmente gosta do banho, considere adicionar uma sessão extra de banho quando ele estiver especialmente chateado. Sabonetes e loções com aroma de lavanda também podem ajudar seu bebê a relaxar.
6. Faça uma massagem no seu bebê
Pesquisas mostram que a massagem infantil pode beneficiar tanto o bebê quanto os pais, sendo uma maneira simples de acalmar seu filho e criar laços com ele ao mesmo tempo! Ajuda a melhorar a respiração, reduzir o estresse e promover o sono. Isso também pode ajudar a diminuir os gases. Para uma dose extra de calma, as loções de lavanda são uma ótima opção para acalmar seu bebê ou fazê-lo voltar a dormir.
7. Envolva seus sentidos
Às vezes, uma pequena distração ajuda muito. A melhor maneira de redirecionar a atenção de um bebê pode ser estimular seus sentidos - ligar uma música, agitar um chocalho em sua visão, ativar um programa de alto contraste como o Sensory Bear ou levá-lo para fora, sob o sol. Se o fator 'uau' for grande o suficiente, seu bebê pode esquecer por que ficou chateado!
8. Pegue um brinquedo de mordedor exclusivo
Se a dentição é a fonte de sua dor, dê-lhes algo útil para mastigar! Tubos mordedores de silicone texturizados são uma excelente escolha que pode trazer um sorriso ao rosto. Os mordedores de água são outra opção fantástica que pode trazer alívio em segundos. Eles vão anestesiar as gengivas doloridas e permitir que você feche os olhos um pouco.
9. Mude os tipos de fórmula ou observe o que você come
Problemas de barriga podem fazer qualquer um querer gritar! Mães que amamentam - você comeu algum alimento picante, soja ou laticínios, ou algum vegetal crucífero, como brócolis ou couve de Bruxelas? Nesse caso, seu leite pode estar dando gases ao bebê, causando dor ou até mesmo provocando náuseas, vômitos e diarréia. Bebês alimentados com fórmula também podem apresentar esses tipos de sintomas e podem surgir do nada. Se o seu bebê ficar muito agitado após as refeições, talvez seja hora de reavaliar as opções do menu.
10. Considere a temporada
É primavera? Foi um outono seco? Os níveis de ambrósia estão mais altos que o normal? Se você sofre de alergias sazonais, é provável que seu bebê também sofra. Infelizmente, é recomendável que seu filho espere para tomar anti-histamínicos até os dois anos de idade, a menos que seja orientado de outra forma pelo médico. O que isso significa é que você precisa encontrar outras maneiras de limpar suas minúsculas passagens nasais. Os pais podem fazer isso ligando um umidificador, usando gotas salinas ou ligando o chuveiro em fogo alto e deixando o vapor soltar qualquer muco que se acumulou nos seios da face. Além disso, não se esqueça de trocar os filtros de ar da sua casa uma vez por mês e aspirar regularmente, especialmente se você tiver animais de estimação.
11. Embale seu rosto
Você sabia que o rosto do seu bebê é extremamente sensível ao toque? Durante as primeiras semanas de vida, a visão do bebê ainda está em desenvolvimento. Felizmente, a evolução garantiu que o seu filho ainda tenha as ferramentas necessárias para encontrar o sustento. Essa sensação intensificada no rosto os ajuda a localizar o mamilo da mãe para amamentar. Pode ser uma vantagem quando você quer acalmar um bebê que chora. Simplesmente coloque-os no chão e segure seu rosto em suas mãos. Acaricie sua bochecha e têmpora. A resposta deles pode surpreendê-lo!
12. Visite o Pediatra
Se o seu filho teve um resfriado recentemente, ele pode ter desenvolvido uma infecção secundária. Pense em quando seu bebê está chorando. Se os gritos coincidirem com quando eles estão deitados de costas, mas parecem parar quando estão em pé, a culpa pode ser uma infecção no ouvido. Isso pode causar dor extrema e, muitas vezes, o único sintoma é a agitação ao deitar. Se você acha que essa pode ser a causa do choro, marque uma consulta com o pediatra. Eles podem prescrever um antibiótico e aconselhar sobre uma dosagem apropriada de Tylenol para ajudar com a dor.
Lembre-se de se acalmar para poder acalmar seu bebê
Bebês choram. É um fato infeliz da vida. Mas se você se sentir sobrecarregado no momento, dê um passo para trás. Coloque seu bebê em um local seguro, como o berço, vá para um cômodo diferente e reserve um momento para si mesmo. Respire fundo. Se alguém da casa puder ajudar, peça. Dê a si mesmo tempo para se acalmar. Afinal, ser pai é difícil e sua saúde mental é importante. Saiba que com o tempo ficará mais fácil e que você e seu bebê encontrarão seu ritmo antes que você perceba.
