Trabalhe sua memória se divertindo com esses jogos viciantes!
Memórias são valiosas, mas há muito a ser feito para mantê-las longas e fortes. Os jogos são uma das melhores maneiras de proporcionar ao cérebro sênior alguns exercícios tão necessários. Escolha entre quebra-cabeças digitais e aqueles com caneta e papel que se tornarão uma nova parte da rotina diária e felizmente!
Palavras cruzadas
As palavras cruzadas fazem o cérebro procurar conexões e procurar respostas na memória continuamente. Da cultura pop recente, definições de palavras e como ajustar as respostas, as palavras cruzadas são um treino para a memória. Se você está procurando palavras cruzadas incríveis para jogar online, as palavras cruzadas diárias do The Washington Post permitem que você verifique o quebra-cabeça à medida que avança para ter certeza de que está no caminho certo. Jogos de memória clássicos para idosos, como palavras cruzadas, são difíceis de vencer quando se trata de diversão.
Sudoku
Não é apenas um quebra-cabeça para resolver problemas, o Sudoku ajuda a memória! Ao contrário de palavras cruzadas que às vezes requerem um conhecimento muito específico, um Sudoku não requer nada mais do que números. É ótimo para manter a memória nítida enquanto você resolve o quebra-cabeça, porque você precisará se lembrar dos números que ainda não usou. Jogue Sudoku online ou com caneta (cil) e papel.
Concentração
Alternativamente, este jogo tem um nome fácil de lembrar: memória. Pegue dois naipes de um baralho de cartas, compre um conjunto de cartas dedicado ao jogo da memória ou acesse uma versão online da memória. Vire todas as cartas para que fiquem voltadas para baixo. Vire uma carta e depois outra. Se corresponderem, remova o par da mesa. Caso contrário, vire-os novamente e repita até que todas as cartas sejam apagadas.
Faça uma corrida e compita com um amigo ou defina um cronômetro para ver o quão rápido você consegue ir!
Xadrez
Um jogo universal, você pode jogar xadrez com um amigo, no telefone ou no computador. Este não é apenas um jogo de estratégia, mas você precisará se lembrar dos possíveis movimentos que está pensando em fazer, bem como dos movimentos subsequentes para combater seu oponente.
A boa notícia é que quando você joga contra o computador, você pode alterar o nível de dificuldade para chegar onde você está.
Quebra-cabeças
Como os quebra-cabeças são um jogo de memória? Porque seu cérebro precisa trabalhar onde você vê aquele toque de cor, aquele pedacinho de pétala de flor, o canto da casa, enquanto você separa e monta o quebra-cabeça.
Ainda não foi vendido? Por que não pegar um quebra-cabeça que se torna uma busca e encontra quando terminar? Agora, isso realmente fará você se lembrar do que vê em cada peça enquanto resolve.
Jogos de curiosidades
Assim como as palavras cruzadas, os jogos de perguntas e respostas fazem seu cérebro trabalhar com todas as informações que você armazenou. Quer sejam jogos de festa como Trivial Pursuit que fazem você procurar uma resposta sem pistas, um relógio noturno de Jeopardy que força você a pensar na pergunta para obter a resposta ou jogos que oferecem uma ajudinha, como o aplicativo de telefone Trivia Crack (que oferece perguntas de múltipla escolha), há muitos jogos de perguntas e respostas que provam ser ótimos exercícios de memória para idosos.
Palavras com amigos
Leve seu jogo Scrabble online onde a distância não importa com Words With Friends. (Embora um jogo clássico de Scrabble presencial seja igualmente ótimo.) Faça seu cérebro pesquisar em seu banco de palavras de memória para construir uma palavra com os pontos mais altos. E ao considerar todas as opções que você pode jogar, sua memória trabalhará para manter essas ideias em sua mente. (E - se você precisar de um pouco de ajuda, não há vergonha em usar uma ferramenta auxiliar como o WordFinder!)
Se você quiser algo que possa tocar sozinho, o Boggle é uma excelente opção para construir palavras, lembrar as palavras que você tocou e as palavras que deseja tocar. Você pode jogar online ou manter um conjunto em casa.
Jogo da Bandeja de Servir
Sabe aquela gaveta com todo tipo de coisas diversas dentro dela? Tem um excelente uso agora. Ou você pode reunir pequenos itens aleatórios pela casa que caibam em uma mesa. Coloque cerca de uma dúzia de itens na bandeja. Dê uma olhada na bandeja por aproximadamente trinta segundos e depois vire-se ou cubra os objetos.
Tente anotar quantos itens você viu! Se começar a ficar muito fácil, aumente o número de itens com o tempo ou até mesmo corra com um amigo.
Mahjong
Jogar mahjong é ótimo para a memória de curto prazo, como Sudoku e quebra-cabeças. Isso aprimorará suas habilidades de memorização e, quando você jogar online, será fácil aumentar ou diminuir a dificuldade, dependendo do desafio que você procura.
Mantenha sua memória nítida durante o jogo
Afie sua memória de curto prazo e exercite sua memória de longo prazo com alguns quebra-cabeças cerebrais. Desde palavras cruzadas clássicas de caneta e papel até desafios de jogos digitais com Words With Friends, os jogos de memória não são mais uma atividade monótona e chuvosa. Eles são uma forma de manter contato com a família e manter a memória saudável.
