Um bebê ensolarado é uma criança que você dá à luz antes da perda de outro bebê devido a complicações como aborto espontâneo ou natimorto. Essa perda traz emoções conflitantes, pois os pais simultaneamente sofrem e tentam seguir em frente por seu bebê ensolarado. Aprenda o simbolismo do termo sunshine baby e como ajudar você ou alguém que você conhece que perdeu um bebê.
Simbolismo do Bebê do Sol
O termo sunshine baby equivale a esperança, assim como o amanhecer. Em meio à dolorosa experiência de perder um filho, um bebê ensolarado traz conforto e felicidade aos pais. O termo sunshine baby refere-se ao feixe de luz que representa a criança que precede a escuridão da perda de um bebê. Essa combinação de alegria e sofrimento pode ser muito confusa e difícil para os pais navegarem.
22 de janeirondé considerado o Dia Nacional do Bebê Sunshine; e no Calendário de Dias Nacionais, está listado como Dia de Comemoração da Vida, dia de homenagear e celebrar as crianças. É importante perceber que cabe aos pais decidir se se referem ao filho como um bebê ensolarado. Alguns podem não gostar desse termo, porque pode parecer inadequadamente positivo em resposta a uma perda profunda.
Emoções que podem surgir após a perda de um bebê
A perda de um bebê traz consigo uma ampla gama de emoções. Isso pode incluir raiva e tristeza porque o bebê não foi capaz de viver, saudade do bebê e luto que se manifesta com sensações físicas (fadiga, dor, náusea e dores no peito).
O medo também faz parte da experiência emocional. Os pais podem se preocupar ainda mais com seu bebê ensolarado quando ele sofre de uma doença. Os pais também podem ter um forte sentimento de ambiguidade e ansiedade em relação ao planejamento de outra gravidez.
A culpa também é comumente sentida quando os pais se culpam pela perda do filho. No entanto, é importante lembrar que os pais não têm culpa. Os processos biológicos estão fora do seu controle e ninguém é culpado por uma perda tão terrível.
Navegando nos relacionamentos após a perda de um bebê
Um estressor adicional que os pais podem enfrentar é a tensão no relacionamento. Isso pode resultar da dificuldade de compartilhar seus sentimentos sobre o bebê que faleceu. Isso pode acontecer, por exemplo, se um dos pais busca conforto no parceiro, que está muito angustiado para fornecê-lo. Além disso, os pais devem continuar a estar presentes para o seu bebê ensolarado em meio à dor, o que pode adicionar mais tensão às suas vidas.
Além disso, a perda de um bebê pode vir acompanhada da perda da rede social da família. Isto pode ocorrer quando familiares ou amigos não têm certeza sobre como apoiar os pais. Eles podem inadvertidamente distanciar-se dos pais fazendo declarações como: “Você é jovem, pode ter outro”. Os pais naturalmente evitam pessoas que possam agir de forma insensível, para se protegerem de mais dores emocionais.
No entanto, este é um momento em que você precisa de conexão e suporte. Existem coisas que você pode fazer para minimizar ou evitar falhas de comunicação e distância dos outros.
Procure Suporte
Lidar com a perda de um bebê de forma ativa é importante para um luto saudável, em vez de reprimir a dor ou negar. Os pais que se sentem mais apoiados neste período são aqueles que têm amigos ou familiares que estão à sua disposição para ajuda logística, como fazer recados, sem tentar usar palavras que possam ou não ser reconfortantes.
Algumas coisas para ajudar a superar o luto podem ser:
- Entre em contato com aqueles em quem você confia e informe-os sobre o que você precisa em termos de suporte. Por exemplo, "Não quero falar sobre isso, mas se você pudesse passar no supermercado para mim no caminho para cuidar de Olivia, seria de grande ajuda."
- Participe de um grupo de apoio para pais que lida com a perda de um bebê ou gravidez.
- Comunique-se abertamente com seu parceiro sobre sua dor.
- Procure terapia se precisar de orientação durante o processo de luto ou de ajuda para se comunicar com seu parceiro.
Maneiras de ajudar pais enlutados
Saber como falar e apoiar os pais que perderam um bebê por aborto espontâneo ou natimorto pode ser muito difícil. Algumas coisas para ter em mente incluem:
- Pergunte explicitamente como você pode ajudar. Eles podem não saber o que pedir ou podem relutar em pedir ajuda. Se for esse o caso
- Tome a iniciativa e forneça assistência prática que você sabe que será útil, como entregar comida caseira ou comprar mantimentos para eles.
- Saiba que suas necessidades podem depender de seus valores ou de fatores multiculturais. Se emigraram da Índia, por exemplo, podem não procurar apoio porque não querem preocupar-se ou sobrecarregar o seu círculo social. No entanto, não presuma que eles superaram a dor se não pedirem ajuda a você.
- Conforto com palavras que expressam empatia. Não diga coisas com o objetivo de fazer os pais se sentirem melhor, como "Talvez fosse para ser", ou "Você terá mais filhos", ou "Pelo menos você já tem um filho."
Se um casal tem filhos ou está planejando ter filhos, é uma questão muito pessoal e emocionalmente carregada. É melhor evitar perguntar a um casal se eles planejam ter filhos, porque nunca se sabe se eles já tiveram um natimorto ou uma perda de gravidez.
Permita-se sofrer
A perda de um bebê deixa um vazio doloroso em sua vida. É importante reservar o tempo necessário para o luto, para que você possa se curar da melhor maneira possível e olhar para o futuro para continuar uma vida saudável.
