A mídia social tem seus prós e contras: veja os benefícios e desvantagens como alimento para reflexão.
Os logins nas redes sociais estão em alta. Postamos tudo, desde os primeiros passos dos nossos filhos até o sanduíche que comemos no almoço. Isso pode consumir nosso foco e nos causar ansiedade desnecessária. No entanto, também há muito o que amar nas mídias sociais.
A questão permanece: todas as desvantagens valem a pena ou você deveria apenas lavar as mãos? Se você está se perguntando se deve excluir o Instagram, detalhamos os prós e os contras deste site de mídia social para que você possa tomar a decisão certa para você.
5 benefícios de excluir o Instagram
Instagram é um espaço divertido para navegar, mas pode haver alguns problemas em permanecer neste espaço virtual por muito tempo. Aqui estão alguns fatores a serem considerados.
1. Faz o tempo passar (muito rápido)
Quando você é um Instagrammer, o tempo passa rápido. É fácil ser sugado pelos perfis de outras pessoas (e receber muitas informações sobre suas vidas). Um perfil leva a outro e a outro e mais cinco logo depois. Quanto mais você verifica seu perfil, maior é a probabilidade de você se perder neste mundo fotográfico. Não ter Instagram pode liberar um pouco do seu tempo.
Fato rápido
Pesquisas mostram que o uso habitual das mídias sociais pode, na verdade, ser viciante. Um estudo observa que “o usuário fica altamente envolvido com atividades on-line, motivado por um desejo incontrolável de navegar pelas páginas de mídia social e por dedicar tanto tempo e esforço a isso que prejudica outras áreas importantes da vida”.'"
2. Você vivencia a vida atrás de uma tela
O pôr do sol é lindo, os primeiros passos são triunfantes e os casamentos são emocionantes. Mas não é a mesma experiência quando você os vê no seu iPhone, e não no real. Você pode ter conseguido a foto perfeita, mas você realmente prestou atenção a essa memória para poder adicioná-la aos seus arquivos mentais favoritos? Ficar longe ou pelo menos reduzir o uso do Instagram pode ajudá-lo a estar mais presente na vida diária.
3. Pode haver preocupações com a privacidade
Nem sempre pensamos nisso, mas quando postamos imagens online isso pode afetar nossa privacidade. Ao compartilhar informações erradas e não ter as configurações de privacidade corretas estabelecidas, você pode se colocar em perigo.
Muitas pessoas não percebem que quando a geomarcação está ativada e seu perfil é público, as pessoas podem descobrir sua localização exata. Em casos raros, isso pode levar à possibilidade de perseguição, sequestro e roubo. No entanto, a ameaça mais comum é o roubo de identidade. Embora você possa pensar que isso nunca acontecerá com você, infelizmente, coisas ruins podem acontecer com pessoas boas.
Fato rápido
Experian observa que em 2021, os golpes telefônicos ainda eram a principal forma de contato em golpes de fraude de identidade, mas os golpes nas redes sociais “levaram a uma perda financeira total maior do que qualquer outra forma de contato – US$ 797 milhões”. O que é mais notável é que os golpes nas redes sociais geraram quase US$ 100 milhões a mais em perdas, com “apenas cerca de um quarto do número de reclamações dos golpes telefônicos”.
4. Isso pode levar a comparações constantes
Instagram pode ser como o ensino médio com esteróides. Você precisa ser um mestre nos filtros mais recentes e quer ser o garoto mais popular. Quanto mais curtidas e seguidores você tiver, maior será a probabilidade de você se sentar na mesa dos garotos legais.
Essa busca por validação pode fazer você se sentir mais confiante e amado. Mas também pode levar a sentimentos de ansiedade e depressão, bem como causar problemas de autoimagem. Muitos também observam que sofreram cyberbullying e vergonha de mães nas redes sociais. Esses fatores podem ser prejudiciais à sua saúde mental, fazendo com que pelo menos menos uso se não vale a pena considerar a exclusão.
5. Dados vão pelo ralo
Todos nós sabemos que nenhum Wi-Fi é igual a cifrões. Ao postar e editar fotos, ele suga seus dados com mais força do que um aspirador Dyson. No meio do mês, você estará lidando com uma cobrança adicional com planos limitados ou velocidades lentas se tiver um plano ilimitado.
5 benefícios de manter o Instagram
Embora a mídia social não seja onde você deva gastar todo o seu precioso tempo livre, ela pode trazer alguns benefícios incríveis. Aqui estão alguns motivos pelos quais o Instagram pode valer o espaço de armazenamento do seu dispositivo. Considere estes fatores positivos sobre o Instagram antes de decidir encerrar sua conta.
1. Você pode se conectar com amigos e parentes de longe
Para muitos de nós, o Instagram é uma forma de nos conectarmos - não com estranhos, mas com familiares e amigos que não vemos mais regularmente. Se sua postagem não é para as massas, mas sim uma forma de permanecer ligado às pessoas de quem você gosta, então o Instagram não é a pior plataforma para se ter em seus dispositivos.
2. Instagram oferece espaço ilimitado para armazenar suas fotos
Quase todos os pais concordarão que nunca há espaço suficiente em seu telefone para as milhares de fotos que você tirará de seus filhos. A mídia social é um espaço fantástico para armazenar essas memórias queridas sem a preocupação de que elas desapareçam repentinamente porque seu filho deixou cair o telefone e suas imagens não foram armazenadas em backup na nuvem. Para quem vê constantemente aquele aviso de que seu espaço de armazenamento está cheio, o Instagram é uma solução que vale a pena.
3. Instagram está repleto de conteúdo benéfico
Quando você assina o conteúdo certo, o Instagram pode ser um espaço sólido para encontrar truques úteis para a vida. Isto é especialmente verdadeiro para os pais que procuram conselhos sobre como lidar com os muitos obstáculos que enfrentam em todas as fases da vida dos seus filhos. Também está repleto de comentários relacionáveis que podem fazer você se sentir um pouco menos sozinho em suas lutas diárias. doisterríveis
Fato rápido
De acordo com cientistas pesquisadores de Harvard, o equilíbrio é fundamental. Um estudo sobre o uso de mídias sociais e saúde mental mostrou que "essas descobertas sugerem que, enquanto formos usuários conscientes, o uso rotineiro pode não ser um problema por si só. Na verdade, pode ser benéfico."
4. É uma plataforma de networking para muitas pessoas
Para quem está começando seu próprio negócio ou tentando construir sua marca pessoal para ajudá-lo no mercado de trabalho, o Instagram é uma ferramenta fantástica. Com mais de 2 bilhões de pessoas nesta plataforma, uma boa postagem pode trazer sucesso instantâneo! Assim, alguns indivíduos podem realmente perder oportunidades de negócios ao excluir este aplicativo.
Preciso saber
Se você usa o Instagram para um negócio ou até mesmo para um show paralelo, pode ser uma boa escolha. De acordo com o Sprout Social, 70% dos compradores olham o Instagram para a próxima compra, e seguir e pesquisar marcas é o segundo maior uso da plataforma.
5. Pode ajudá-lo a ser mais altruísta
Instagram também pode torná-lo uma pessoa mais gentil e caridosa. De acordo com um estudo mencionado no Journal of Businesss Research, descobriu-se que os usuários médios e pesados do Instagram têm mais gratidão, são mais altruístas e têm maior disposição para doar do que os usuários leves do Instagram. A própria plataforma, segundo o estudo, incentiva as pessoas a compartilhar conteúdos que desencadeiam emoções positivas.
Decida se o desligamento do Insta é ideal para você
Devo deletar o Instagram? No final das contas, a resposta a essa pergunta está em outra – o valor que você recebe do Instagram está valendo a pena? Para aqueles que sentem que sua saúde mental está sendo esgotada ou que estão perdendo grande parte do dia, você pode se beneficiar excluindo seu Instagram, ou pelo menos dando alguns passos para trás. Porém, para alguns, esta plataforma pode trazer benefícios reais e excluí-la pode ser um erro.
Tudo bem se você não tiver uma conta no Instagram. E está tudo bem você guardá-lo e se divertir. Ter equilíbrio pode ser muito benéfico quando se trata de mídia social, em vez de apostar tudo ou sair tudo. Decida o que é melhor para você e somente para você. Isso é tudo que realmente importa.
