Se você torcer por tempo suficiente, uma coisa é certa: você eventualmente terá um momento de surpresa. As acrobacias não dão certo, os guarda-roupas funcionam mal ou você esquece sua rotina. Como as líderes de torcida se apresentam diante de um público, saber como lidar com isso quando as coisas dão errado e como evitar os mesmos erros no futuro são vitais para se tornar a melhor líder de torcida que você pode ser.
Tipos de líderes de torcida, ops
Quando se trata de contratempos de líderes de torcida, há dezenas de coisas que podem dar errado em qualquer rotina ou acrobacia. Alguns momentos de torcida são mais comuns do que outros.
Mau funcionamento do guarda-roupa
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Neste vídeo, a líder de torcida está praticando cambalhotas e suas calças caem. Felizmente ela está com um short por baixo. No entanto, o mau funcionamento do guarda-roupa é comum nas líderes de torcida. Evite perder uma saia ou outra peça de roupa:
- Usar um uniforme que caiba adequadamente. Se você emagreceu, peça um uniforme novo ou descubra se pode trocar o seu.
- Use spankies ou leggings curtas por baixo da saia ou calça.
- Preste atenção em como suas roupas ficam durante o aquecimento. Se sua saia cair durante o treino, você pode ter certeza que isso acontecerá no meio do jogo.
Perder um sapato
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Mais do que um mau funcionamento do guarda-roupa, perder um sapato pode significar um desastre para um panfleto. Neste vídeo, a líder de torcida perde os dois sapatos no final de uma manobra. Para evitar esse problema durante a execução:
- Use sapatos que caibam adequadamente. Seu representante de vendas de uniformes deve ajustar você aos sapatos que sua equipe encomenda.
- Certifique-se de que os cadarços estejam bem ajustados em toda a boca do sapato e amarre-os bem.
- Se você notar que os sapatos estão afrouxando durante um jogo, afaste-se do resto do time durante o tempo de inatividade ou faça uma simples comemoração lateral onde sua presença não é tão necessária. Ajoelhe-se e amarre rapidamente os cadarços.
Queda durante uma manobra
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Cada voador e sua base adorariam realizar uma manobra perfeita todas as vezes, mas a verdade é que os voadores caem. A garota deste vídeo cai e faz algumas coisas que poderiam ter resultado em ferimentos graves. Primeiro, ela não embalou e não confiou em sua base para pegá-la, o que a lançou para o lado. Ela também abaixou o braço como se quisesse se segurar, o que poderia ter resultado em uma fratura óssea. Algumas outras coisas que o voador e a base podem fazer para não cair durante uma manobra incluem:
Folheto
- Mantenha os quadris alinhados e retos, sem esticar um quadril.
- As pernas devem estar retas e firmes. Extensões perfeitas em uma prancha de equilíbrio antes de tentar no ar.
- Confie na sua base para te pegar. É assustador cair, mas se você conseguir se inclinar para trás durante uma queda, suas costas e áreas laterais terão mais facilidade e você evitará machucá-los também.
- Ao subir no ar, empurre os pontos laterais para ajudá-los a levantá-lo no ar.
Base
- Tenha cuidado para não "tocar" o panfleto empurrando a frente do pé para cima. Isso pode desequilibrar o folheto.
- Ambos os pontos laterais devem ter altura semelhante ou o mais alto deve acomodar dobrando os joelhos para que as pernas do voador fiquem na mesma altura.
- Pegue sua panfleta, assim ela aprenderá a confiar em você e embalará.
Tombamentos
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Não importa o quão preparado você esteja, há momentos em que seu corpo não responde ao que seu cérebro está lhe dizendo. A garota deste vídeo sabe claramente dar um s alto para trás, mas não consegue focar na técnica e o resultado é um momento embaraçoso. Para evitar cair de costas em vez de dar uma cambalhota, lembre-se:
- Dobre os joelhos e sente-se quase como se estivesse sentado em uma cadeira.
- S alte, mas não dê pulos duplos nem dê um passo para trás antes de cair.
- Pratique repetidamente em uma academia com um treinador certificado antes de tentar tal façanha durante um jogo ou apresentação.
Se você cometer um erro e cair de costas em vez de de pé, a melhor coisa a fazer é exatamente o que a garota deste vídeo fez: sorrir, rir e continuar torcendo.
Outros momentos de Ops
Alguns momentos de "ops" são pequenos e não são facilmente capturados pela câmera, mas são igualmente embaraçosos. Aqui estão mais alguns erros e como você pode evitá-los:
- Escorregar - Teste seus sapatos na superfície em que irá atuar para ter certeza de que não estão muito escorregadios. Raspe a parte de baixo na calçada se precisar de mais tração no último minuto.
- Fora de sincronia - Se você achar que está um passo à frente ou atrás do resto do time durante uma coreografia ou dança, acompanhe ou diminua a velocidade observando as outras líderes de torcida com o canto do olho.
- Vomitar - Os nervos podem causar estragos no estômago, especialmente antes de uma grande competição. Planeje comer pelo menos uma hora antes do evento e coma apenas alimentos leves e nada muito pesado ou gorduroso.
- Erros nas Rotinas - Você é humano e pode cometer erros. Continue e finja que faz parte da rotina. A maioria das pessoas não notará o erro.
Continue sorrindo
O importante a lembrar é que você provavelmente não é a primeira líder de torcida a ficar envergonhada por algo que deu errado na rotina. Quase todas as líderes de torcida têm um momento de confusão em algum momento. Continue sorrindo e mantenha-se otimista e as pessoas esquecerão rapidamente qualquer erro.
