O baile da escola está se aproximando e você não tem ideia de quais movimentos vai fazer, muito menos como fazer esses movimentos. Dançar na frente de outras pessoas pode ser intimidante, especialmente se você já estiver constrangido. No entanto, existem algumas danças que você pode aprender que o ajudarão a ter truques suficientes em seu repertório para que todos se perguntem se você dança há anos.
Dança Livre
Dança estilo livre significa que você cria os movimentos à medida que avança. Se você nunca dançou antes, pode se sentir estranho e inseguro sobre o que fazer na pista de dança. Felizmente, um pouco de prática pode ajudá-lo a se sentir mais confortável. Tente praticar na frente de um espelho de corpo inteiro, se você tiver um, para ver quais movimentos parecem bons e quais precisam ser melhorados.
Movimentos
Existem alguns movimentos básicos de dança que você pode aprender e que o ajudarão a dançar quase qualquer música.
Step-Side-Step
Este movimento de dança é simples e até mesmo o dançarino mais novato pode fazê-lo parecer bonito:
- Dê um passo para a direita com o pé direito.
- Puxe o pé esquerdo para encontrar o pé direito para que fiquem lado a lado.
- Dê um passo para a esquerda com o pé esquerdo.
- Puxe o pé direito para encontrar o pé esquerdo para que fiquem lado a lado.
É isso. Você pode tornar esse movimento mais avançado levantando o quadril direito ao dar um passo para a direita com o pé direito e, em seguida, levantando o quadril esquerdo ao dar um passo para a esquerda com o pé esquerdo.
S alte com a batida
Tem dois pés esquerdos?
- Fique em pé com os pés ligeiramente afastados.
- Dobre um pouco os joelhos.
- S alte para cima e para baixo.
Quando estiver confortável s altando para cima e para baixo, você pode mover o tronco levemente para a esquerda e depois para a direita enquanto s alta.
Grapevine
O boato é um movimento de dança simples que aparece em muitas danças lineares. As instruções abaixo descrevem um boato correto. Depois de terminar um boato para a direita, repita os movimentos para a esquerda. Para fazer o boato:
- Comece com os pés juntos.
- Pegue o pé direito e dê um passo para a direita.
- Balance o pé esquerdo atrás do pé direito e coloque-o à direita e um pouco atrás do pé direito.
- Dê um passo para a direita com o pé direito.
- Traga o pé esquerdo de volta à posição inicial com os pés juntos, mas não coloque o pé completamente no chão. Em vez disso, você colocará o pé esquerdo no lugar. Isso também mantém o peso no pé direito, para que você vá direto para o boato esquerdo.
Troca de bola passo
Uma mudança de step ball é outro movimento de dança simples que fará você parecer que nasceu na pista de dança.
- Comece com os pés juntos.
- Dê um passo à frente com o pé direito.
- Traga o pé de volta à posição inicial, mas bata na planta do pé.
- Bata o pé esquerdo.
- Agora, dê um passo à frente com o pé esquerdo e repita todo o processo.
Você pode misturar esse movimento de dança chutando o pé em vez de dar um passo para frente ou dar um passo para o lado em vez de para frente.
O que fazer com os braços
Um dos maiores erros que os dançarinos novatos cometem é manter os braços colados ao lado do corpo. A primeira regra para uma boa dança é manter os braços afastados do corpo. Tente:
- Levantando ambos os braços acima da cabeça
- Manter um braço dobrado e o outro reto e depois trocá-los
- Estalando os dedos
- Trazendo um braço até o peito e o outro esticado para o lado e depois trocando
- Levantar um braço esticado acima da cabeça e manter o outro braço esticado à sua frente e depois trocar.
Permanecendo no ritmo
É importante ouvir o ritmo da música. Você não quer dançar mais devagar ou mais rápido que a batida. A batida pode ser ouvida na bateria. Para a maioria das músicas tocadas nos bailes da escola, a batida é fácil de ouvir. Se não tiver certeza, observe os outros dançarinos por um minuto enquanto você balança levemente de um lado para o outro e sorri para as pessoas ao seu redor. Depois de pegar o ritmo, você pode participar da dança.
Danças Específicas
Danças específicas que acompanham uma música popular aparecem com frequência em quase todos os eventos de dança. Felizmente para o dançarino inexperiente, eles são fáceis de aprender. Depois de conhecer os passos básicos, a dança simplesmente se repete.
Cupido Shuffle
O Cupid Shuffle é frequentemente tocado nos bailes da escola. A música em si fornece as instruções que você precisa seguir, dizendo quando chutar, dar um passo para a direita e dar um passo para a esquerda. Mesmo que a dança seja simples, o vídeo abaixo lhe dará ideias de como incrementá-la um pouco e permitirá que você veja como outras pessoas executam essa dança. Você vai querer praticar este, porque com certeza surgirá.
Macarena
A Macarena é uma dança que existe desde que a música de mesmo título foi lançada em 1994 no álbum A mi me gusta do grupo Los del Rio. Os movimentos das mãos nesta música são fundamentais e é uma típica dança de linha, onde você faz uma série de movimentos, vira para o lado, repete os movimentos e gira de novo e de novo até a música acabar.
Deslizamento Elétrico
The Electric Slide é uma dança que remonta à década de 1970. No entanto, você ainda verá os movimentos nas danças atuais ou poderá incorporar alguns deles por conta própria. Abaixo está um vídeo que ajuda a detalhar todos os movimentos. Depois de aprender o básico, você poderá assistir a mais vídeos do escorregador elétrico e aprender variações.
Gangnam Style
Esta dança divertida e cheia de energia repete os mesmos movimentos, então aprender como pular para cima e para baixo e onde seus braços devem ser colocados irá prepará-lo para acompanhar todos os outros na pista de dança.
Dança lenta
É inevitável que aconteça, justamente quando você bate o ritmo com o Cha Cha Slide, o DJ coloca uma música lenta e convida os casais para dançar. Se você nunca dançou lentamente antes, pode ser difícil saber o que fazer. Não se preocupe, no entanto. A dança lenta é provavelmente a dança mais fácil da noite para a maioria dos adolescentes. Ninguém espera que você atue como um dançarino de salão, então você não precisa saber movimentos sofisticados.
Os meninos normalmente colocam as mãos na cintura da menina e as meninas colocam os braços sobre os ombros do rapaz. Os rapazes devem liderar, mas se um cara não estiver liderando, não há problema se a garota seguir em frente e balançar levemente de um lado para o outro e talvez ele entenda a ideia.
Você também vai querer olhar seu parceiro de dança nos olhos e tentar conversar. Isso tornará a dança mais fácil e você ficará menos nervoso ao dançar com outra pessoa se estiver falando sobre o quanto vocês dois amam o último filme de ação que foi lançado na semana passada.
Confiança é a chave
É natural ter um pouco de medo de dançar na frente dos colegas. Em algum momento da noite, você pode esquecer um movimento de dança, não saber o que fazer com as mãos ou ficar fora do ritmo. Se você puder sorrir e continuar andando, é menos provável que os outros percebam.
Uma tendência natural quando você está nervoso é olhar para o chão e morder o lábio. Isso mostra a todos ao seu redor que você não sabe o que está fazendo e que está com medo.
Mesmo que seja difícil, levante a cabeça, endireite os ombros e coloque um sorriso no rosto. Na dança, o que importa é a linguagem corporal, então certifique-se de que a sua diz que você está confiante e pronto para se divertir.
O baile da sua escola é para se divertir com seus amigos e desabafar. Dance as músicas que você gosta. Faça uma pausa se precisar. Acima de tudo, divirta-se. Você está construindo memórias que durarão a vida toda.
