Conflitos entre pais e adolescentes não são novidade. Seja por toque de recolher, celulares ou até mesmo amigos, conflitos podem e irão surgir. A maneira como os problemas dos adolescentes e dos pais são tratados e as estratégias usadas podem fazer toda a diferença.
Alguns problemas comuns entre pais e adolescentes
Os motivos dos problemas entre adolescentes e pais variam muito, pois cada situação é diferente. No entanto, existem algumas áreas comuns onde os adolescentes e os pais encontram mais conflitos.
Afirmando a Independência
Os adolescentes estão se esforçando para encontrar a independência de qualquer maneira que puderem. Da moda às atividades, os adolescentes querem controlar suas vidas. Como os adolescentes estão tentando aprender a ser adultos e navegar pelo mundo sem a supervisão dos pais, esse é um problema comum que surge. Manter o equilíbrio entre deixar seu filho fazer escolhas e mantê-lo seguro é como andar em uma corda bamba sem fim. Incline-se demais para qualquer lado e você estará fadado a perder. Para ajudar a manter o equilíbrio, converse com os adolescentes e tente entender por que eles escolhem as músicas, as roupas ou as atividades que praticam. Estabeleça limites que ainda permitam que os adolescentes se expressem de maneiras seguras, como pintar o cabelo de azul ou começar uma banda de garagem.
Discutindo
Seguindo em frente com a afirmação de sua independência, os adolescentes estão prontos para provar seu ponto de vista. Quer lhes digam que não podem sair hoje ou que precisam fazer o dever de casa, os adolescentes estão prontos para discutir. Eles não apenas querem discutir uma injustiça percebida, mas muitas vezes sentem que os pais não confiam neles. Em vez de discutir, é importante ouvir o seu filho adolescente. Com uma voz calma, tente entender o que os adolescentes estão tentando defender e trabalhe para chegar a um acordo, em vez de discutir.
F alta de comunicação
Muitas vezes, parece que pais e adolescentes estão em dois planetas diferentes ou falando duas línguas diferentes. Frases como “você não entende” ou “é como se você nem me ouvisse” são frases que os pais ouvem continuamente. Os adolescentes não sentem que os pais os ouvem ou compreendem os seus sentimentos. Para passear pelas águas turvas da comunicação, é importante ouvir os adolescentes. Em vez de fazer perguntas, converse de maneira geral e ouça o que eles têm a dizer. Também é importante validar seus sentimentos. Em vez de apenas dizer "não", ouça por que eles violaram o toque de recolher ou querem ir àquela festa.
Definindo Limites
Limites são importantes para que os adolescentes cresçam saudáveis e felizes. Os adolescentes, no entanto, estão testando seus limites. Eles estão tentando ultrapassar seus limites e navegar pelas águas turvas do mundo adulto. Eles querem ver se os pais confiam neles e encontram seus limites. Em vez de estabelecer limites irrealistas, é importante que os pais conversem com os filhos e estabeleçam limites que sejam realistas. Esses limites, como toque de recolher e uso de telefone celular, devem ser reforçados de forma consistente. Porém, se as regras forem quebradas, você precisa ouvir e entender por que elas foram quebradas e modificar as consequências com base nisso.
Mantendo as emoções sob controle
O gerenciamento emocional não é importante apenas para os adolescentes, mas também para os pais. Os adolescentes são excelentes empurradores de botões. É importante manter a calma mesmo que seu filho não esteja. Lembre-se de que os adolescentes estão crescendo e mudando e que o controle emocional não está totalmente desenvolvido. Para que seu filho adolescente permaneça calmo, você precisa permanecer calmo. Em vez de discutir e deixar que suas emoções dominem você, reserve cinco minutos e se acalme.
Experimentação adolescente
Os adolescentes vão experimentar. Quer estejam dirigindo rápido ou experimentando drogas, comportamentos de risco podem levar a lesões ou dependência. Isso pode advir da afirmação de independência, do estresse, do tédio ou apenas da curiosidade. No entanto, isso é algo que precisa ser controlado. Psychology Today observa que a experimentação não é saudável nem a norma para os adolescentes. Não só é importante conversar com os adolescentes sobre comportamentos de risco e suas consequências, mas também é preciso ficar atento a sinais de vício.
Exigindo Perfeição
Como pai, você deseja que seu filho adolescente seja capaz de dar o melhor de si. No entanto, exigir perfeição nas notas, esportes, comportamento, etc. pode ser prejudicial para os adolescentes, segundo a Dra. Jessica Naecker. Embora você queira que os filhos dêem o melhor de si, os pais precisam entender quando um aluno está tentando e elogiar o esforço, e não a nota. Por exemplo, se seu filho está tentando completar tarefas domésticas ou estudando para uma prova, elogie esse esforço. Embora a tarefa possa não ser perfeita ou a nota não seja A, é importante compreender e valorizar seu esforço.
A multidão certa ou errada
Amigos podem ser um assunto complicado tanto para adolescentes quanto para pais. Os pais querem que seus filhos convivam com o tipo certo de público. Mas os adolescentes querem poder fazer suas próprias escolhas de amigos. Embora sair com o público errado possa ser preocupante, os pais precisam se concentrar no comportamento dos filhos adolescentes, e não no comportamento dos amigos. Estabeleça limites claros e tenha fé que seu filho adolescente fará as escolhas certas. Ajude seu filho a navegar por amizades que podem ser tóxicas para ele de uma maneira calma e amorosa.
Resolvendo problemas entre adolescentes e pais
Nem todo problema será igual ou precisará da mesma tática. No entanto, existem algumas dicas gerais que você pode usar para resolver problemas com adolescentes.
- Ouça o ponto de vista deles. Quer se trate de amigos, relacionamentos ou regras quebradas, dê-lhes a chance de se explicarem e compreenderem as consequências de suas ações.
- Confie em suas decisões. A confiança é importante para os adolescentes. Eles querem que você veja que estão fazendo boas escolhas. Para fazer isso você precisa confiar neles.
- Conheça a diferença entre comportamentos saudáveis e não saudáveis. Embora você possa não gostar, fazer um piercing ou pintar o cabelo de preto não vai machucá-los. Deixe-os se expressarem de maneira saudável.
- Comprometer em vez de comandar. Os adolescentes precisam saber que sua voz é ouvida e que estão desempenhando um papel ativo em suas vidas. Quando se trata de punições, trabalhem juntos para torná-las justas. Discuta ações e consequências para que eles possam ver por que um comportamento específico é prejudicial.
- Promova comportamento positivo. Pode ser fácil se deixar levar pelo comportamento negativo de um adolescente, mas é importante complementar o comportamento que você deseja ver. Em vez de focar apenas quando uma criança não completa as tarefas, concentre-se quando ela o faz. Complemente os adolescentes pelos quatro conforme receberam em seu boletim escolar, em vez de focar naquele D.
- Seja firme, mas não impenetrável. É importante ser firme, mas não excessivamente firme, pois isso pode fazer com que o adolescente queira se rebelar ainda mais.
- Arranje tempo um para o outro. Reserve um tempo apenas para conversar um com o outro. Seja dando um passeio, jogando ou jantando.
O que fazer se você não conseguir resolver seus problemas
Às vezes, os problemas dos adolescentes e dos pais se tornam tão grandes que você não consegue lidar com eles sozinho. Saber onde procurar é importante antes que os adolescentes fiquem fora de controle.
- Converse com o pediatra do seu filho. Pode haver algo mental, emocional ou comportamental acontecendo com seu filho. Um pediatra pode indicar a direção certa.
- Procure um terapeuta familiar ou infantil. Esses profissionais podem ajudar você e seu filho a trabalharem juntos para preencher a lacuna de comunicação. Eles também oferecem dicas de enfrentamento que vocês dois podem experimentar.
- Encontre um grupo de apoio. Às vezes, grupos de pais podem ajudar você e seu filho a aprender maneiras de trabalhar juntos.
A desconexão entre adolescentes e pais
Pais e adolescentes estão em planos diferentes na maior parte do tempo. Embora os pais já fossem adolescentes, eles se esqueceram de muitos dos fatores estressantes e das experiências pelas quais seus filhos adolescentes poderiam estar passando. Os adolescentes também não conseguem compreender as escolhas que os pais fazem porque não atingiram esse nível de crescimento. Portanto, muitos problemas diferentes podem surgir. Com muita paciência e um pouco de sorte, tanto os pais quanto os adolescentes podem encontrar uma maneira de preencher a lacuna.
