As atividades do programa de empoderamento juvenil incentivam os adolescentes a assumir o controle de suas próprias vidas e a criar mudanças positivas em suas comunidades. As atividades de capacitação para estudantes do ensino médio incluem ajudar os adolescentes a ganhar autoconfiança e agir por meio da autoexpressão.
Faça um Bullet Journal de Afirmações
Semelhante a um diário de gratidão, um diário de afirmações é um lugar onde os adolescentes escrevem mantras positivos diariamente. Uma afirmação é uma declaração curta e positiva que pode ser sobre um indivíduo, uma experiência ou a vida em geral. Quando os alunos escrevem esses pensamentos positivos todos os dias, eles têm a oportunidade de refletir sobre o que há de bom ao seu redor. Isso capacita os adolescentes a verem valor em tudo, inclusive em si mesmos.
O que você precisa
- Diário em branco
- Caneta
- Suprimentos artesanais opcionais para decorar o diário
Instruções
- Numere todas as páginas do diário, começando pela primeira página em branco onde você escreverá.
- Crie um layout simples de bullet journal dentro do seu caderno em branco. Os diários completos usam muitos registros categorizados diferentes que são indexados como um livro para armazenar informações. Escolha suas próprias categorias para tornar o diário pessoal. Você pode criar uma versão simples com estes logs:.
- Índice - A primeira ou duas páginas do diário onde você escreve cada categoria e em que página ela começa.
- Afirmações Sociais/Emocionais - Onde você escreverá declarações positivas sobre seus pontos fortes sociais e emocionais.
- Afirmações Físicas - Onde você escreverá afirmações sobre sua aparência física e bem-estar.
- Afirmações Educacionais - Onde você escreverá mantras positivos sobre seus objetivos e realizações educacionais.
- Afirmações favoritas - Passe algum tempo todas as semanas escolhendo suas afirmações favoritas e adicione-as a esta seção.
- Afirmações famosas - Adicione citações positivas e fortalecedoras de suas celebridades, músicas, filmes ou memes favoritos.
- Cada dia desafie-se a escrever pelo menos três afirmações no diário.
- Sempre comece a declaração com "I" ou "My."
- Mantenha as afirmações em quatro a dez palavras.
- Escreva declarações no presente.
- Quando você estiver preso, pense em um pensamento negativo que você tem com frequência e transforme isso em uma afirmação positiva.
Experimente o desafio Viva dentro de suas possibilidades
Para muitos adolescentes, o empoderamento inclui confiança e habilidades financeiras. Embora você possa não ter um grande orçamento pessoal, este desafio mostra como se contentar com o que você tem. Se você não tem emprego ou economias para trabalhar, peça a seus pais que estabeleçam um orçamento razoável para você por um mês. Você também pode tentar sobreviver um mês sem gastar nenhum dinheiro, aprendendo sobre recursos gratuitos e recebendo doações de outras pessoas. Os jogos de gerenciamento de dinheiro para adolescentes ajudam os alunos a ver que são capazes de assumir responsabilidades financeiras.
O que você precisa
- Planilha de orçamento para impressão
- Pasta de dois bolsos
- Caneta
- Dinheiro para despesas pessoais de um mês, como roupas, entretenimento, telefone, gasolina e lanches
Instruções
- Baixe um organizador de orçamento semanal gratuito para impressão. Personalize cada despesa no documento PDF editável. Certifique-se de incluir tudo o que você deverá pagar por conta própria.
- Imprima seu organizador de orçamento preenchido e coloque-o no bolso esquerdo da sua pasta.
- Acompanhe todas as suas finanças mensais no organizador do orçamento. Guarde todos os recibos no bolso direito da pasta.
- O objetivo é viver dentro de suas possibilidades, sejam elas quais forem. No final do mês, avalie seu sucesso e explore por que você conseguiu ou não atingir a meta.
Organize uma vitrine de expressões criativas
Cada adolescente é único e tem uma maneira original de dizer o que é importante para ele. Aproveite essas diferenças ao hospedar uma exposição em estilo de galeria como nenhuma outra. Esta atividade ajuda os adolescentes a ganhar confiança em seu estilo único de autoexpressão e destaca o poder da diversidade.
O que você precisa
- Uma frase sobre empoderamento juvenil
- Variedade de suprimentos
- Local do evento
Instruções
- Escolha uma frase relacionada ao empoderamento dos jovens ou uma citação inspiradora que todos os participantes usarão em seu projeto de autoexpressão. Exemplos de frases incluem "A coisa mais importante que uma garota usa é sua confiança" ou "Uma voz faz a diferença."
- Cada adolescente participante escolhe qualquer forma artística para seu projeto. Os adolescentes podem fazer pinturas ou esculturas, fazer leituras de poesias originais ou até mesmo realizar uma dança inspiradora.
- A única regra para o projeto de expressão criativa é que ele deve exemplificar a frase ou citação escolhida.
- Exiba todos os projetos e organize uma vitrine onde os membros da comunidade possam apreciar as expressões artísticas.
Faça um gráfico comparativo de adolescentes famosos
Ao longo da história e nas notícias modernas, existem inúmeros exemplos de jovens que fizeram esforços incríveis para fazer mudanças reais no mundo. Nesta atividade simples, os adolescentes irão se comparar a um desses jovens incríveis e dignos de notícia. Os adolescentes verão como compartilham algumas características e habilidades com outros jovens que causaram um grande impacto. Eles também verão como podem ter habilidades adicionais que podem levá-los à grandeza.
O que você precisa
- Acesso a materiais de pesquisa de não-ficção ou à internet
- Um pedaço grande de cartolina por adolescente
- Suprimentos para decoração de pôsteres, como marcadores e adesivos
- Várias horas ou dias para concluir a atividade
Instruções
- Cada aluno escolhe um adolescente famoso que ganhou as manchetes por suas ações positivas.
- Os adolescentes pesquisam o assunto escolhido e depois fazem anotações sobre traços de personalidade e conjuntos de habilidades específicas que ajudaram o assunto a ter sucesso.
- Usando o cartaz e materiais de decoração, os adolescentes criam qualquer tipo de gráfico de comparação, como um Diagrama de Venn ou gráfico de barras. O gráfico deve incluir:
- Uma seção sobre as habilidades e características do famoso adolescente
- Uma seção sobre características compartilhadas entre o criador e o sujeito
- Uma seção sobre as características e habilidades do criador que não são compartilhadas com o sujeito
- Os adolescentes podem apresentar seu pôster para sua turma, família ou grupo de clube. Você também pode pendurá-los em um espaço compartilhado como uma exibição de galeria.
Exemplos famosos de adolescentes
Os adolescentes causaram impacto em todas as áreas, desde mudanças climáticas até racismo. Escolha um assunto pelo qual você seja apaixonado ou um adolescente que você admire.
- Malala Yousafzai - Defensora da educação
- Claudette Colvin - Defensora dos direitos civis
- Jazz Jennings - defensora dos jovens transgêneros
- Xiuhtezcatl Martinez - Defensor das mudanças climáticas
- Joana d'Arc - heroína nacional francesa
- Louis Braille - Inventor da linguagem Braille
Organize um evento Conheça os Candidatos
Um dos primeiros passos no empoderamento dos jovens envolve dar às crianças o conhecimento de que precisam ou os recursos para adquirir conhecimento. Ajude as crianças a compreender e vivenciar a busca por conhecimento e poder em ter conhecimento, pedindo-lhes que organizem um evento local "Conheça os Candidatos". Os alunos ganharão confiança ao abordar autoridades, incentivarão o conhecimento da comunidade e aprenderão sobre o que torna alguém um grande líder. Esta é apenas uma das muitas ideias de treinamento de liderança juvenil que capacitam os adolescentes a assumirem papéis de liderança em suas próprias vidas.
O que você precisa
- Uma próxima eleição local, como uma eleição anual do Conselho Escolar
- Um local
Instruções
- Os adolescentes procurarão um local gratuito e agendarão a data e horário do evento.
- Os adolescentes descobrirão quem está concorrendo nas eleições e como contatá-los.
- Os alunos agendarão os candidatos para o evento e divulgarão na comunidade.
- Cada adolescente envolvido no planejamento do evento deve comparecer e estar preparado para fazer pelo menos uma pergunta importante.
Seja ativo em seu próprio empoderamento
O empoderamento dos jovens deve vir de dentro de cada adolescente, mas qualquer pessoa pode incentivar a autoexpressão, a autoconfiança e a participação em experiências variadas. Os programas de capacitação de jovens ajudam os adolescentes a se envolverem na política, a ingressarem em diferentes tipos de grupos de interesses especiais juvenis e incluem atividades de construção de confiança para adolescentes. Esteja você procurando atividades divertidas em equipe para adolescentes ou algo mais focado, como atividades de grupos de jovens cristãos, há muitas maneiras criativas de capacitar os jovens.
