As famílias são importantes para os indivíduos por vários motivos principais. A definição de família parece mudar com o tempo, mas geralmente inclui um grupo de pessoas relacionadas entre si e/ou que vivem juntas. Como muitas relações sociais saudáveis, laços fortes com membros da família podem trazer grandes benefícios para a sociedade e os indivíduos.
Por que as famílias são importantes para os indivíduos?
O apoio familiar é importante para os indivíduos por vários motivos, muitos dos quais estão relacionados ao bem-estar pessoal. A família é crucial para as pessoas porque pode beneficiar a saúde física, emocional e mental de uma pessoa, e o que ela oferece aos seres humanos não pode ser encontrado em nenhum outro lugar.
Família melhora o bem-estar geral dos indivíduos
Ficar perto de sua família pode realmente beneficiar sua saúde. Um estudo de Harvard analisou os relacionamentos das pessoas, incluindo aqueles com a família, e descobriu que os indivíduos que valorizavam a família e os amigos e desenvolveram esses laços e conexões sempre importantes, tiveram uma saúde melhor ao longo da vida. Ficar isolado pode aumentar as chances de uma pessoa piorar a saúde na meia-idade e nos anos posteriores.
Famílias proporcionam alívio do estresse pessoal
Foi demonstrado que os laços familiares proporcionam alívio do estresse, aumentando a autoestima e diminuindo a ansiedade, especialmente para jovens que foram expostos à violência. Este forte vínculo pode funcionar como um escudo protetor e oferece um sentimento de pertencimento em tempos difíceis. Estudos ilustram ainda que as pessoas com fortes laços familiares desenvolvem melhor mecanismos para ajudá-las a lidar melhor com o estresse que a vida impõe.
As refeições em família contribuem para dietas saudáveis
Os benefícios de comer em família são muitos, e um desses benefícios é a melhoria da dieta dos membros da família. Em todas as idades, as famílias que fazem as refeições juntas têm dietas mais saudáveis que incluem tomar o pequeno-almoço, consumir muitas frutas e vegetais e menos alimentos processados. Essas escolhas alimentares saudáveis criam uma base que dura até cinco anos depois para os adolescentes. Os avós que comem sozinhos têm maior probabilidade de pular refeições e comer alimentos com valores nutricionais reduzidos, por isso o horário das refeições em família é importante em todas as gerações.
Os primeiros laços familiares ajudam a regular as emoções pessoais
Crianças que vivenciam relacionamentos familiares saudáveis em tenra idade mostram mais controle e regulação de suas emoções quando ficam mais velhas, relata Sage Journals. Pessoas que têm mais controle sobre a regulação de suas emoções são autoconscientes e capazes de lidar com sentimentos de qualquer tipo de maneira adequada e saudável.
A proximidade familiar ajuda as pessoas a viver mais
Em um estudo de longo prazo, os pesquisadores descobriram que adultos sem relacionamentos próximos com outros membros da família além do cônjuge tinham cerca de duas vezes mais probabilidade de morrer do que adultos com relacionamentos familiares próximos. Os resultados do estudo também mostraram que muitos laços familiares fortes eram mais benéficos do que alguns relacionamentos familiares fortes, e os laços familiares prolongavam a vida mais do que os laços de amizade. Parece que há algo especificamente especial nos membros da família que faz as pessoas se sentirem apoiadas e felizes de uma forma que nenhuma outra pessoa consegue.
Por que as famílias são importantes para a sociedade?
A importância da família na sociedade moderna fica evidente quando você examina pesquisas sobre temas como crime, economia e serviços sociais. O importante a lembrar é que o tipo de família não é tão importante quanto a estabilidade da unidade familiar.
Laços familiares ajudam a regular a economia
Famílias que compartilham laços fortes tendem a preferir situações de vida onde possam permanecer próximos. Isto contribui para empregos e salários mais regulamentados porque as famílias que permanecem juntas querem um mercado de trabalho com segurança e salários justos para que não tenham de se mudar. Os mercados de trabalho são muitas vezes ditados pela força de trabalho da região.
Famílias maiores significam mais prosperidade econômica
Famílias numerosas são os principais contribuintes econômicos. De seguros a corridas na Costco, clãs lotados são, por natureza, grandes gastadores. Além disso, as famílias com milhares de crianças estão a produzir milhares de futuros adultos, que serão necessários para sustentar o equilíbrio económico à medida que as populações envelhecidas abandonam a força de trabalho. Famílias mais pequenas resultarão num número menor de adultos que contribuem economicamente, enquanto a população idosa continua a ser grande e a necessitar de apoio económico, inclinando assim a balança do equilíbrio económico.
As interações familiares ajudam a prevenir o crime na sociedade
Uma revisão recente de pesquisas mostra que os presos que visitam familiares têm uma chance 40% menor de se tornarem reincidentes em comparação com aqueles que não recebem visitas familiares. Relacionamentos de apoio incondicional em momentos de grande necessidade ou mudança podem ajudar as pessoas a superar momentos difíceis. Aqueles que fizeram escolhas erradas e continuam a receber apoio emocional da família mantêm um senso de valor e têm algo na vida para mantê-los motivados.
Os valores familiares influenciam o comportamento eleitoral
Você já ouviu falar que as crianças modelam o comportamento de seus pais, e modelar é uma das ferramentas mais fortes que os pais possuem. Mas você sabia que os valores familiares da infância podem durar muito até a idade adulta? Os especialistas políticos concordam que as famílias que levam os seus filhos às urnas e discutem por que razão votam com os seus filhos provavelmente contribuirão para a participação eleitoral no futuro. As crianças que assistiram aos seus pais votarem nas eleições eram mais propensas a ver este ato como um dever da sua cidadania, independentemente do partido político afiliado.
A importância da sua família
Laços e relacionamentos familiares saudáveis dão às pessoas um sentimento de pertencimento e ajudam a manter todos equilibrados na vida. Quer você esteja escrevendo um ensaio sobre por que a família é importante. estudando os prós e contras da família nuclear, ou analisando sua própria vida, dê uma olhada em sua família e pense em todas as maneiras pelas quais ela melhora sua existência.
