O ensino fundamental pode ser um período complicado para as crianças (e para os pais), mas conselhos do mundo real para o ensino médio podem ajudar.
Sair do ensino fundamental é uma grande mudança e é normal sentir-se um pouco inseguro sobre tudo isso. Conselhos do mundo real para o ensino médio podem ajudar, especialmente se você for o filho mais velho da sua família ou o primeiro do seu grupo de amigos a dar esse grande passo em frente.
A vida no ensino médio traz mais responsabilidade acadêmica e social, o que pode parecer assustador ou desafiador. Não deixe que todas essas mudanças impeçam você de ter uma experiência incrível no ensino médio.
Dicas para o cenário social do ensino médio
Primeiro, lembre-se de que você não está sozinho. Todas as outras crianças da escola estão tentando descobrir quem são.
Você pode se preocupar em não se encaixar ou não fazer muitos amigos. É totalmente normal sentir alguma ansiedade em relação a novas situações sociais e amizades, por isso você não está sozinho. Essas dicas podem ajudá-lo a encontrar amigos leais e divertidos com quem você vibra e ter uma experiência incrível no ensino médio.
Faça um tour introdutório para conhecer novos amigos
Em muitos distritos escolares, o ensino médio vem de muitas escolas primárias vizinhas. Você conhecerá muitas pessoas novas. Embora seja sempre confortável sair com pessoas que você já conhece, ser aberto e amigável com alunos que você nunca conheceu é uma forma de fazer novos amigos.
Não tenha medo de sorrir com frequência e se apresentar a novas pessoas. Se você parecer acessível, outras crianças estarão mais abertas para conhecê-lo. Inicie conversas com perguntas simples sobre suas aulas ou elogios ao estilo delas. Depois de conhecer algumas crianças novas, apresente-as a seus velhos amigos para ampliar seu círculo social.
Mantenha seus velhos amigos por perto (se possível)
Não fique tão envolvido com novas amizades a ponto de esquecer seus velhos amigos. Estas são as crianças que você conhece há muito tempo e vocês são amigos por um motivo. Apresente novos amigos a velhos amigos e tente manter os dois tipos de amizade para aumentar seu círculo social.
Ajude todos a permanecerem conectados mantendo algo simples e combinando com você o dia todo, como usar uma pulseira de cor específica ou usar exatamente as mesmas canetas. Sempre que um de vocês encontrar uma caneta nova e legal para usar, pegue os extras e coloque-os nos suprimentos da sua amiga quando ela passar.
Dica rápida
Também não há problema se seus amigos mudarem durante esse período. Você pode perceber que seu grupo de amigos está mudando, e isso também é totalmente normal.
Hobby Up
A escola é um momento de grandes mudanças agora, mas não é a única coisa. Seus interesses provavelmente também estão mudando – deixando de lado os brinquedos e coisas infantis e se voltando para atividades mais adultas. A questão é que pode haver uma pausa entre essas coisas e nem sempre é fácil saber o que fazer consigo mesmo. Esta é sua chance de explorar novos interesses.
As escolas de ensino médio geralmente oferecem toneladas de atividades extracurriculares baseadas em quase tudo que você gosta. Participar de um clube ou outra atividade ou esporte depois da escola pode ajudá-lo a fazer novos amigos com interesses em comum e a conhecer mais crianças. Esses grupos também são divertidos e ajudam você a se sentir confortável no ensino médio.
Apoie-se na bondade
A transição para o ensino médio pode ser um pouco difícil, e as crianças estão lidando com hormônios e rotinas que mudaram de forma gigantesca. Nem todo mundo vai dar o melhor de si o tempo todo. As pessoas vão te irritar ou até mesmo ser francamente más de vez em quando. O truque aqui é confiar na gentileza.
Isso significa tentar não falar sobre as pessoas pelas costas ou ser envolvido em dramas. Você sabe quem você é e sabe ser gentil mesmo quando não tem vontade.
Deixe seu eu feliz brilhar
Tente manter uma atitude positiva, incluindo linguagem corporal e expressões faciais, enquanto caminha pelos corredores, e você se sentirá mais acessível às outras crianças. Se alguém que você não conhece se apresentar, inicie uma conversa. Convide alguém que esteja sentado sozinho para almoçar com você ou peça a alguém com um interesse comum para ingressar em um clube de sua preferência. Qual o pior que pode acontecer; vocês não serão amigos? Não é grande coisa - você não será amigo de todos que conhecer, e tudo bem.
Encontre seu nicho
Em termos de aulas, você pode ter mais opções no ensino médio, o que significa que você pode escolher algumas aulas que sabe que vai adorar. Por exemplo, se você gosta de música, pode fazer aulas de banda, coral ou orquestra. Se você gosta de desenhar, faça uma aula de arte. Se você gosta de construir coisas, faça aulas de oficina. Esse aumento de confiança pode ajudá-lo durante todo o dia, porque você não ficará entediado nas aulas e estará fazendo algo em que é bom.
Ame seu eu único
A melhor maneira de fazer amigos é sendo você mesmo. Em vez de tentar impressionar as pessoas agindo ou vestindo-se da maneira que você acha que elas vão gostar, mostre a todos quem você realmente é, deixando sua personalidade brilhar. Então você saberá que os amigos que você faz realmente gostam de estar perto de você.
Dica rápida
Aumente sua autoconfiança deixando pequenas anotações em algum lugar secreto, mas usadas com frequência, como dentro do armário ou nas gavetas da cômoda. Todos os dias, escreva algo excelente sobre você em um post-it e pendure-o em seu local secreto. Em pouco tempo, você receberá vários lembretes de como você é incrível e aumentará sua confiança todos os dias.
Conselhos Acadêmicos Essenciais para o Ensino Médio
As aulas do ensino médio serão mais difíceis e exigirão mais trabalhos de casa do que as do ensino fundamental. Fique por dentro de suas aulas com estas dicas para ajudá-lo a ter sucesso acadêmico.
Seja ouvido
Mesmo que seja desconfortável conversar em aula, participar ajuda você e outras pessoas a entender melhor os conceitos. Levante a mão e tire dúvidas caso precise de esclarecimentos do professor e participe de jogos e discussões. Quando você entender completamente o que foi ensinado, será mais fácil fazer sua lição de casa rapidamente e manter suas notas altas.
Envolva seus amigos em uma pequena competição, monitorando quantas vezes cada um de vocês fala na aula ou faz o dever de casa na hora certa. Cada um de vocês pode fazer uma pequena anotação com marcas de contagem e comparar suas pontuações entre si no final do dia para chegar a uma média para cada pessoa. Pense em um prêmio divertido que os "perdedores" terão que dar ao vencedor, como carregar seus livros no dia seguinte ou cada um comprar uma guloseima no almoço.
Obtenha secretariado
Fazer anotações é uma ótima maneira de se lembrar do que aprendeu. Também ajuda a concentrar sua atenção durante a aula, para que você não caia em devaneios. Use anotações de aula para agilizar o trabalho de casa ou para ajudar nos estudos para provas e grandes projetos.
Dica rápida
Crie uma abreviatura secreta para tornar as anotações mais rápidas e divertidas, como usar emojis para termos comuns ou usar a primeira letra de cada sílaba de uma palavra em vez de escrever palavras longas. (Apenas lembre-se de como ler seu próprio código.)
Dê prioridade máxima ao dever de casa no ensino médio
Mesmo que você esteja ocupado com esportes e outras atividades, seu principal trabalho na vida agora é ser estudante. Reserve um tempo todos os dias para o dever de casa e faça-o em um local onde não haja distrações. Quando você se preparar para o sucesso, o dever de casa não parecerá tão chato.
Estude bastante (do seu jeito)
Encontre um estilo de estudo que funcione melhor para você e crie um hábito. Faça flashcards, participe de um grupo de estudo ou leia suas anotações diariamente para que as informações possam ser absorvidas. Torne os grupos de estudo mais divertidos transformando-os em um desafio de texto ao criar um texto em grupo e se revezar na postagem de perguntas. Quem responder primeiro com a resposta certa ganha um plug de mídia social dos demais.
Os testes ajudam professores e pais a ver se você está realmente aprendendo o que está sendo ensinado, mas não fique muito estressado com os testes, porque eles não necessariamente determinam ou prejudicam o seu futuro.
Converse com seus pais e professores se precisar de ajuda
Se você estiver tendo dificuldades com qualquer parte de qualquer aula, não espere até estar tão atrasado que parecer impossível recuperar o atraso. Há muitos lugares onde você pode procurar ajuda. Tire dúvidas durante a aula, converse com seu professor depois da aula, peça ajuda a seus amigos ou veja se seus pais podem arranjar um professor particular para você. Você pode encontrar ajuda com a lição de casa em fontes on-line confiáveis, mas talvez seja melhor procurar ajuda local primeiro.
Mantenha tudo junto (prometemos que é possível)
Entre novas aulas, mais trabalho, atividades extracurriculares e sua vida social, você é responsável por muito mais da sua vida do que nunca. Organize-se e mantenha-se organizado durante todo o ano, e a vida não parecerá tão cansativa.
Coloque notas em seus lugares
Mantenha as anotações de cada aula separadas das outras aulas usando um caderno espiral de cores diferentes para cada aula ou uma pasta grande com divisórias para cada aula. Se você estiver usando cadernos espirais, tenha uma pasta correspondente para cada turma para guardar todas as anotações e tarefas para que você possa examiná-las antes dos testes.
Dica rápida
Evite derramamentos terríveis em corredores lotados, esticando uma faixa elástica verticalmente e outra horizontalmente no meio do seu caderno ou fichário. Dessa forma, se você cair, nada poderá se espalhar e deslizar pelo corredor.
Planeje com antecedência
Algumas escolas oferecem um planejador acadêmico para você se organizar. Caso contrário, você poderá encontrá-los na maioria das lojas, às vezes chamados de agenda. Você também pode criar um imprimindo páginas do calendário por dia, semana ou mês e grampeando-as em uma pasta divertida.
Se você tem um telefone, use o calendário para acompanhar toda a sua vida. Inclua tarefas de casa, testes, prazos de projetos, jogos, cerimônias e atividades sociais, tudo em um só lugar. Quando você tiver tudo sob controle, terá menos estresse e mais tempo para se divertir.
Prepare-se com suprimentos organizados
Certifique-se de ir para a aula com todos os materiais necessários para essa aula. Use uma prateleira do seu armário ou um compartimento na sua mochila para suprimentos extras. Em seguida, transfira algumas canetas, lápis e borrachas para o fichário assim que acabar, para nunca ser pego despreparado. Peça ao seu professor favorito para guardar alguns de seus materiais extras na sala de aula dele, para que você sempre saiba onde encontrar o que precisa.
Mantenha-o limpo
O tempo entre as aulas é curto, então manter seu armário limpo ajuda você a encontrar rapidamente o que precisa e chegar na hora certa para a aula. Escolha um local para guardar os materiais de cada aula e coloque as coisas de volta nesse local sempre. Compre prateleiras para armários e recipientes organizacionais para ajudá-lo a manter tudo sob controle.
Se você tiver ganchos dentro do seu armário, use sacos com cordão para separar os materiais de cada aula. Coloque seu livro, caderno e canetas para cada aula em uma sacola separada. Então, quando chegar a hora de mudar de aula, você pode pegar a bolsa que precisa e pendurar a da sua última aula.
Ative seu desafio
O ensino médio pode ser muito divertido, mas também traz sentimentos novos e complicados. Mantenha seus desafios sob controle com estas dicas úteis para alunos da 7ª, 8ª série e todos os outros.
Vença o Bullying
Sofrer bullying pode tornar a escola uma verdadeira chatice. Se você estiver sofrendo bullying, lembre-se de que existem maneiras de acabar com a situação ou tornar seus dias mais toleráveis. Use conselheiros, pais e professores para ajudá-lo a descobrir o que fazer se sofrer bullying. Converse com seus amigos e veja se eles podem ajudá-lo a superar esses tempos difíceis.
Saiba que as paixões mudam
Provavelmente você tem uma opinião muito forte sobre quem é fofo na sua escola. Esses sentimentos são perfeitamente normais. Paixões, amizades e relacionamentos do ensino médio estão mudando constantemente, então lembre-se de manter a mente aberta. Embora a rejeição pareça horrível no momento, você pode superar esses sentimentos, especialmente quando tiver uma vida social ativa e cheia de outras pessoas para ocupar seu tempo.
Os amores do ensino médio não foram feitos para durar, embora às vezes durem. Tente não levar as coisas muito para o lado pessoal se um romance não correr como você esperava.
Não faça coisas que te deixem desconfortável
À medida que todos vocês ganham mais independência, vocês poderão ouvir falar de outras crianças que bebem, fumam, usam drogas ou se envolvem em outros comportamentos de risco. Alguns de seus amigos podem até pedir que você participe. Ceder à pressão dos colegas pode afetar o resto de sua vida, então pense duas vezes antes de concordar com algo que o deixe desconfortável. Se amigos estão pressionando você para fazer algo que você sabe que é errado para você, siga seu instinto.
Abrace a Mudança
Você pode se sentir constrangido à medida que seu corpo cresce e se desenvolve, mas lembre-se, todo mundo está mudando também. Cuidar de si mesmo é importante, e prestar atenção à higiene pessoal tomando banho regularmente, vestindo roupas limpas e usando desodorante pode ajudar a tornar essas mudanças menos embaraçosas. Converse com seus amigos mais próximos ou com um adulto de confiança sobre quaisquer preocupações que você tenha com seu corpo e tenha em mente que sua singularidade é o que o torna especial.
Entenda a etiqueta do vestiário
A aula de ginástica também está subindo de nível. Esta pode ser a primeira vez que você se despe regularmente na frente de outras crianças da sua idade, então é normal se sentir um pouco desconfortável. Muitas das outras crianças podem se sentir como você e provavelmente nem estão prestando atenção em você porque estão muito preocupadas com o que estão sentindo.
Se você se sentir muito desconfortável, poderá se trocar em um banheiro fechado ou aprender a manter uma toalha enquanto se veste e se despe. Se você não consegue enfrentar os chuveiros, mantenha alguns lenços de limpeza, desodorante e xampu seco em seu armário para que você ainda possa se limpar depois de tanto suor.
Dicas de sobrevivência no ensino médio para pais
As crianças não são as únicas que podem achar a transição para o ensino médio um pouco desafiadora. Existem algumas maneiras de os pais brilharem durante esse período:
- Empatia e lembre-se. O ensino médio nem sempre é o momento mais fácil, e se seu filho está agindo mal, faça o possível para ver isso com empatia. Pense no ensino médio e em como você se sentia naquela época.
- Ajude as crianças a explorar novos interesses. Os hobbies mudam durante esses anos e é importante que as crianças tenham a chance de explorar o que há por aí. Isso pode ser muito importante para o senso de identidade deles.
- Dê mais responsabilidades. As crianças estão assumindo tarefas maiores na escola e podem fazer isso em casa também. Se você se sentir confortável, explore dar-lhes mais autonomia e independência.
- Seja gentil com você mesmo. Tempos de transição podem ser estressantes para todos, e é normal questionar como você está ou sentir que não é tão paciente quanto você poderia ser. Dê a si mesmo um feedback positivo sobre as coisas que você está fazendo certo durante esse momento complicado.
Sobrevivendo e prosperando no ensino médio
Sejam os desafios do ensino fundamental e médio sejam acadêmicos ou sociais, assuma o controle de sua experiência e torne-a excelente. O melhor conselho para o ensino médio é simples: seja fiel a si mesmo. Use essas dicas para fazer do ensino médio um lugar onde você prospera, e não apenas sobrevive.
