Chega um momento para muitas pessoas em que precisam começar a cuidar de seus entes queridos idosos. Quando chegar esse momento para sua família, você quer ter certeza de que o idoso será tratado com respeito, amor e paciência. Embora a adaptação possa ser estressante para você, também é importante lembrar que não é fácil para o seu ente querido tornar-se dependente de você ou de outras pessoas para cuidar dele. Pode ser útil familiarizar-se com diferentes maneiras de fornecer o melhor atendimento possível.
12 maneiras de cuidar de um ente querido idoso
Existem muitas maneiras diferentes de ajudar o idoso em sua vida a permanecer seguro e a se sentir cuidado. Embora possa parecer complicado no início, estender o cuidado pode ajudar vocês dois a se sentirem mais conectados durante esta fase posterior da vida.
1. Visite frequentemente
Seu ente querido precisa de interação social com você. E ao visitá-los, você terá a garantia de que eles estão seguros, saudáveis e bem. Durante a sua visita, é sempre melhor verificar em sua casa se há problemas que precisem ser resolvidos. Por exemplo, você pode querer verificar a limpeza geral da casa ou se alguma coisa está quebrada e precisa ser consertada. Além disso, faça uma verificação de rotina em seu suprimento de alimentos, lavanderia, correspondência e plantas.
2. Verifique os medicamentos
Certifique-se de que seu ente querido tenha suprimentos adequados de medicamentos. É importante que todas as suas prescrições sejam preenchidas e reabastecidas conforme necessário. Se estiverem tomando vários medicamentos, é melhor comprar uma caixa organizadora de comprimidos com compartimentos rotulados com os dias da semana, bem como as doses da manhã e da tarde. Isso pode ajudar a simplificar o processo de tomada de medicamentos. Além disso, se um novo medicamento for prescrito, pergunte ao médico ou farmacêutico sobre possíveis efeitos colaterais ou possíveis interações com os medicamentos atuais.
3. Contrate Ajuda
Pode ser necessário contratar um ajudante, ajudante ou um tipo diferente de cuidador de idoso. Pode ser alguém que ajuda seu ente querido em suas atividades diárias, como tomar banho, fazer tarefas ou cuidar da casa. Se não for alguém que você conhece pessoalmente, verifique sempre as referências ou procure uma agência licenciada. Esta pode ser uma taxa incluída no seu orçamento familiar ou (dependendo dos recursos disponíveis) pode ser um serviço disponível gratuitamente ou por uma taxa nominal.
4. Faça modificações na casa
É melhor dar uma boa olhada ao redor da casa e avaliar o que pode ser um risco à segurança ao cuidar de idosos. Algumas podem ser correções simples, enquanto outras modificações podem ser mais complicadas. Isso pode incluir:
- Verificando a iluminação geral da casa para ter certeza de que está clara o suficiente.
- Instalando um vaso sanitário elevado.
- Instalando uma rampa para cadeiras de rodas ou andadores.
- Instalação de corrimãos e barras de apoio no vaso sanitário e no chuveiro.
- Certifique-se de que cabos, fios e fios estejam guardados com segurança para evitar possíveis quedas.
- Certifique-se de que haja tapetes ou faixas antiderrapantes no chuveiro ou na banheira ou em qualquer outra área potencialmente escorregadia da casa.
- Conectando algumas luzes noturnas com sensor automático em toda a casa para que eles possam ver se acordam à noite.
- Remover lixo extra que esteja espalhado ou móveis que estejam no caminho.
- Remoção de tapetes pequenos ou com bordas salientes que possam causar tropeços ou prender andadores/bengalas.
- Testando (ou instalando) detectores de fumaça e detectores de monóxido de carbono.
5. Fale sobre finanças
Um ente querido idoso pode não se sentir confortável ou disposto a falar sobre suas finanças. Mas você deve tentar ter discussões abertas sobre suas necessidades e despesas financeiras, especialmente se eles vivem com uma renda fixa ou se há um orçamento a ser respeitado.
6. Cuide da papelada
Enquanto você cuida das necessidades pessoais de um ente querido idoso no presente, você também pode querer ter certeza de que está preparado para o futuro. Certifique-se de que tudo esteja atualizado e concluído no que diz respeito à documentação importante. Isso pode incluir discutir seu testamento ou decidir sobre uma procuração. Essas conversas podem ser desafiadoras, mas são essenciais para garantir que seu ente querido esteja preparado. Assim que a tarefa for concluída, vocês dois ficarão tranquilos.
7. Cuidado com problemas de direção
Pode chegar um momento em que seu ente querido não consiga mais dirigir devido à diminuição da visão ou do tempo de reação. É importante avaliar as suas capacidades de condução e, quando isso se tornar um problema, oferecer outras opções que possam ser úteis. Por exemplo, você pode considerar contratar um motorista ou usar um serviço de entrega de compras.
8. Mantenha-os ativos
É importante manter os idosos ativos e envolvidos. O exercício é importante no cuidado de entes queridos idosos para mantê-los saudáveis e pode até reduzir o risco de quedas. Infelizmente, não é incomum que indivíduos mais velhos fiquem isolados, solitários ou até sofram de depressão, especialmente se perderam o cônjuge. É importante que continuem envolvidos com a família e amigos, ou até mesmo se aventurem para fazer novas conexões. Pode haver recursos em sua comunidade que oferecem atividades para ajudar seu ente querido a se manter social e ativo.
9. Forneça refeições saudáveis
Seu ente querido pode não ter a capacidade ou o desejo de cozinhar sozinho. É importante que estejam bem alimentados para se manterem saudáveis. Mesmo que sua programação não permita preparar refeições regularmente, você pode preparar algumas refeições com antecedência. Além disso, o seu ente querido pode se qualificar para serviços de refeições assistidas, como Meals on Wheels, dependendo da situação, ou preferir se inscrever em um plano de refeições diferente. Alguns desses planos de refeições podem até acomodar solicitações especiais, como refeições para pessoas com diabetes.
10. Use ferramentas tecnológicas
Existem algumas maneiras de usar a tecnologia a seu favor ao cuidar de entes queridos idosos. Por exemplo, você pode instalar uma câmera ou um sensor de movimento para vigiá-los quando estiver ausente. Um sistema de câmeras pode ajudar a mantê-lo informado sobre quedas, o quanto elas estão se movendo e fornecer outras informações importantes. Existem também sistemas que seu ente querido mais velho pode usar para alertá-lo se algo estiver errado. Uma opção é um sistema de Alerta de Vida que fornece um botão que seu ente querido pode pressionar para receber ajuda imediata. O uso deste sistema exigirá que você convença seu ente querido a usá-lo o tempo todo, caso ocorra um acidente.
11. Organize um horário
É melhor tentar combinar um horário entre você e outros membros da família para ajudar seu ente querido idoso no que diz respeito ao banho, consultas médicas, recados, compras, cozinhar, limpar, etc. precisa contratar alguém para ajudar em algumas dessas tarefas, para dar a você e a outros membros de sua família uma folga das constantes demandas de sua agenda. Uma programação não apenas ajudará a manter sua vida estruturada e organizada, mas também ajudará seu ente querido a saber o que está em sua agenda.
12. Utilize os recursos disponíveis
Existem muitos recursos disponíveis para os idosos. Esses recursos podem ser provenientes do governo ou da comunidade e podem incluir auxílio-alimentação, equipamentos de ginástica ou serviços para ir às consultas médicas. Faça sua pesquisa e veja para que seu ente querido se qualifica e como isso pode beneficiá-lo. Você pode se surpreender com o que está disponível.
Cuide-se
Você deve permanecer saudável física e mentalmente para poder cuidar de qualquer outra pessoa. Descobriu-se que aqueles que cuidam de entes queridos idosos apresentam taxas mais altas de estresse, ansiedade e depressão. Se possível, divida as responsabilidades entre você, seu cônjuge, outros membros da família e qualquer outra pessoa em quem você confie e que possa ajudar.
É importante que você não se esqueça de fazer pausas, fugir um pouco e aproveitar a vida também. Você pode sentir que precisa estar presente para cuidar do idoso em sua vida, mas também precisa se mostrar e reconhecer suas próprias necessidades.
