Seu bebê logo ficará forte o suficiente para dormir de bruços, mas por enquanto: Voltar a dormir
Se você é um millennial, seu livro do bebê pode conter uma ou duas fotos suas quando bebê dormindo de bruços, talvez com o polegar na boca e a bunda para cima. Se você tentar colocar seu bebê de costas no berço, poderá notar os lábios franzidos e a cabeça balançada de sua sogra, avó ou tia. Você também pode ter assistido a mais de uma palestra bem-intencionada sobre o quanto os bebês gostam de dormir de bruços.
Mas fique forte, mamãe! As mães mais velhas da sua vida dizem isso porque os médicos lhes disseram para colocar os bebês de bruços para dormir. E você sobreviveu, então qual é o problema? Bem, o problema é que décadas de pesquisa desde então mostraram repetidamente: a maneira mais segura de o bebê dormir é de costas. Vamos conversar sobre o porquê.
Por que os bebês não conseguem dormir de bruços?
Em 2022, a Academia Americana de Pediatria (AAP) publicou algumas diretrizes atualizadas sobre sono seguro. Em 1994, a campanha “De volta ao sono” foi iniciada em muitos países em resposta a um número crescente de mortes infantis relacionadas com o sono. Desde então, esses números despencaram, o que significa que os bebês ficaram mais seguros com esse novo método. Esta boa notícia nos dá evidências substanciais de que colocar os bebês para dormir de costas os mantém mais protegidos do que dormir de barriga para baixo.
Risco de SIDS
Síndrome da Morte Súbita Infantil (SIDS), agora atualizada para Morte Súbita Inesperada Infantil (SUID), descreve a morte inesperada de uma criança com menos de um ano de idade. Se o bebê for colocado para dormir de bruços muito cedo, as evidências mostram que esses bebês têm maior probabilidade de sofrer um evento com risco de vida. Os bebês precisam de tempo para desenvolver força para levantar a cabeça de forma consistente e mudar o corpo para manter a boca e o nariz livres de obstruções.
Quando os bebês podem dormir de bruços?
De acordo com a AAP, os bebês devem dormir de costas até completarem um ano de idade. Alguns bebês aprenderão a rolar na hora de dormir (ou na hora da soneca) antes de completar um ano, e tudo bem.
E se o bebê rolar de barriga enquanto dorme?
Se o seu filho rolar de bruços enquanto tenta adormecer ou a qualquer momento durante uma sessão de sono, não se preocupe. Você não precisa correr até lá e virá-los de volta. À medida que o bebê cresce e fica mais forte, logo ele estará caindo no berço!
Depois que o bebê completar o primeiro rolo, é hora de tirar os panos. Embora os panos funcionem muito bem para manter os bebês seguros, eles podem impedir que um bebê mais velho se mova da maneira que precisa. Se você ainda quiser aconchegar um pouco o bebê, você pode usar cobertores com zíper.
Voltar a dormir ainda é o melhor conselho
Os conselhos aos pais mudam muito com o tempo, e isso é uma coisa boa. Sem avanços nas pesquisas, ainda poderíamos acreditar que um gato rouba o fôlego de um bebê! Quando se trata das posições de sono do seu bebê, o consenso atual é que colocá-lo para descansar de costas é a abordagem mais segura. Se você estiver preocupado com qualquer aspecto do sono do seu bebê, consulte o seu pediatra.
