Um estranho arruinando sua vida nas redes sociais pode ser devastador. E o cyberbullying é apenas uma arma que os agressores têm no seu vasto arsenal. Conheça algumas maneiras exclusivas de lidar com seu agressor depois de tentar a abordagem calma e fria.
Bullying cara a cara
Como você reagirá a um agressor dependerá da plataforma do agressor. Sua reação ao bullying on-line será muito diferente de sua reação a um agressor que se aproxima de você. Você deve sempre tentar conversar, ser assertivo e ignorar primeiro. Mas se isso não funcionar, você pode tentar essas sugestões exclusivas.
Faça uma piada ou concorde com o agressor
Você não é um comediante de forma alguma, mas uma boa frase pode ajudá-lo a salvar sua aparência na presença de um agressor. Por exemplo, você está andando pelos corredores e um valentão o impede. Eles começam a dizer o quanto você é um perdedor. Em vez de se encolher e aceitar seus comentários maldosos, sorria e transforme seus comentários em uma piada. Você quer que sua piada seja engraçada, mas não às custas de outra pessoa ou de você mesmo. Você pode dizer algo como: 'Se você acha que as palavras não machucam, tente usar um dicionário' ou alguma outra piada. Isso não apenas distrairá o agressor, mas também poderá fazê-lo rir. Aqui estão algumas dicas para fazer seu agressor rir:
- Se você não é engraçado, encontre piadas online.
- Tenha uma piada pronta para a maioria das situações de bullying que você já passou.
- Pratique suas piadas. Praticar no espelho pode garantir que sua entrega seja perfeita e que você esteja pronto para a situação.
- Roleplay com um amigo ou irmão sobre a situação. Isso ajudará você a estar pronto.
Confunda-os
Você não é engraçado. Você quer experimentar o humor, mas pode não funcionar da maneira que espera. Como sua esperança é desviar ou confundir o agressor, tente usar fatos ou uma charada. Você não precisa fazer sentido, você só precisa confundi-los para poder fugir deles. Você pode optar por divulgar aquela equação algébrica que aprendeu ontem ou dizer fatos aleatórios sobre os Kardashians ou a moda. Poderia ser tão simples quanto dizer: 'Bem, você sabia que Sally vende conchas à beira-mar?' Não só pode rir, mas também é confuso. Seja qual for a sua escolha, você simplesmente quer confundi-los e fugir o mais rápido possível. Você está basicamente procurando por aquele 'O quê?' momento de fugir.
Fazer Barulho
Normalmente, quando você está sofrendo bullying, não responder é sua melhor aposta. Os valentões querem irritá-lo e tirar seu poder. Ao não responder ou responder com uma voz assertiva e clara, você não é divertido. No entanto, se você estiver preso ou encurralado, bloqueado em um banheiro ou preocupado com sua segurança, fazer barulho pode ser uma vantagem. Neste caso, lembre-se de que você ainda tem voz. Em vez de gritar insultos ou discutir com seu agressor, grite. Grite o mais alto que puder. Use esse momento de choque para fugir da situação. Assim que sair, conte imediatamente a um adulto.
Atrair atenção
É o cenário típico de bullying, você estava andando pelo corredor cuidando da sua vida e, de repente, um valentão vem até você. Eles não estão apenas fazendo comentários rudes, mas você está preocupado com o quão perto eles estão de você. Você não tem certeza do que fazer. Tente atrair a atenção ou confundir o agressor para poder escapar. Você pode optar por começar a rir loucamente, fazer barulho de pássaros, pular para cima e para baixo, fazer movimentos corporais estranhos, etc. Encontre uma maneira de fazer ruídos ou movimentos corporais improváveis que atraiam a atenção de outras pessoas. As pessoas podem rir, mas perceberão. É provável que um adulto venha, especialmente na escola. Se você aceitar silenciosamente os comentários da pessoa, as pessoas podem não perceber que você está sendo intimidado e isso pode evoluir de comentários para violência física. Depois de se afastar do agressor, denuncie-o à escola, aos pais, responsáveis, etc. Seja um guerreiro.
Torne-se amigo
A razão pela qual os adolescentes intimidam uns aos outros é multifacetada. Mas muitas vezes têm baixa autoestima e procuram atenção. Tornar-se amigo pode não ser sua primeira opção, mas é importante. Descubra maneiras de começar.
- Observe os interesses do seu agressor e veja se vocês têm algo em comum.
- Você é amigo de algum amigo do agressor? Se sim, use isso para tentar conhecer e entender seu agressor.
- Convide seu agressor para um café ou para jogar videogame. Use isso como uma forma de abrir a porta para uma conversa e entender por que eles intimidam você.
Lembre-se de que, ao tentar fazer amizade com um agressor, você deseja ter outros amigos por perto para apoiá-lo. Eles também podem atuar como um buffer se suas tentativas não funcionarem.
Como lidar com o cyberbullying
Um cyberbully que se esconde atrás da Internet expansiva e sem rosto pode ser muito mais difícil de lidar. Dada a coragem que os comentários online podem trazer, você também poderá ficar mais disposto a retaliar. No entanto, esta é a pior coisa que você pode fazer. É difícil ser criativo com agressores online, mas tenha essas estratégias em mente.
Leve 30 segundos
Quando alguém despreza você ou alguém que você conhece, surge o desejo de dizer instantaneamente para 'calar a boca', 'cuidar da sua vida', etc.atacará antes mesmo de você perceber. Então, de alguma forma, você se juntou a uma batalha épica de insultos que ficou fora de controle. Em vez de responder, reserve 30 segundos para considerar o comentário. Se for uma tentativa de intimidar você, fique calmo e ignore. Responder apenas agravará a situação. Os agressores se alimentam de sua resposta. Se você não responder, não será divertido para eles e eles passarão para o próximo alvo.
Faça uma captura de tela e relate
Faça uma captura de tela e mostre aos seus pais, responsável ou outra pessoa de sua confiança. Eles podem ajudá-lo a lidar com o agressor online antes que as coisas saiam do controle. Lembre-se de que os agressores se alimentam de você. Quanto mais você responde, mais prazer eles obtêm. Além disso, muitos sites para adolescentes possuem protocolos para agressores. Portanto, bloqueie-os e denuncie isso como bullying. Sempre conte a um adulto ou pessoa em quem você confia se alguém estiver intimidando você online.
O que fazer quando outras pessoas são intimidadas
Se você estiver testemunhando alguém sendo intimidado, pode ser fácil desviar os olhos e ignorar isso. Mas lembre-se, essa pessoa pode ser você algum dia. Você gostaria que alguém fosse embora ou fosse aquela pessoa que está te protegendo? Você quer ajudar, mas como? Experimente algumas destas estratégias:
- Ajude-os a sair da situação. Isso pode ser tão simples quanto agarrar o braço deles e dizer: 'Ei, preciso de você.'
- Se você notar o valentão de um colega de classe chegando, inicie uma conversa com ele. Os agressores normalmente gostam de seus alvos sozinhos.
- Enfrente o agressor. Se você perceber isso acontecendo, pode dizer a eles: 'Ei, isso não é legal'. Recusar-se a fazer parte da multidão risonha pode ser suficiente para fazê-los parar.
- Relate para sua escola ou seus pais. Envolver os adultos pode ajudá-los a mediar o que está acontecendo. Isso é especialmente verdadeiro para uma criança que pode não estar procurando ajuda sozinha.
- Há poder nos números. Não fique sozinho ajudando os outros, envolva seus amigos. Você pode até optar por iniciar uma campanha em sua escola que envolva todos.
- Deixe a pessoa saber que você está ao seu lado. Os adolescentes que sofrem bullying podem se sentir sozinhos no mundo. Deixá-los saber que você os protege pode dar-lhes coragem.
O problema do bullying
O bullying é um grande problema nas escolas de todo o mundo. Embora muitas escolas tenham campanhas anti-bullying, isso pode acontecer e ainda acontece. Embora ignorar, ser assertivo e obter ajuda funcione na maioria das vezes, às vezes, no calor do momento, você precisa ser criativo. Experimente alguns desses truques para garantir que você consiga sair dessa situação complicada.
