As tradições desempenham um papel fundamental na saúde geral e no equilíbrio de uma família. As tradições familiares incluem ideias, atitudes e ações que são transmitidas de geração em geração e celebradas. Não são apenas hábitos e feriados, mas também valores, crenças e cultura familiar que servem de âncora para as gerações futuras.
O que faz uma tradição?
Existem rotinas e existem tradições. Os dois às vezes parecem semelhantes, mas na verdade são muito diferentes. Rotinas são práticas que você realiza todos os dias. As tradições familiares diferem das rotinas das seguintes maneiras:
- Tradições são feitas com propósito, mesmo quando são pequenas por natureza.
- Tradições incluem intenção e emoção.
- As tradições melhoram as experiências de vida e criam conectividade.
Quem é você? Observe as tradições de sua família
A autodescoberta pode ser um processo intenso e, ao se encontrar, você pode se sentir perdido ou confuso. Em caso de dúvida, consulte as tradições de sua família para lembrá-lo de quem você é e de onde veio.
Um senso de identidade é construído por meio de uma forte tradição
As crianças desenvolvem um senso de identidade através do compartilhamento de tradições com suas famílias e carregam esse sentimento por toda a vida.
- As tradições familiares fornecem o caminho perfeito para reforçar valores, cultura e fé, que é uma parte crucial da identidade. Etnia e identidade estão intimamente ligadas e perpetuadas através de tradições familiares, como dias sagrados religiosos como o Diwali hindu ou as celebrações familiares judaicas de Rosh Hashanah.
- As tradições familiares são maneiras únicas e autoidentificadas de as famílias se reunirem para honrar tradições e transmitir crenças.
- A tradição lembra às pessoas que às vezes o passado pode ajudar a moldar o presente e o futuro.
As tradições familiares apoiam os valores familiares
As tradições familiares muitas vezes coincidem com os valores familiares. Os aspectos da vida que uma família valoriza, respeita e imita podem vir na forma de tradição. Pense em tradições familiares comuns que se concentram em crenças e valores.
- Participar de um culto na igreja com sua família
- Voluntariado para alimentar os pobres uma vez por mês
- Passando um dia ajudando idosos
Adorar e ajudar os outros são valores e, ao incorporá-los em atividades familiares significativas, eles se tornam uma tradição ao longo do tempo.
Famílias compartilham cultura, religião e fé
Cultura, religião e fé, todas devem sua sobrevivência à manutenção das tradições familiares. Muitos feriados religiosos têm um significado especial quando as tradições familiares são observadas. Embora os feriados sejam muito diferentes entre as culturas, as famílias os celebram incluindo detalhes como comida, música, vestimenta e contação de histórias. Mais importante ainda, não importa a cultura, a reunião e o amor são o centro do evento.
Tradições familiares são emocionalmente benéficas
Tradições acalentadas proporcionam aos membros da família muito mais do que diversão. Eles proporcionam estabilidade emocional e segurança aos membros da família, ajudando-os a se conectar com o mundo e a alcançar paz e equilíbrio em si mesmos.
Tradições são o laço que une
Com familiares espalhados por todo o mundo, às vezes são tradições compartilhadas que ajudam você a se sentir parte de algo maior do que você. É difícil sentir-se solitário e desconectado quando a tradição familiar está ao seu redor. Quando as famílias compartilham tradições entre si, elas ficam conectadas emocionalmente e muitas vezes também fisicamente, à medida que se envolvem na criação de tradições e em comportamentos comemorativos.
Quando se sentir deprimido, confie nessas memórias
As tradições familiares criam oportunidades para criar memórias positivas. Quando os membros se reúnem para comemorar marcos e celebrar sucessos, eles criam momentos para levar sempre consigo. A intenção de celebrar juntos serve de base à nostalgia e à lembrança afetuosa. As crianças que crescem com essas memórias positivas desejam recriá-las em suas vidas futuras, mantendo vivo o conceito de tradição.
Tradições criam uma sensação de segurança
As tradições foram feitas para durar, e os eventos que voltam fazem as pessoas se sentirem enraizadas e seguras em alguma coisa. Não importa o que esteja acontecendo no mundo, os membros da família podem contar com suas tradições anuais para assegurar-lhes que ainda têm o que é mais importante: um ao outro e um senso de identidade.
Tradições familiares minimizam os efeitos negativos do estresse
Pesquisas indicam que os rituais e rotinas familiares podem amortecer os efeitos negativos do estresse, levando a uma melhor saúde médica e psicológica. Ter uma família saudável com foco na tradição familiar é especialmente crucial durante períodos de transição difíceis, como a adolescência. Reunir-se em família e compartilhar crenças, embora seja agradável, não é apenas diversão. Também permite um desenvolvimento psicológico crítico.
Mantendo Vivas as Tradições
Fazer tradições é uma peça do quebra-cabeça, mas mantê-las por gerações exige devoção à causa. Então, por que se preocupar em continuar com o negócio da tradição familiar?
Eles criam continuidade
A tradição familiar é uma das principais formas pelas quais certas práticas e cultura familiar são transmitidas através de uma linhagem, e a cultura é muito importante. Qualquer coisa com significado em uma família pode ser transmitida ou celebrada para ajudar a promover a tradição.
- Faça guloseimas natalinas usando receitas antigas de família.
- Passe um vestido de batismo ou comunhão.
- Use um prato especial para a família para o peru do Dia de Ação de Graças.
- Cante canções em celebrações que passaram de geração em geração.
Conectando Gerações com Tradição
O Dia de Ação de Graças nos Estados Unidos é um ótimo exemplo de tradição familiar que pode proporcionar conexão através de gerações. É o feriado que quase garante toda a reunião familiar. Embora as brigas sejam inevitáveis, os familiares fazem esforço e sacrifício para estar presentes. Todos têm uma necessidade primordial de conexão e apoio emocional, e reuniões familiares tradicionais e multigeracionais podem fornecer isso.
Exemplos de tradições familiares entre culturas
As tradições familiares costumam marcar eventos e marcos específicos. Aqui estão alguns exemplos.
- Batizado - uma tradição cristã de abençoar bebês e crianças pequenas na presença de familiares e amigos
- Bar mitzvah/Bat mitzvah - a cerimônia de iniciação religiosa de um menino ou menina judia que atingiu a idade de 13 anos e está pronto para participar do culto público
- Quinceañera - uma celebração do décimo quinto aniversário da menina, geralmente de herança hispânica
- Ação de Graças - feriado popular americano e canadense focado na gratidão
- Kinaalda - uma celebração da maioridade para mulheres na cultura nativa americana Navajo
- Butsudan - na cultura japonesa, as ofertas são feitas em altares domésticos para familiares falecidos
Tradições familiares divertidas para experimentar
Criar conexões fortes por meio de tradições familiares pode ser muito simples. Na verdade, você provavelmente já está criando tradições com sua família, mesmo sem saber! Ideias simples para tradições familiares incluem:
- Jogo semanal ou noite de cinema
- Churrasco anual pai/filho
- Exposição de talentos para avós/netos
- Troque uma receita em família
- Costurando um vestido de confirmação com a vovó
- Dirija por aí olhando as luzes de Natal
- Faça biscoitos de Natal com a família
- Brunch de domingo à tarde com a vovó
- Ter a festa do pijama de um primo em certos feriados
- 4 de julho churrasco na casa da família no lago
Fazendo a tradição familiar trabalhar para você
As tradições familiares são importantes e benéficas, mas ao embarcar em seu próprio caminho de vida adulta, você deve manter tudo exatamente como está? Não. Esta é a verdadeira beleza da vida; está sempre mudando. Você pode alterar as tradições ao começar a comemorar com sua própria família para se adequar às suas crenças e valores únicos.
- Remova tradições que não funcionam para você e têm pouco valor ou significado.
- Crie novas tradições! Continue com aqueles que são queridos para você, mas como pai, crie novas tradições que sua própria família irá adorar e desfrutar.
- Ao incorporar novos aspectos da tradição em sua própria família, vá com calma.
Aborde as tradições familiares de maneira positiva
As tradições familiares não foram feitas para ser mais uma coisa para você tentar encaixar em sua vida já lotada. Eles são voltados para enriquecer e conectar, não para sobrecarregar. Aborde as tradições de uma maneira positiva e você descobrirá que elas foram muito mais benéficas do que você inicialmente pensava.
