Pode ser muito frustrante para um pai ou pais descobrir regras e consequências apropriadas para seu filho adolescente. Idealmente, as consequências devem ter como objetivo ensinar seu filho adolescente sobre percepção, autorregulação e autocontrole.
Comece definindo limites
É importante pensar em você como a figura parental, o criador de regras e o mantenedor do equilíbrio familiar dentro da casa. Esses papéis não são adequados para o adolescente cumprir e, se acabar cumprindo, o núcleo familiar acaba se tornando pouco saudável. Depois de estabelecer que está no comando, continue a manter essa posição sendo consistente. Se você estiver criando seu filho adolescente com outra figura parental, ambos precisarão estar alinhados em termos de regras e regulamentos domésticos.
Liderar pelo Exemplo
Depois de estabelecer limites e manter a mentalidade de que você é o chefe da família, em vez de um amigo, é melhor mostrar ao seu filho adolescente como é o comportamento apropriado. Se você cometer um erro, use-o como exemplo de ensino para seu filho adolescente. Explique seu processo de pensamento, sua experiência emocional e como você reconciliou a situação. Certifique-se de escolher exemplos apropriados para compartilhar com seu filho adolescente e nada muito pesado ou sério.
Escolha as consequências apropriadas
Ao pensar nas consequências, certifique-se de que elas sejam apropriadas à idade e não muito extremas. Tente se colocar na posição de seu filho adolescente e pense em como você reagiria às punições que está aplicando antes de fazê-lo oficialmente.
Ser desrespeitoso
É típico que um adolescente seja desrespeitoso pelo menos de vez em quando. Ao fazer isso, eles estão experimentando sua independência e ultrapassando limites. Esta é uma parte normal da separação de suas unidades parentais e do estabelecimento como adultos. Fale com eles de maneira calma e racional sobre por que é importante ser respeitoso e pergunte se já passaram por algum momento em que se sentiram desrespeitados. Se uma conversa não for suficiente, você pode considerar retirar um pequeno privilégio, como o uso do telefone ou da TV, por um período de tempo. Se isso não funcionar, aumente o tempo sem o privilégio.
Quebrando o toque de recolher
Se seu filho adolescente violar o toque de recolher, primeiro descubra o porquê. É importante ajudar seu filho a aprender como desacelerar seus processos de pensamento e observar o que o levou a tomar essa decisão. Investigue isso até ficar claro que eles entendem por que fizeram essa escolha. Os adolescentes tendem a ser impulsivos e têm dificuldade em pensar em suas escolhas, então você pode esperar que eles tomem várias outras decisões de ação rápida. Como violar o toque de recolher tende a afetar a confiança entre pais e filhos, pense em algumas maneiras pelas quais eles podem reconquistá-la. Isso pode incluir:
- Executando tarefas que precisam ser feitas
- Ajudar com um animal de estimação ou irmão
- Fazendo algumas tarefas
Na próxima vez que seu filho sair, peça-lhe que envie mensagens de texto algumas vezes para que você possa começar a reconstruir a confiança entre vocês. Seja bem claro sobre os horários em que você precisará ouvi-los.
Altercação Física ou Bullying
Se seu filho adolescente está se envolvendo em brigas físicas ou é pego intimidando outra criança, é muito importante observar primeiro seu próprio comportamento. Pense se você enviou algum tipo de mensagem que pudesse promover esse tipo de comportamento. Nesse caso, é fundamental reconhecer seu próprio comportamento e saber que há tempo para ajudar seu filho a mudar sua mentalidade em relação à violência e ao bullying também.
- Fale com seu filho adolescente sobre a importância de tratar os colegas com gentileza e tente ajudá-los a entender por que estão agindo dessa maneira.
- Mostre a eles que o bullying nunca é bom e que existem outras maneiras de comunicar seus sentimentos.
- Use registros diários ou verificações emocionais como consequência de seu comportamento.
Todos os dias faça com que eles registrem ou façam uma verificação verbal com você sobre seus sentimentos e como seus sentimentos impactaram algumas decisões que tomaram naquele dia antes de poderem acessar algo de que gostam, como telefone, carro, computador ou televisão.
Notas ruins
Se seu filho adolescente está tirando notas ruins, converse com ele sobre por que ele acha que isso está acontecendo. Eles podem precisar de um tutor ou de ajuda extra em um determinado assunto. Se eles não precisam de ajuda, mas optam por relaxar, você pode monitorar os deveres de casa e os estudos em casa. Reserve um certo período de tempo, como uma ou duas horas, onde eles devem estudar antes de poderem fazer ou ter algo de que gostem. Isso também os ajudará a estabelecer uma boa rotina e hábitos de estudo que podem beneficiá-los quando adultos.
Combine a punição com o mau comportamento
Criar um adolescente é realmente desafiador e às vezes pode testar sua paciência. Lembre-se de abordar as regras e consequências com empatia e consistência e não tenha medo de pedir apoio extra a amigos, familiares ou conselheiros.
