Seguir uma dieta vegana às vezes pode limitar as escolhas alimentares. No entanto, aqueles que se deliciam com doces ocasionais têm pouco a temer, já que muitas opções de doces veganos estão disponíveis para todos desfrutarem. Alguns desses doces são feitos por marcas totalmente veganas e alguns simplesmente não contêm ingredientes não veganos. Da próxima vez que você precisar de uma guloseima saborosa, experimente um destes.
Smarties
Um doce apreciado por crianças e adultos, os Smarties são ótimos para veganos. Smarties são veganos e sem glúten, e a empresa orgulhosamente apoia aqueles que escolhem um estilo de vida vegano. Os fãs de Smarties afirmam que o doce era um dos favoritos da infância. Você pode encontrar Smarties na maioria das mercearias locais ou na Amazon.
DelishFish Orgânico Saudável
Esses doces de peixe vermelho são uma versão orgânica do tradicional peixe sueco. O DelishFish Orgânico atende a muitas dietas, pois usa ingredientes naturais e é vegano, sem glúten, não OGM, Kosher e livre de xarope de milho rico em frutose. Você pode comprá-los do fabricante por cerca de US$ 3,79 a sacola.
Fita bolha Hubba Bubba
Este favorito da infância é um chiclete saboroso e vegano. Hubba Bubba aparece na lista de "adequados para veganos" da Wrigley e contém ingredientes simples, livres de aditivos não veganos. Você pode comprar Hubba Bubba em quase qualquer supermercado, loja de conveniência ou online.
Pontos
Dots são um doce tradicional que data de 1945. Suas gotas doces e mastigáveis são veganas e feitas de xarope de milho, açúcar, amido alimentar modificado, ácido málico, sabores naturais e artificiais, citrato de sódio e corantes artificiais. (incluindo FD&C vermelho 40, amarelo 5, azul 1). Os revisores têm uma relação de amor e ódio com essas gotas doces que grudam nos dentes, mas para quem gosta de Dots, você pode encontrá-las na maioria das lojas de alimentos, como o Walmart, por cerca de US$ 2,50.
Copos de manteiga de amendoim com chocolate amargo do Justin
Encontrar xícaras de manteiga de amendoim veganas pode ser difícil, mas as xícaras de manteiga de amendoim com chocolate amargo do Justin podem aliviar esse desejo. Um doce favorito de nozes saudáveis e veganos, esses copos de manteiga de amendoim receberam 4,7 de 5 estrelas no Influenster. Muitas pessoas os amam por seus sabores ricos e decadentes, mas não excessivamente doces. Você pode comprar copos de manteiga de amendoim com chocolate amargo Justin's na Whole Foods ou no Thrive Market.
Sour Patch Kids
Muitos veganos estão emocionados porque o doce popular, Sour Patch Kids, é vegano. Esta guloseima azeda contém amido de milho modificado no lugar da gelatina para obter aquela consistência em borracha que as pessoas adoram. Você pode descobrir onde Sour Patch Kids é vendido usando sua ferramenta de localização de produtos.
Fazendeiros Jolly
Jolly Ranchers são doces tradicionais com sabor de frutas. O rótulo de ingredientes deste doce inclui xarope de milho, açúcar e 2% ou menos de ácido málico, sabor natural e artificial, cor artificial vermelho 40, azul 1, amarelo 5, amarelo 6 - todos ingredientes seguros para veganos. Você pode comprar Jolly Ranchers na maioria das redes de supermercados ou na web.
Gemas irreais de amendoim com chocolate amargo
Unreal criou um comércio justo, vegano, não transgênico e totalmente natural em M&M's de amendoim, e as pessoas adoram isso. Essas joias de amendoim com chocolate amargo recebem elogios por serem uma guloseima deliciosa que até os não-veganos adoram. Você pode comprar essas guloseimas de chocolate amargo online na Thrive por cerca de US$ 4,00.
Ingredientes a serem evitados
Sempre tenha cuidado e verifique o rótulo ao comprar doces ou qualquer alimento embalado em uma dieta vegana. Embora muitos doces sejam naturalmente veganos, alguns contêm alguns ingredientes sorrateiros que nem todas as pessoas percebem. De acordo com a PETA, os ingredientes comuns de doces que não são veganos incluem o seguinte:
- Carmim - Também conhecido como cochonilha E120, este ingrediente é feito de insetos esmagados. Carmim é usado como corante vermelho em alimentos.
- Gelatina - Este ingrediente é feito de ossos, peles e outras partes de animais para criar aquela consistência de gelatina.
- Shellac (também conhecido como Confectioner's Glaze) - Este acabamento brilhante aplicado a muitos doces é feito de excreções de insetos.
Doce e Vegano
Se você segue uma dieta vegana, não tenha medo, pois ainda existem muitas opções de doces que você pode aproveitar para se deliciar. Acontece que muitos doces tradicionais são veganos, e empresas mais novas também estão produzindo doces veganos criativos e deliciosos.
