Você pode fazer aulas de Qigong online para ser uma ótima maneira de aprender esta antiga forma de arte de condicionamento físico. Você pode encontrar alguns sites que oferecem várias aulas de Qigong online. Além das aulas, muitos sites oferecem dicas gratuitas sobre como você pode aproveitar ao máximo suas práticas de Qigong.
Programa Online Energy Arts Dragon e Tiger Qigong
Se você está procurando um exercício de Qigong que irá recompensá-lo com o maior benefício, de acordo com Bruce Frantzis da Energy Arts, o Curso Online de Qigong Dragão e Tigre é o ideal. Este curso de 10 semanas é ministrado por Bill Ryan com treinamento bônus de final de programa por Bruce. O custo é de três pagamentos de US$ 97 com garantia de devolução do dinheiro em 30 dias.
Benefícios do Qigong
Bruce aprendeu este conjunto de Qigong com Zhang Jia Hua, um médico de medicina chinesa durante seus 10 anos na China. Hua ensinou mais de 20.000 instrutores que, por sua vez, ensinaram o Qigong do Dragão e do Tigre definido para mais de 20 milhões de estudantes chineses. De acordo com Bruce, o conjunto Dragon and Tiger Qigong de 1.500 anos é um sistema de movimento de autocura que oferece 80% dos mesmos benefícios de formas mais longas e complexas. Este conjunto médico de Qigong ativa as linhas dos meridianos de acupuntura, elimina bloqueios de energia e limpa todo o corpo. O exercício é fácil de aprender para qualquer pessoa de qualquer idade.
Curso de Qigong Dragão e Tigre
Você aprenderá os 7 movimentos simples neste curso. Este programa inclui:
- Mais de 9 horas de vídeo que podem ser baixadas, totalizando 30 vídeos
- 20 vídeos de prática guiada (entre 3 e 5 por semana)
- Acesso ao Fórum de Treinamento em Artes Energéticas do Facebook
- " Registros de prática" para download para facilitar o acompanhamento do seu progresso
- Acesso ao grupo online por 18 meses a partir da data da compra; todos os vídeos disponíveis para download para você guardar
- Imagens de treinamento bônus de final de curso de Bruce Frantzis (56 vídeos, +8 horas)
Não deixe de conferir as muitas outras classes na aba Produtos, bem como os livros.
Depoimentos
Depoimentos de estudantes de praticantes de Qigong de longa data e novatos são positivos e muitas vezes gratos. Estes incluem comentários como “incomparável no método completo de ensino” e “partes muito novas e interessantes de uma prática familiar”. Um instrutor de Tai Chi de sete anos disse: "ótimo curso e me permitiu aprofundar minha prática."
Fundação Chi Center e Wisdom Healing
Fundador do The Chi Center, professor e curador internacionalmente reconhecido Mestre de Qigong Mingtong Gu foi treinado por vários Grandes Mestres na China. Ele também treinou no maior hospital de Qigong do mundo (" sem remédios"), Zhineng Qigong Center. A instalação tratou com sucesso mais de 200.000 pacientes (mais de 185 doenças diferentes) e o hospital afirma uma taxa de melhoria efetiva de 95%.
Várias ofertas de cursos
São oferecidos três cursos online. Esses cursos são diferentes de algumas aulas online, pois são sessões transmitidas ao vivo em tempo real. As sessões são gravadas em vídeo e acessíveis durante todo o curso. Exemplos de cursos e seus custos são:
- Seus primeiros anos: Sabedoria Cura Qigong acelera a cura com altos níveis de energia. Este é um programa de imersão de um ano que inclui vídeos, sessões práticas e perguntas e respostas on-line ao vivo, além de workshops liderados por Master Gu. O custo é de $ 670 se pago integralmente ou $ 67 por mês. Você não pode cancelar ou pausar este programa.
- Qigong for Life: Este é um programa de imersão de um ano que inclui vídeos, sessões práticas e perguntas e respostas online ao vivo e workshops liderados pelo Mestre Gu. É o mesmo programa de Your Beginning Years. Existem duas diferenças. Você paga por mês por um custo de $ 67 por mês. Você pode cancelar ou pausar o programa a qualquer momento.
- Programa para profissionais de saúde de 4 meses: Curso introdutório de 4 meses para profissionais de saúde. Este programa treina profissionais de saúde para usar o qigong em suas práticas e para ensinar qigong aos pacientes. O custo é de $ 348 ou 4 pagamentos mensais de $ 87.
Recursos básicos do curso
Os recursos básicos dos cursos estão disponíveis nos cursos acima, embora alguns possam incluir recursos adicionais, são:
- Aulas exclusivas transmitidas ao vivo gravadas para visualização posterior
- Revise as videoaulas: Cada sessão gravada e disponível
- Os gerentes de curso transmitem perguntas e respostas ao vivo periodicamente
- Vídeo-aulas bônus gravadas para alguns cursos
- Portal de prática: Sessões práticas acessíveis através de um computador, smartphone ou tablet.
- Acesso à prática online em grupo semanalmente: Pratique em sua casa com outros alunos ao redor do mundo através das gravações do Master Gu.
- Suporte técnico gratuito
Depoimentos
Você pode encontrar depoimentos em todo o site de estudantes de todas as esferas da vida, incluindo instrutores, psicólogos, psicoterapeutas, médicos de medicina chinesa e vários profissionais médicos de todo o mundo. Um aluno comentou: “Não consigo pensar em nenhuma ocasião em que tenha obtido um aprendizado mais valioso em um curso”. Outro aluno escreveu: “A lição 7 foi profunda e muito profunda para mim – até mesmo mudou minha vida." Histórias de curas individuais são postadas para os leitores.
Descubra o Fogo
Sifu Jeff Simonton, instrutor certificado de Qigong Médico, oferece uma visão única da experiência de aprendizagem online. Discover the Fire é um portal baseado em assinatura mensal para aprender Qigong. Existem atualmente 11 cursos disponíveis para assinantes, ministrados por diferentes instrutores. Os cursos são descritos como sendo "áudio, vídeo e documentação escrita de alta qualidade para a melhor experiência de aprendizado."
Descrições dos cursos
Cada curso tem sua própria página que apresenta uma breve visão geral do que o conjunto de Qigong realiza, como o fortalecimento dos órgãos do corpo. As descrições dos cursos variam de acordo com o que está incluído; não há descrição de quantos vídeos ou a duração do curso. Uma biografia do instrutor também segue a descrição.
Inclusões de membros
- Acesso instantâneo a todos os cursos online
- Programa Mensal de Treinamento de Domínio de Qigong Médico (MQM)
- Sessões de mentoria com o instrutor profissional de Qigong, Jeff Simonton
- Treinamento estruturado de autocura e cultivo
- Acesso exclusivo para membros a sessões de cura em grupo e eventos online
- Membros da comunidade online
- Biblioteca crescente de músicas de meditação gratuitas para download/streaming
Associação
Existem três assinaturas disponíveis e cada uma tem um conjunto de benefícios. Os benefícios para as opções anual ou mensal são os mesmos, com a única diferença sendo o preço, enquanto o aluno particular receberá benefícios diferentes.
| Anual $ 97 ou Mensal $ 14 | Estudante particular $ 47/mês |
|---|---|
| Todos os cursos regulares incluídos | Todos os cursos estão incluídos |
| Meditações semanais em grupo | Sessão semanal individual de cura de Qi |
| Pode fazer perguntas ao professor | Bom para estudantes com problemas de saúde |
| Suporte ao cliente | Resultados rápidos |
| Limitado a 5 alunos por mês |
Depoimentos
Os comentários dos membros incluem os seguintes comentários positivos na página inicial do site:
- " Os exercícios parecem perfeitamente selecionados tanto para iniciantes quanto para praticantes um pouco mais experientes", disse um membro.
- Um membro com um problema físico comentou: "todos os tipos de problemas nas costas e outros problemas e estou feliz em dizer que posso sentir a força retornando e a dor passou. Não posso agradecer o suficiente por trazendo essa prática para minha vida."
- Os membros também comentam como gostam de ser membros e que os vídeos são "realmente uma grande ajuda e são quase como fazer uma aula ao vivo".
Aulas on-line de Qigong do tigre branco
Um tipo bastante diferente de aprendizagem on-line tira o máximo proveito de toda a tecnologia moderna nos Cursos on-line de Qigong do Tigre Branco. A Escola Tigre Branco é liderada pelo Instrutor Mestre Trevia Feng. As aulas consistem em uma série de vídeos. Muitas incluem um e-book, enquanto outras aulas têm e-books individuais disponíveis para compra (opcional).
Práticas Antigas Chinesas de Qigong
Mestre Feng compartilha muitos segredos chineses antigos em suas aulas. Ele afirma que está compartilhando algumas dessas técnicas pela primeira vez. Ele oferece nove cursos online de Qigong. O custo varia de $ 49 a um pacote de $ 597.
Depoimentos
Muitos dos depoimentos são vídeos esclarecedores, pois às vezes o entusiasmo da pessoa parece melhor do que os depoimentos escritos. Os alunos disseram: "Estive na China para treinar Qigong e Kungfu, mas o treinamento de Tevia foi com explicações muito mais detalhadas e completas que nunca recebi antes." Outro aluno disse: “O homem é uma mina de ouro de conhecimento e experiência nas Artes Marciais”. E todos parecem concordar com a forma como um aluno resumiu o treinamento: "Tevia é uma das melhores professoras que conheci."
Outras aulas on-line de Qigong
Existem outros cursos online que você também pode fazer.
- Long White Cloud Qigong: Vários cursos on-line são oferecidos, incluindo um programa abrangente de 12 semanas, bem como programas programados de certificação de instrutores de Qigong para práticas específicas. Todos os cursos, incluindo os programas de certificação, operam com base na filosofia "Dar de graça/Receber de graça". Isso significa que você paga o que acha que vale o curso ou quanto pode pagar.
- Chikung Unlimited: Se você está procurando muitas informações gratuitas e instruções detalhadas, este é um recurso que fornece ambos. Alguns cursos exigem exercícios pré-requisitos, muitos deles oferecidos gratuitamente ou por uma pequena taxa. Você tem muitas opções de instruções de e-books para problemas de saúde específicos ou práticas gerais de Qigong. Os preços dos cursos variam de US$ 9,95 a US$ 25, com alguns cursos mais longos envolvendo mais de um e-book que custam mais. Comparativamente, os cursos têm preços modestos.
- Sounds True com Lee Holden: Lee Holden é conhecido por seus DVDs instrutivos e oferece um curso online através do site Sounds True. Este é um curso de vídeo autoguiado que consiste em seis horas de instruções em vídeo, seis horas de áudio e duas sessões de perguntas e respostas em áudio e uma apostila de exercícios online. O custo é de $ 137.
- Cursos de Qigong da Udemy: Existem muitos cursos de Qigong disponíveis que consistem em aulas em vídeo que variam de 30 a 8 minutos.5 horas com preços começando em torno de US$ 11,99 a US$ 12,99. Experimentar um destes pode ser uma boa opção para uma introdução ao Qigong e experimentar seus benefícios.
Aprendendo Qigong Online
Um processo autodirigido está de acordo com a filosofia geral das terapias de feng shui e Qigong. Você deve assumir a responsabilidade por si mesmo antes de poder avançar para qualquer nível de despertar espiritual. Qigong condiciona seu corpo para aceitar essa orientação através do fluxo de energia qi. No geral, as aulas online são muito instrutivas e fáceis de seguir. Você pode aprender diversas técnicas e com o auxílio de vídeos, terá o benefício de um instrutor experiente demonstrando a forma correta de realizar cada exercício.
Custo por aula
Há uma grande discrepância no custo da aula de Qigong que pode variar de alguns dólares a milhares de dólares. Como existe uma grande lacuna nas faixas de preços, você deve fazer algumas pesquisas antes de desembolsar algum dinheiro. Normalmente, as aulas on-line são mais baratas do que as presenciais pelos motivos óbvios de que as aulas on-line não exigem instrução individual ou os custos indiretos de funcionamento de uma instalação física.
Aulas Gratuitas
Um dos melhores benefícios das aulas online é que muitas oferecem aulas gratuitas além das pagas. Isso lhe dá a oportunidade de testar o produto antes de comprá-lo. Você pode avaliar o instrutor e como você responde ao seu estilo de ensino. Você também ganha uma introdução gratuita ao Qigong para avaliar se é o tipo de exercício que você gosta.
Qigong e Feng Shui
Pode não parecer que Qigong e feng shui estejam conectados, mas eles são muito semelhantes em filosofias e práticas. Assim como o feng shui, o Qigong é focado no fluxo da energia chi (qi) e algumas práticas estão alinhadas com a teoria dos cinco elementos. No feng shui, você deseja liberar o espaço externo e interno de sua casa ou escritório para que a energia chi possa fluir naturalmente pelo ambiente. Quando essa energia está equilibrada em seu corpo, assim como nas aplicações do feng shui, você funcionará em níveis ideais para uma boa saúde e bem-estar.
