Se você estiver enfrentando certas complicações durante a gravidez, pergunte ao seu médico se ele recomenda repouso na cama como forma de tratamento para sua condição. O seu médico pode prescrever repouso na cama para ajudar a aliviar os sintomas que você pode estar enfrentando e diminuir o risco de complicações adicionais ou a possibilidade de trabalho de parto prematuro. Se você tiver dúvidas e estiver se perguntando como descansar na cama durante a gravidez, entenda o que pode ser necessário discutir com seu médico.
O que é repouso na cama?
Pode ser necessário que seu médico prescreva repouso na cama quando você precisar restringir sua atividade física durante a gravidez. Isso geralmente ocorre devido a uma condição ou complicações na gravidez que podem afetar o seu bem-estar e/ou o do seu bebê. Na verdade, existem diferentes tipos de repouso no leito, dependendo da gravidade das complicações, que podem variar desde repouso absoluto no leito em casa, até repouso no leito modificado com menos restrições, até monitoramento no hospital.
Razões pelas quais você pode ser colocado em repouso na cama
Existem vários motivos pelos quais você pode ser colocado em repouso na cama:
- Sangramento vaginal em qualquer fase da gravidez
- Complicações com o colo do útero, como incompetência cervical, dilatação cervical e amolecimento cervical que podem levar ao parto prematuro
- Complicações com a placenta, como placenta prévia, placenta acreta ou descolamento prematuro da placenta
- Pressão alta ou diagnóstico de pré-eclâmpsia ou eclâmpsia
- Parto de parto prematuro (trabalho de parto antes de 37 semanas de gestação)
- Grávida de múltiplos (gêmeos, trigêmeos etc.)
- Histórico de parto prematuro ou perda de gravidez
- Diabetes gestacional
Discuta preocupações com o médico
Se você sentir que precisa descansar na cama devido a uma condição recém-diagnosticada ou a sintomas incomuns que está enfrentando, você deve discutir suas preocupações com seu médico. Ele determinará se o repouso na cama é necessário e quais outras opções podem estar disponíveis para você. No entanto, se você acha que seu médico não está levando você a sério ou descartando suas preocupações, você também pode precisar resolver isso.
- Seja direto, mas respeitoso ao falar com seu médico.
- Deixe-o saber que você não sente que ele/ela está ouvindo você.
- Venha preparado para sua consulta com anotações e detalhes do que você está vivenciando.
- Examine cada sintoma com ele.
Se você ainda acha que há problemas de comunicação ou não se sente confortável com as recomendações dele, talvez você precise de uma segunda opinião ou de um novo médico.
O que é descanso de cama modificado?
Seu médico pode recomendar repouso na cama modificado. Isso significa que você ainda terá que restringir suas atividades, mas não precisará ficar confinado a uma cama. Atividades limitadas, como tomar banho e ir às consultas médicas, normalmente são permitidas e aceitáveis. No entanto, outras atividades como limpeza da casa, exercício ou compras devem ser evitadas. Seu médico lhe dará instruções específicas sobre o que você pode fazer durante o repouso na cama modificado.
O descanso na cama é realmente necessário?
Alguns estudos mostraram que não há evidências que apoiem ou refutem os benefícios do repouso na cama durante a gravidez, no entanto, os médicos ainda acreditam nele e o prescrevem. Nos Estados Unidos, aproximadamente 95% dos obstetras recomendam repouso na cama para seus pacientes por vários motivos e, em algum momento durante a gravidez, quase 20% das mulheres grávidas serão colocadas em repouso na cama.
Riscos potenciais do repouso na cama durante a gravidez
O tipo de repouso prescrito varia de mulher para mulher. Você pode precisar apenas de repouso na cama por um curto período de tempo até que a condição desapareça ou se estabilize. No entanto, se você estiver passando por uma gravidez de alto risco, poderá precisar de repouso na cama durante a gravidez. Existem possíveis problemas de saúde que podem ocorrer durante o repouso absoluto, que incluem:
- Aumento do risco de desenvolver coágulos sanguíneos
- Diminuição da massa óssea
- Músculos enfraquecidos
- Indigestão e/ou azia
- Constipação
- Aumento do risco de depressão
- Problemas relacionados ao estresse
Mantendo uma gravidez saudável
O repouso na cama durante a gravidez pode ser preocupante e estressante. Mas tenha certeza de que seu médico trabalhará com você para determinar a maneira mais apropriada de lidar com seus problemas e preocupações específicos sobre gravidez, o que ajudará a garantir que você mantenha uma gravidez saudável para você e seu bebê.
