Passos de dança lentos são simples de aprender e divertidos de usar em casamentos e outras ocasiões formais. Embora a dança lenta em sua forma tradicional não seja tão popular como nas décadas anteriores, ainda é popular em certos tipos de ocasiões sociais. Além disso, a dança de salão pode adicionar um toque de classe e elegância a qualquer evento sofisticado.
Comece a aprender passos de dança lentos
Para as gerações mais jovens, a dança lenta geralmente consiste em abraçarmos uns aos outros e simplesmente balançarmos ao som da música. Embora isso seja aceitável na maioria dos círculos sociais, também é divertido aprender alguns passos básicos para uma dança lenta mais tradicional. O primeiro é conhecido como "abraçar e balançar", enquanto o último consiste em etapas mais organizadas.
Encontre um parceiro
Para aprender passos de dança lentos, primeiro você precisa encontrar um parceiro. Pode ser qualquer pessoa, desde um amigo a outra pessoa importante, ou até mesmo um membro da família. Alguns estúdios de dança permitem que você participe sozinho e, em seguida, junte-se a um parceiro quando chegar. Verifique com seu instrutor com antecedência o que é necessário caso você ainda não tenha um parceiro em mente.
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Invista em bons sapatos
Você também vai querer investir em um par de sapatos de dança de salão. Isso evitará que você escorregue na pista de dança e também ajudará no equilíbrio e na técnica.
Etapas Básicas
Todos os movimentos de dança lenta começam com o homem colocando a mão direita no quadril da mulher, com a mão direita segurando a esquerda. A mulher então coloca a mão esquerda no ombro do parceiro. Se duas mulheres estão dançando juntas para fins de aprendizagem, determine quem irá liderar. O homem/líder sempre dá o primeiro passo à frente, enquanto a mulher/seguidora sempre começa dando um passo para trás.
Etapa da caixa
O passo de caixa é um passo introdutório de dança lenta usado em muitos estilos de dança de salão, incluindo a rumba e a valsa clássica. Também é apropriado em danças lentas casuais, livres de qualquer estilo oficial.
Primeiro, o homem dá um passo à frente com o pé esquerdo enquanto a mulher dá um passo para trás, espelhando-o. A etapa da caixa é então executada da seguinte forma:
- O homem coloca o pé direito ao lado do esquerdo, enquanto a mulher recua com o pé direito.
- O homem então dá um passo para a direita e a mulher segue seu exemplo.
- O pé esquerdo do homem é trazido próximo ao direito, novamente com a mulher seguindo.
- O homem então recua com o pé direito, com a mulher dando um passo à frente, espelhando-o.
- O homem traz o pé esquerdo para trás, além do direito, e a mulher dá um passo à frente pela esquerda.
- O homem dá um passo para a esquerda, com a mulher o seguindo.
- O passo da caixa é concluído com o homem trazendo o pé direito de volta ao lado esquerdo, retornando à posição original, enquanto a mulher o segue.
Para dançarinos mais avançados, um passo de caixa de dança lenta pode incluir meia volta a cada quatro contagens, bem como inverter os passos no meio da música para que a mulher assuma a liderança.
Dança lenta estacionária
Se o passo da caixa for muito complicado ou lembrar muito as danças formais do ensino médio, você pode aprender a dançar estacionária. Envolve menos passos, facilitando o aprendizado e também proporcionando menos movimento na pista de dança.
- O homem lidera dando um passo à frente com o pé esquerdo enquanto balança com o direito. A mulher segue.
- O homem então dá um passo para trás com o pé esquerdo e balança para a direita, com a mulher novamente o seguindo.
Adicione voltas para interromper a repetição desta etapa básica, usando um quarto de volta em vez de meia volta para manter o movimento gerenciável.
Dicas para aprender
Aprender a dançar lentamente pode levar algum tempo, especialmente se você estiver acompanhado de alguém desconhecido. Reserve tempo e paciência para aprender corretamente e pratique as etapas com frequência entre as aulas. A dança lenta é uma ótima habilidade e fornecerá tudo, desde exercícios básicos até movimentos de destaque em sua próxima reunião elegante.
