Embora nenhum método seja 100% preciso, você pode tentar alguns métodos diferentes para chegar a uma boa estimativa.
Saber a data da sua concepção não afetará muito a sua gravidez. Você ainda será capaz de descobrir a data do parto por meio de outros métodos, e não há nenhum teste no final da gravidez que exija que você saiba a resposta. Ainda assim, é algo que todos temos curiosidade, especialmente se a gravidez for inesperada.
Embora nenhum método de cálculo da data de concepção seja totalmente preciso, eles podem ajudá-lo a fazer uma estimativa fundamentada.
Datas de concepção 101
Sua data de concepção, também conhecida como data de fertilização, é o dia em que seu bebê foi concebido. É o momento que ocorre após a ovulação, quando um espermatozoide fertiliza um óvulo. Cerca de 6 dias depois, o embrião se implanta no revestimento uterino e se transforma em um feto em desenvolvimento. As datas de concepção são apenas estimativas e podem variar de acordo com o método utilizado para calculá-las.
Use uma calculadora de data de concepção
Uma das maneiras mais rápidas e convenientes de estimar a data da concepção é com uma calculadora widget online como a mostrada abaixo. Para usar este método, você precisará saber o primeiro dia da sua última menstruação e a duração média do seu ciclo menstrual.
Para usar a calculadora:
- Escolha o número médio de dias entre os períodos na primeira caixa.
- Selecione o mês, dia e ano da sua última menstruação nas caixas a seguir.
- Clique no botão "Calcular".
Para realizar um novo cálculo, clique no botão "Limpar" após seu primeiro cálculo.
Regra de Naegele
A Regra de Naegele usa o primeiro dia da sua última menstruação (DUM) e adiciona 280 dias a ele. O obstetra alemão Franz Naegele desenvolveu este método no século 19 para fornecer uma estimativa da data de nascimento de uma pessoa grávida. Muitos médicos usam esta fórmula como orientação para determinar a data prevista do parto (DPE) da sua gravidez.
Embora o método de Naegele seja usado principalmente para fornecer a data do parto, ele também pode estimar a data da concepção subtraindo 266 dias (38 semanas) da data do parto.
Usando este método, a fórmula para calcular a data da concepção (e lembre-se, esta é uma estimativa aproximada) é:
Primeiro dia da sua última menstruação + 280 dias - 266 dias=Dia estimado da concepção
Última menstruação (DUM)
O método da última menstruação (DUM) envolve usar o primeiro dia da última menstruação de uma pessoa para estimar a data da concepção. Para usar este método, você precisará saber o primeiro dia da sua DUM e contar 14 dias regressivamente.
Esse método nem sempre é preciso, pois pressupõe que todas as pessoas ovulam 14 dias após a primeira menstruação, o que não é verdade. A duração dos ciclos menstruais e o momento da ovulação podem variar de pessoa para pessoa.
Método da temperatura corporal basal (TCB)
O método da temperatura corporal basal (TCB) envolve monitorar sua TCB ao longo do tempo para determinar quando ocorreu a ovulação. BBT é a temperatura corporal mais baixa que uma pessoa experimenta em um período de 24 horas. Normalmente é medido logo pela manhã, antes de sair da cama. A TCB é mais baixa durante a primeira metade do ciclo menstrual de uma pessoa, quando os níveis de estrogênio estão altos, e mais alta durante a segunda metade do ciclo, quando os níveis de progesterona estão altos.
Para usar este método, você precisará medir sua TCB todas as manhãs antes de sair da cama e registrar sua temperatura diária em um gráfico de TCB. Muitas pessoas que estão tentando engravidar já podem fazer isso. Você pode então procurar padrões nas mudanças de temperatura para determinar quando ocorreu a ovulação e estimar a data da concepção.
No entanto, é importante observar que o método BBT nem sempre é preciso e não deve ser o único método para determinar a data de concepção.
Estimativa de ultrassom
Um ultrassom para namoro de gravidez é um exame de imagem realizado durante a gravidez para determinar a idade gestacional do bebê e a data prevista para o parto. Eles normalmente realizam ultrassonografias de namoro entre 8 e 14 semanas de gravidez.
Durante um ultrassom de namoro, seu médico ou técnico de ultrassom usará um dispositivo chamado transdutor para enviar ondas sonoras de alta frequência através do útero. Essas ondas sonoras criam uma imagem do interior do útero, que é exibida em uma tela. Seu médico usará as imagens do exame para medir o tamanho do feto e determinar o quanto está sua gravidez.
Depois de saber a idade gestacional do seu bebê, subtraia duas semanas para estimar a data da concepção. Os ultrassons de namoro fornecem medições precisas do crescimento do seu bebê, mas é importante observar que as datas de vencimento e as datas de concepção estimadas em seu ultrassom são apenas isso - estimativas.
Você sabe quando a concepção ocorre?
Algumas pessoas dizem que sabiam quando estavam grávidas no momento em que ocorreu a concepção. As pessoas relatam sentimentos de “apenas saber” com certeza. Embora isso possa ser verdade, não é comum saber exatamente quando a concepção ocorre.
Dito isto, algumas pessoas sabem quando ovulam. Até 40% das pessoas que ovulam sentem dor na ovulação, chamada mittelschmerz. Eles geralmente descrevem isso como uma dor aguda, aguda ou cólica em um lado da parte inferior do abdômen, na época em que os ovários liberam um óvulo. Se você souber exatamente quando ovulou, pode ser mais fácil adivinhar a data da sua concepção dentro de um ou dois dias.
Datas de concepção são apenas estimativas
Para a maioria das pessoas, as datas de concepção são apenas estimativas, porque vários fatores podem afetar o momento da concepção.
- Esperma: O esperma pode viver dentro do trato reprodutivo feminino por até cinco dias. Isso significa que a concepção pode ocorrer vários dias após a relação sexual, dificultando a identificação da data exata da concepção.
- Duração do ciclo menstrual:O ciclo menstrual médio dura 28 dias, mas isso varia de pessoa para pessoa e até mesmo de mês para mês na mesma pessoa. Essa variação pode dificultar a identificação da data exata da ovulação.
- Momento da ovulação: A ovulação normalmente ocorre por volta do 14º dia do ciclo menstrual, mas pode variar de pessoa para pessoa. Por exemplo, algumas pessoas podem ovular no dia 12 do ciclo menstrual e outras podem não ovular até o dia 17.
A data da concepção é importante?
Em última análise, a data exata da concepção não importa. As datas de concepção são apenas estimativas e podem variar de acordo com o método utilizado para calculá-las. As datas de vencimento são mais importantes, e mesmo isso é uma estimativa baseada no tamanho do bebê. Cada gravidez é diferente e é sempre melhor consultar um profissional de saúde para obter informações precisas e orientações sobre como ter uma gravidez saudável.
